คลื่นไส้ในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการเกิดและการพัฒนาชีวิตใหม่ในร่างกายของแม่ในอนาคต นี้บางครั้งต้องสนุกกับวัน, ฟังความรู้สึกใหม่ ๆ ที่ให้อารมณ์ที่น่าจดจำ ว่ามีเพียงการประชุมครั้งแรกกับเด็กในอัลตราซาวนด์หรือการก่อกวนครั้งแรกของเขา แต่น่าเสียดายที่สถานะของการเริ่มมีความสุขของความมหัศจรรย์ของผู้หญิงในผู้หญิงส่วนใหญ่อาจจะค่อนข้างเบาบางด้วยความเป็นพิษซึ่งอาการของอาการคลื่นไส้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เกี่ยวกับเรื่องนี้เราจะพูดถึงในบทความนี้

ที่จะตำหนิสำหรับฮอร์โมนทั้งหมดหรือไม่?

ในความเป็นจริงช่วงของสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการคลื่นไส้ในไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ค่อนข้างกว้าง มันสามารถกระตุ้น:

• วิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้องก่อนตั้งครรภ์รวมถึงโภชนาการไม่สมดุลการรบกวนการนอนหลับและการพักผ่อนนิสัยที่ไม่ดี
• สถานการณ์เครียดและประสบการณ์ทางอารมณ์อื่น ๆ
• โรคหวาดระแวง (ไวรัส);
• โรคอักเสบของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
• ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและระบบประสาทในร่างกาย
• การถ่ายทอดทางพันธุกรรม;
• การเคลื่อนไหวที่คมชัด

ด้วยความหลากหลายของปัจจัยข้างต้นผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าอาการคลื่นไส้ในวันแรกของการตั้งครรภ์เกิดจากการปรับโครงสร้างฮอร์โมนของร่างกายของหญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งพฤติกรรม "พิเศษ" ของเขาจะอธิบายโดยการเพิ่มเนื้อหาของเลือดของแม่ฮอร์โมนในอนาคต hCG (chorionicadotropin) ลดระดับหลังจากการก่อตัวของรก - ที่ 14-15 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าอาการคลื่นไส้ของตัวเองผ่าน

นอกจากนี้ทางวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าอาการคลื่นไส้นั้นเป็นปฏิกิริยาที่แปลกประหลาดของสิ่งมีชีวิตของผู้หญิงต่อทารกในครรภ์ซึ่งมี "โครโมโซมชาย" คนต่างด้าว มีความเห็นว่านี่เป็นวิธีการที่ระบบภูมิคุ้มกันปกป้องร่างกายแม่จากผลิตภัณฑ์ที่อาจเป็นอันตรายต่อทารก (ควันบุหรี่แอลกอฮอล์สารเคมีในครัวเรือน ฯลฯ )

"ช่วยตัวเอง" หรือว่าจะเอาชนะอาการคลื่นไส้ได้อย่างไร?

ความเป็นพิษในระยะแรกเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนไม่เป็นที่พอใจและเป็นการลดคุณภาพชีวิตของหญิงตั้งครรภ์อย่างมากดังนั้นคุณควรพยายามที่จะต่อสู้กับมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงทำงาน: ก่อนที่คำสั่งจะยังห่างไกลและ "เปิดเผย" ความลับของผู้อื่นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่น่าสนใจของพวกเขาก็ไม่ต้องการ ดีสำหรับการเริ่มต้นเรากำลังตั้งอารมณ์ในแง่ดี: "ทั้งหมดเพื่อประโยชน์ของ crumbs ร่วมกันเราทุกคนบนไหล่และ toxicosis - มากยิ่งขึ้น!" บางครั้งการตั้งค่าทางจิตวิทยาดังกล่าวก็เพียงพอที่จะกำจัดอาการคลื่นไส้ แต่ในกรณีที่เธอเป็นอาเจียนและมากกว่า 5 ครั้งต่อวันผู้หญิงจะอ่อนแอสูญเสียน้ำหนักการคายน้ำของร่างกายเกิดขึ้นเช่นข้อความภายในไม่น่าจะช่วย - โดยไม่ปรึกษาแพทย์และบางครั้งการรักษาในโรงพยาบาลไม่สามารถทำ

ในมุมมองของความจริงที่ว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลงในตอนเช้ามักจะเกิดอาการคลื่นไส้เกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำในตอนเช้า เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาตื่นขึ้นมาขอแนะนำให้นอนราบแล้วรับประทานอาหารว่างบนเตียง ในสถานการณ์เช่นนี้ croutons ข้าวเกรียบแคร็กเกอร์คุกกี้ชิ้นมะนาวหอมแอปเปิ้ลเขียวกล้วยซึ่งนอกเหนือจากโพแทสเซียมมีแมกนีเซียมการขาดซึ่งในร่างกายยังสามารถทำให้เกิด toxicosis ต้นเปิดออกจะมีประโยชน์มากในสถานการณ์เช่นนี้ รวย ขิงสังกะสียังมีประสิทธิภาพมากรักษาอาการคลื่นไส้ให้ดีขึ้นในรูปแบบของชาขิง (ขูดชิ้นขิงที่เต็มไปด้วยน้ำเดือดคุณสามารถเพิ่มช้อนของน้ำผึ้งแทนน้ำตาล) คุณควรดื่มชานี้ใน sips ขนาดเล็กที่มีการหยุดชะงัก

การบำรุงรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการจัดระเบียบโภชนาการที่เหมาะสมตามหลักการ "บ่อยครั้งและทีละเล็กทีละน้อย" กับการรับประทานอาหารที่จำเป็นสำหรับอาหารเช้าความเพียงพอของน้ำและความสมดุลของอิเล็กโตรไลต์ (ของเหลวถึง 2 ลิตรต่อวัน) เป็นส่วนประกอบของการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จโดยทั่วๆไปและป้องกันอาการคลื่นไส้ โดยเฉพาะ