การใช้ชีวิตกับอาการคัดจมูกเป็นเรื่องที่ทนไม่ได้ ทุกคนรู้ว่าใครเคยต้องได้รับการรักษาสำหรับความหนาวเย็น เมื่อวางจมูกเพียงแค่คิดเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถทำได้ด้วยที่บ้าน แต่เร็ว ๆ นี้ โชคดีที่ยาที่เรียบง่ายได้คิดค้นยาที่ผิดกฎหมายมากพอ ที่สุดของพวกเขาจะไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์และไม่มีพิษดังนั้นคุณสามารถทดลองเพียงเล็กน้อยและเลือกวิธีการที่เหมาะสมจริงๆ
เกิดอะไรขึ้นถ้าโรคจมูกอักเสบไม่อยู่และจมูกจะวาง?
ในความเป็นจริงการเติม จมูก ไม่จำเป็นต้องมี น้ำมูกไหล บางครั้งร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอก และเพื่อที่จะอำนวยความสะดวกในการหายใจคุณต้องเปลี่ยนอะไรบางอย่างในชีวิตของคุณ:
- บ่อยครั้งที่มีจมูกจมูกเพราะมีความชื้นไม่เพียงพอในห้อง โดยเฉพาะในฤดูหนาว ดังนั้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำเพื่อคนที่มีอาการคัดจมูกและไม่มีน้ำมูกคือการซื้อเครื่องทำให้ชื้นหรือทำให้ตัวเอง เครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดพิเศษจำหน่ายในร้านค้าทุกประเภทของเครื่องใช้ในครัวเรือน แต่ถ้าจำเป็นพวกเขาสามารถเปลี่ยนน้ำธรรมดาได้วางอยู่ที่ไหนสักแห่งใกล้แหล่งความร้อน
- อากาศบริสุทธิ์ช่วยให้หายใจง่ายขึ้น ห้องพักที่คุณอยู่เป็นเวลานานจำเป็นต้องมีการระบายอากาศเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวัน นอกจากนี้คุณควรพยายามเดินไปตามถนนทุกวัน นี้จะเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยให้เขาเพื่อรับมือกับสาเหตุของความแออัด
- ถ้าจมูกจะวางเดือนหนึ่งคุณต้องทำอะไรกับอาหารของคุณเอง อาจทานอาหารไม่ถูกต้องและร่างกายได้รับสารอาหารน้อยกว่า แน่นอนเมนูนี้ควรเพิ่มอาหารวิตามินธรรมชาติมากขึ้น และคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหาปอดจะต้องถอดนมออกจากอาหาร - มีโปรตีนซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตเสมหะ
- ถ้าเป็นไปได้ให้ไปเล่นกีฬา การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ตามที่เห็นในทางปฏิบัติการฝึกอบรมบางครั้งอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าการป้องกันยาเสพติด
ฉันควรทำอย่างไรถ้าจมูกของฉันถูกยัดไส้มาก?
จมูกอุดตันและการรักษาน้ำมูกอย่างง่ายดาย - โดยการติดตั้งเครื่องทำให้อากาศหรือเดิน - จะไม่ทำงาน แม้ว่าความยากลำบากเป็นพิเศษถ้าคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณต้องทำจะไม่มี:
- หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการฟื้นฟูการหายใจคือชาร้อน เมื่อคุณรู้สึกว่าจมูกของคุณกำลังซ้อนตัวเองชงดื่มให้เพิ่มมะนาว (หรือบีบน้ำเล็กน้อย) และน้ำผึ้งลงไป ในอีกไม่กี่นาทีคุณก็จะเริ่มหายใจเองได้อย่างอิสระ ชาสามัญสามารถรักษาอาการเจ็บคอได้
- สิ่งที่มีประโยชน์กับการทำจมูกยาวจะช่วยให้หยดตัวเองสำหรับจมูก เตรียมพวกเขาจากน้ำบีทรูท, ว่านหางจระเข้หรือ calanchoe ละลายในน้ำหรือผสมกับสารอื่น ๆ
ส่วนผสมไม่จำเป็นต้องของเหลว น้ำผลไม้คั้นสดทันทีควรถูกย่อยลงในรูจมูก หนึ่งหรือสองหยดจะเพียงพอ - ช่วยในการเจาะน้ำมันจมูกยูคาลิปตัส ซับผ้าเช็ดปากในส่วนผสมของยูคาลิปตัสและน้ำมันมะกอกและเทลงในรูจมูกไม่กี่นาที ทำตามขั้นตอนนี้ให้ดีที่สุดสำหรับสองสามชั่วโมงก่อนนอน
- บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการปิดกั้นคือการบีบอัดความร้อน สามารถทำจากถุงอุ่นเกลือหรือไข่ต้มปกติห่อด้วยผ้าขนหนู บีบอัดไปที่ด้านนอกของจมูกไซนัส บรรเทามาได้ทันที
- ถ้าจมูกอยู่เสมอและสิ่งที่คุณทำคุณจะไม่สามารถปลดปล่อยลมหายใจของคุณได้ดังนั้นคุณต้องหันไปใช้มาตรการที่รุนแรง คุณสามารถวาดสองสามครั้งด้วยจมูกของควันจากขนสัตว์ยิง กลิ่นที่เราเคยเตือนไม่ดี แต่วิธีการที่เป็นเลิศ!