ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าหญิงตั้งครรภ์สามารถมี shish kebab จากเนื้อหมูเนื้อไก่และเนื้อสัตว์อื่น ๆ และวิธีการปรุงอาหารได้อย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
ฉันสามารถกิน shish kebab ในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
เนื่องจากแม่มีครรภ์ต้องการโปรตีนเป็นจำนวนมากในช่วงรอทารกดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกอยู่หลายวิธี โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" สามารถทานอาหารและบาร์บีคิวได้ แต่ในกรณีที่ปรุงอาหารแล้วความต้องการบางอย่างก็คือ
- เนื้อต้องสด นั่นเป็นเหตุผลที่ต้องเตรียมเค้กกระทะควรจะหยิบมันขึ้นมาเองและไม่ต้องซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปกึ่งสำเร็จรูปในร้าน
- shish kebab ควรผัดเป็นอย่างดี เนื้อสัตว์ที่ยังไม่ได้รับสารเป็นก้อนเลือดถือเป็นอันตรายร้ายแรงเพราะแม้แต่ชิ้นเล็กชิ้นหนึ่งของจานดังกล่าวอาจทำให้เกิด พิษ รุนแรง ของ แม่ในอนาคตรวมทั้งการติดเชื้อของเธอด้วย toxoplasmosis, trichinosis หรือ finnosis;
- ในเวลาเดียวกัน shish kebab ไม่สามารถสุกเพราะในกรณีนี้จำนวนมากเป็นสารก่อมะเร็งออกมา;
- ในที่สุดเนื้อไม่ควรมีไขมันมากเกินไป นั่นคือเหตุผลที่ต้องเตรียมเค้กกะหล่ำปลีซึ่งจะกินโดยหญิงตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดคือให้เลือกซื้อเนื้อหมูไก่หรือไก่งวงที่ไม่ติดมัน จากอาหารจากเนื้อหรือเนื้อแกะในช่วงนี้ควรทิ้ง
การบริโภคเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกบนตะแกรงจะทำให้ภาระในระบบทางเดินอาหารเพิ่มขึ้นอย่างมากดังนั้นจึงอาจเป็นอันตรายได้สำหรับคนธรรมดาโดยไม่ต้องพูดถึงหญิงตั้งครรภ์