เป็นเรื่องยากมากที่จะกำจัดไมเกรน นอกจากนี้ผู้หญิงในสถานการณ์ที่ "น่าสนใจ" ไม่สามารถใช้ยาได้ทั้งหมด ในบทความนี้เราจะบอกคุณว่าควรรักษาไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์และวิธีป้องกันโรคนี้
การรักษาไมเกรนในครรภ์
เพื่อลดอาการปวดศีรษะไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยให้วิธีการดังต่อไปนี้:
- ชงชาที่แรงและหวานและดื่มประมาณ 600 มล. ต่อครั้ง ด้วยใบสั่งยานี้คุณควรระมัดระวังในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับเมื่อคุณเกินระดับน้ำตาลในเลือด
- ใบกะหล่ำปลีสดเทน้ำเดือดเย็นเล็กน้อยและนำไปใช้กับจุดที่เจ็บแล้วห่อผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์ ยาพื้นบ้านนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดได้เร็วกว่าผลิตภัณฑ์ยาส่วนใหญ่
- นอนบนหลังของคุณและใส่น้ำแข็งสักสองสามชิ้นลงบนศีรษะแล้วรอสักครู่ขณะละลาย
- เช็ดวิสกี้ด้วยน้ำลาเวนเดอร์หรือชิ้นส่วนของผ้าฝ้ายขนสัตว์แช่ในน้ำมันหอมระเหยของมะนาวบาล์มหรือผลไม้เช่นมะนาว วิธีนี้สามารถใช้เฉพาะในกรณีที่แม่ในอนาคตไม่ได้มีอาการแพ้ใด ๆ กับผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
- อาบน้ำเย็น (อุณหภูมิน้ำควรอยู่ระหว่าง 22 ถึง 27 องศา) ระยะเวลาไม่เกิน 5 นาที วิธีนี้มีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่ช่วยลดอาการไมเกรนในหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันการเกิด เส้นเลือดขอด
- เพื่อให้จุดนวดของศีรษะและลำคอ
ในบางกรณีอาการปวดหัวและอาการอื่น ๆ ของโรคสามารถกำจัดยาเช่น Paracetamol และ Ibuprofen ได้ ในช่วงรอคอยของทารกพวกเขาสามารถนำมาในปริมาณที่น้อยที่สุดโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของทารกในอนาคต ถ้ายาเสพติดเหล่านี้ไม่ได้ช่วยให้ผู้หญิงป่วยควรใช้ยาที่ร้ายแรงกว่าอย่างเช่น Acetaminophen ในขณะเดียวกันคุณสามารถทำเช่นนี้ได้เฉพาะหลังจากปรึกษาแพทย์เบื้องต้น
จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์?
แน่นอนอาการไมเกรนในหญิงตั้งครรภ์สามารถป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา เพื่อหลีกเลี่ยงสัญญาณที่ไม่พึงประสงค์อย่างมากของโรคนี้แนะนำต่อไปนี้ควรสังเกต:
- รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ทุกๆ 3-4 ชั่วโมง ในเวลาเดียวกันอาหารของแม่ในอนาคตควรรวมถึงอาหารที่หลากหลายรวมทั้งเนื้อปลาผักสดและผลไม้
- ไปนอนไม่น้อยกว่า 23 ชั่วโมงและนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน
- อย่าให้การออกกำลังกายง่ายขึ้น