การลดการสะท้อนของไดอะแฟรมทำให้เกิดอาการสะอึกไม่ได้ตั้งใจ แต่ในกรณีส่วนใหญ่จะทำให้เกิดการละเมิดพฤติกรรมการกิน ตามปกติแล้วอาการสะอึกดังกล่าวมีลักษณะในระยะสั้นหรือไม่สม่ำเสมอและปรากฏขึ้นในระหว่างหรือหลังงานเลี้ยงอาหารจานด่วนเป็นต้น อาการสะอึกนานเช่นเดียวกับการปรากฏตัวภายใต้ปัจจัยภายนอกบางอย่างสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการละเมิดในการทำงานของอวัยวะภายในหรือเกี่ยวกับปัญหา neuropsychiatric
วิธีการหยุดอาการสะอึกเป็นขั้นตอน?
ในกรณีส่วนใหญ่จะเพียงพอที่จะรักษาเสถียรภาพอาหารของคุณไม่รวมถึงอาหารที่มีรสเปรี้ยวหรือเป็นกรดโดยเฉพาะซึ่งอาจมีฤทธิ์ระคายเคืองต่อหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร แต่ถ้าคุณยังคงเริ่มสะอึก? มีสูตรพื้นบ้านมากมายสำหรับการกำจัดความโชคร้ายนี้:
- จากนั้นให้ดื่มน้ำสักแก้วมือสองข้างหลังและยืดลำตัวไปข้างหน้า มีประสิทธิภาพมากขึ้นวิธีนี้จะเป็นถ้ามีคนจะให้น้ำ
- สูดดมลึกและถือให้นานที่สุด เอนเอียงไปบนเก้าอี้และโค้งงอด้านหลัง หายใจออกอย่างช้าๆและราบรื่น ตามกฎแล้วมีจำนวนซ้ำ 3-5 ครั้งที่ทำให้เกิดอาการสะอึก
- แพทย์อเมริกันให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีหยุด hiccoughs คุณควรจะเดิมพันกับคนชักเพื่อเงินที่เขาไม่สามารถสะอึกในอนาคตอันใกล้
- อีกวิธีหนึ่งในการขจัดอาการสะอึกคือการเกาะลิ้นของคุณและด้วยนิ้วมือของคุณค่อยๆดึงมันไปข้างหน้าสักครู่
- วิธีที่อร่อยและสนุกสนานในการหยุดอาการสะอึกในผู้ใหญ่หรือทารกคือการดูดซับน้ำตาลปริมาณน้อยหรือน้ำตาลที่ผ่านการกลั่น (พอช้อนชา) สิ่งสำคัญในเวลาเดียวกัน - อย่าดื่มน้ำด้วย จากการศึกษาพบว่า 9 ใน 10 คนได้หยุดอาการสะอึกหลังขั้นตอนดังกล่าว
- ถ้าในตู้ยาของคุณมีน้ำมันหอมระเหยออริกาโนจากนั้นให้เขาสูดดมคนที่มีอาการสะอึกหรือเจือจางในครึ่งแก้วน้ำและให้ดื่ม
- ดอกคาโมไมล์เป็นครีมบำรุงที่ยอดเยี่ยม ชาจากมันจะช่วยในการลบ spasms ของไดอะแฟรม.
- หากต้องการหยุดอาการสะอึกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์คุณควรเคี้ยวชิ้นขนมปังหรือเปลือกขนมปังอย่างถูกต้อง คุณสามารถละลายน้ำแข็งได้เล็กน้อย
วิธีการหยุดอาการสะอึกนาน?
ตามปกติอาการสะดุดนี้จะกินเวลานานและหยุดภายในไม่กี่นาที แต่มีบางครั้งเมื่อเวลาผ่านไป แต่ไม่ได้ดีขึ้นและทำให้คนหมดแรง ในกรณีเช่นนี้คุณสามารถดำเนินการอย่างเด็ดขาด
หยุดอาการสะอึกแบบถาวรได้โดยการใช้ความอิ่มตัวของเลือดกับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ มันต้องใช้เวลาพอที่จะหายใจปากของคุณลงในถุงกระดาษ
กับอาการสะอึกซึ่งเป็นอาการของโรคคุณสามารถใช้ยาตามที่แพทย์ของคุณกำหนด ได้รับการแต่งตั้งโดยทั่วไป:
- Raglan;
- Perinorm;
- Reglan;
- finlepsin;
- Corvalol ฯลฯ
หากสะดุดมักจะปรากฏขึ้นกับพื้นหลังของความเครียดแล้วคุณควรทำตามคำแนะนำบาง:
- ในระหว่างสถานการณ์เครียดให้ความสนใจกับการหายใจของคุณ - ลอง
หายใจได้อย่างราบรื่นและใจเย็นระงับลมหายใจให้หมดไป - ก่อนการประชุมที่สำคัญให้ใช้ ยาระงับ ความ รู้สึก และพยายามเปลี่ยนความสนใจไปยังประเด็นอื่น ๆ
- สวมข้อมือหรือวงแหวนยืดหยุ่นที่ข้อมือของคุณ - ถ้าคุณรู้สึกว่ามีการโจมตีของสะดุดให้ดึงและคลายแถบยางยืดออก คลิกเล็กน้อยบนผิวจะช่วยเปลี่ยนความสนใจและกำจัดอาการสะอึก
ควรระลึกว่าหากอาการสะอึกเป็นเวลานานกว่า 1-1,5 ชั่วโมงและมีอาการหายใจไม่ออกหรือมีอาการสงสัยอื่น ๆ (อาการหายใจลำบากเลือดในน้ำลายเวียนศีรษะ ฯลฯ ) คุณควรปรึกษาแพทย์