ผู้หญิงจำนวนมากที่จะกลายเป็นคุณแม่เร็ว ๆ นี้กำลังงงงวยอย่างมากโดยปัญหาว่าว่าจะว่ายน้ำได้หรือไม่ บางครั้งการตัดสินใจนี้ทำขึ้นโดยอิสระและจำเป็นต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์เป็นที่น่าแปลกใจอย่างแท้จริง ไม่เป็นอันตรายอย่างรวดเร็วก่อนการยึดครองต้องมีการตรวจพินัยกรรมที่ครอบคลุมของนรีแพทย์สังเกตและการกำจัดผลกระทบอันไม่พึงประสงค์ที่เป็นไปได้
การว่ายน้ำเป็นอย่างไรสำหรับหญิงตั้งครรภ์?
- เพิ่มภูมิคุ้มกันและความอดทนของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
- การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- อารมณ์ดีและร่าเริง;
- กลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการฝึกอบรมซึ่งต่อมาจะมีส่วนเกี่ยวข้องในการแบกและการคลอด
- ว่ายน้ำในระหว่างตั้งครรภ์มีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดที่มีความเครียดเพิ่มขึ้น เป็นผลให้การไหลเวียนของโลหิตเป็นไปอย่างรวดเร็ว, อาการบวมน้ำถูกกำจัดสัญญาณของ เส้นเลือดขอด ลดลง;
- การผ่อนคลายโดยทั่วไปของร่างกายการฝึกหายใจและการปรับปรุงการจัดหาออกซิเจนในครรภ์
- โอกาสที่จะช่วยเด็กให้มีตำแหน่งที่ถูกต้องในครรภ์มารดา
ในกรณีที่มีการตั้งครรภ์และว่ายน้ำในสระว่ายน้ำเข้ากันไม่ได้?
สาเหตุของความล้มเหลวทางการแพทย์อาจเป็นความเสี่ยงต่อการหยุดชะงักของครรภ์การคลายจากช่องคลอดหรือสถานที่ที่ผิดปกติของรก ทั้งหมดนี้จะได้รับการชี้แจงในการนัดหมายครั้งต่อไปกับนรีแพทย์หรือ อัลตราซาวนด์ตามแผน หากไม่มีการวินิจฉัยดังกล่าวให้ดีกว่าในการว่ายน้ำในระยะแรกของการตั้งครรภ์และตลอดความยาวเพื่อเตรียมการคลอดบุตรและช่วยให้ร่างกายของคุณรับมือกับภาระที่เพิ่มมากขึ้น อย่ากลัวที่จะติดเชื้อจากการติดเชื้อในสระว่ายน้ำสาธารณะ สถาบันที่ใส่ใจอย่างยิ่งเกี่ยวกับความพร้อมใช้งานของตัวกรองที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพระบบฟอกและสารฆ่าเชื้อโรคที่ปลอดภัย
ที่อื่นที่ฉันสามารถอาบน้ำในหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
บ่อใด ๆ ถ้าคุณภาพน้ำในนั้นเป็นที่น่าพอใจสามารถใช้เป็นสถานที่สำหรับว่ายน้ำ อย่าเสี่ยงและว่ายน้ำในสถานที่ต้องห้ามความเสี่ยงในการติดเชื้อสูงพอ
การเดินทางท่องเที่ยวสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในช่วงเวลาไหนที่ไม่มีอันตราย
การออกกำลังกายดังกล่าวมีความเกี่ยวข้องในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ใด ๆ จนถึงการเกิดของตัวเอง แต่กีฬานี้ควรจะดำเนินการกับผู้ฝึกอบรมและในกลุ่มพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ไม่จำเป็นต้องพยายามที่จะดำเนินการทั้งชั้นเรียนที่ซับซ้อนทำพวกเขาเท่าที่เป็นไปได้ทางร่างกายและความสุขของคุณเอง