ไม่ใช่แค่การอาบน้ำ แต่เป็นห้องพิธีทางศาสนานั่นคือสิ่งที่เป็นห้องซาวน่าแบบตุรกี หนึ่งในสัญลักษณ์ของตะวันออกคือแฮมam
ฮัมมัมอาบน้ำแบบตุรกีมีผลแก้ไม่ต้องสงสัยไม่เพียง แต่ในร่างกายเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับจิตวิญญาณของผู้ที่เข้าเยี่ยมชม ความงามของอาคารได้รับการโดดเด่นด้วยสไตล์สถาปัตยกรรมอันหรูหรา ภายในห้องสุกใสเป็นวัด จนถึงปัจจุบันมีนักท่องเที่ยวเพียงไม่กี่คนที่แวะเยี่ยมแฮมแฮมตุรกีไม่ได้ชื่นชมประเพณีการอาบน้ำและการรักษาประเทศร้อนนี้ แต่สำหรับความสุขไม่จำเป็นต้องไปทางทิศตะวันออก ตุรกีอาบน้ำแฮมแมนเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายมากจนปัจจุบันพวกเขาสามารถเข้าเยี่ยมชมได้ในเมืองใด ๆ ของ CIS
วิธีการใช้ความสามารถของฮัมมัมอย่างถูกต้อง?
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีการเยี่ยมชมฮัมมัมเพื่อให้ได้ผลอย่างเต็มที่จากการเข้าชมห้องอาบน้ำแบบตุรกี
ห้องซาวน่าตุรกีซาวน่าและห้องอบไอน้ำที่คุ้นเคยมากขึ้นประกอบด้วยสามห้อง: ห้องรับฝากสัตว์ห้องซักผ้าและห้องอบไอน้ำ
แต่อาบน้ำแบบดั้งเดิมตุรกีจะคิดไม่ถึงประเพณีทางทิศตะวันออก ดังนั้นขั้นตอนการเยี่ยมชมสถานที่อาบน้ำแต่ละครั้งมีค่าควรเกิดขึ้นกับการตระหนักถึงสิ่งที่มีไว้สำหรับการกระทำนี้หรือการกระทำในห้องซาวน่ากับแฮมam
- ขั้นตอนแรกคือห้องแต่งตัว ที่นี่มีความจำเป็นต้องไม่เพียง แต่จะถอดเสื้อผ้าทั้งหมด แต่ยังต้องทิ้งทุกความกังวลก่อนหน้านี้และความคิดหนัก ผ้าขาวมากเป็นของทุกคนที่เข้าห้องที่สองของห้องอาบน้ำ
- ที่นี่ร่างกายสะอาด ในห้องอาบน้ำแบบตุรกีไม่มีชีวิตชีวา น้ำมีให้จากเครื่องใช้ทองแดงและวิธีเดียวที่จะซักคือสบู่มะกอก หลังจากการเตรียมการดังกล่าวด้วยร่างกายที่สะอาดและความคิดคุณสามารถข้ามเกณฑ์ของร้อนมากที่สุด
- ห้องอบไอน้ำในฮัมมัมเป็นห้องที่ตกแต่งด้วยหินอ่อน ผนังหินอ่อนและชั้นวางสร้างภาพลักษณ์ที่เป็นเอกลักษณ์ของธรรมชาติและความกลมกลืนกับโลก อบไอน้ำผ่านรูเล็ก ๆ อุณหภูมิในห้องตามกฎไม่เกิน 60 องศา ระบอบการปกครองดังกล่าวมีความภักดีอย่างสมบูรณ์แม้กระทั่งกับสิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอ นั่นคือเหตุผลที่ฮัมมัมโอเรียนเต็ลสามารถเข้าชมได้โดยผู้ที่มีข้อห้ามในการจับคู่ประเภทอื่น ๆ
เป็นที่น่าสังเกตว่าตามกฎของห้องอาบน้ำแบบตุรกีการระบายความร้อนของร่างกายนึ่งควรดำเนินการอย่างอ่อนโยนเป็นผลของไอน้ำ ดังนั้นจึงมีการดำเนินการในสามขั้นตอนที่มีการลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปของอุณหภูมิของน้ำเย็น
กว่าแฮมแฮมมีประโยชน์หรือไม่?
ประโยชน์ของการไปอาบน้ำใด ๆ ที่เป็นธรรมชาติและบริสุทธิ์ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรที่พวกเขาไปที่ห้องซาวน่าไม่เพียง แต่จะล้างตัวเอง แต่ยังเพื่อผ่อนคลายกับเพื่อน ๆ พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่น่ารื่นรมย์เพลิดเพลินกับชาจากสมุนไพร ในกรณีของแฮมamเน้นการบรรเทาจิตใจเป็นที่ดีเพื่อที่จะแนะนำให้ไปที่:
- เป็นบำบัดสำหรับโรคประสาทและนอนไม่หลับ;
- เพื่อบรรเทาอาการปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในกรณีที่มีการออกแรงกายที่มากเกินไป
- สำหรับทำความสะอาดผิว
- เพื่อบรรเทาทุกข์จากโรคกระดูกพรุนและโรคไขข้อปวดหัว;
- เมื่อฟื้นตัวจากโรคหวัดที่มีการแข็งตัวตามมาของร่างกาย
ในซาวน่าฮัมมัมของตุรกีนอกเหนือจากกระบวนการหลักสามารถเสนอนักบำบัดด้วยการนวด ประโยชน์จากการนวดนี้ยิ่งใหญ่ขึ้นเท่านั้นเนื่องจากร่างกายที่ถูกนึ่งจะได้รับการแก้ไข เป็นผลให้มันเป็นจริงมากที่จะลืมเกี่ยวกับความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังที่มีปัญหามาเป็นเวลานานและยังเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายในข้อต่อ
ข้อห้ามในการเยี่ยมชมฮัมมัม
แม้ว่าผลประโยชน์และประโยชน์ของห้องอาบน้ำแบบตุรกีจะสูงมากอย่าลืมว่าถ้าร่างกายไม่ดีคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะไปที่สถาบันดังกล่าว ส่วนที่เหลือเงียบและมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการกู้คืนเต็มรูปแบบเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่ต้องการเข้าเยี่ยมชมฮัมมัมและโอกาส
ดังนั้น:
- ห้ามใช้ฮัมมัมในการอาบน้ำสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
- มีกระบวนการอักเสบในระยะที่ใช้งานอยู่
- เช่นเดียวกับคนที่เป็นมะเร็ง
และเมื่อฮัมมัมไม่มีสิ่งกีดขวางใด ๆ ในการไปอาบน้ำให้ไปอย่างกล้าหาญเพื่อรักษาจิตวิญญาณและร่างกาย
บนธรณีประตูของอ่างอาบน้ำตุรกีออกจากความพยายามทั้งหมดและพวกเขาจะละลายเช่นเมฆของไอน้ำในแฮมamที่สวยงาม!