บางครั้งเพื่อให้ดูทันสมัยสง่างามและน่าสนใจผู้หญิงหลายคนลืมว่าทำไมรองเท้าถูกคิดค้นขึ้นมาเพื่อป้องกันเท้าที่เชื่อถือได้ เนื่องจากความสำคัญของการปรากฏตัวและความสวยงามน่าเสียดายที่สุขภาพต้องทนทุกข์ทรมานและสวมรองเท้าที่เลือกไม่ถูกต้องจึงอาจกลายเป็นภัยพิบัติได้
วัสดุรองเท้า
ตามกฎแล้วเราทุกคนพยายามซื้อเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ หลักการเดียวกันนี้ควรปฏิบัติตามเมื่อเลือกรองเท้า
Dermatine วัสดุสังเคราะห์ยางและวัตถุดิบที่คล้ายกันสำหรับการผลิตรองเท้าหรือรองเท้าของหลักสูตรมีต้นทุนต่ำซึ่งจะช่วยลดราคาของราคาสุดท้ายของรองเท้าได้อย่างมาก แต่สำหรับขาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นอันตรายเพราะพวกเขาไม่อนุญาตให้มีอากาศไหลเวียนได้อย่างเสรีและดังนั้นการหายใจทางผิวหนังจะไม่ทำ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดเชื้อโรคบนพื้นรองเท้าทำให้เกิดโรคผิวหนังรวมถึง โรคจากเชื้อราในผิวหนัง นอกจากนี้วัสดุเทียมมักจะยากลำบากสวมใส่ไม่ดีและไม่ปักหลักอยู่บนรูปทรงของเท้า ดังนั้นจึงมีการกระจายความดันไม่สม่ำเสมอในส่วนต่างๆของขาโดยมีการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกล้ามเนื้อ
รองเท้าที่ทำจากหนังแท้หรือผ้าในมืออื่น ๆ ที่มีความนุ่มยืดดีและรวดเร็วใช้รูปเท้า นอกจากนี้วัสดุธรรมชาติยังช่วยให้ผิวอากาศดีขึ้น
รูปร่างรองเท้าและแบบจำลอง
เมื่อเร็ว ๆ นี้สุดขั้วในแง่ของส้นสูงได้รับการยอมรับ ผู้หญิงชอบรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าส้นเตารีดหรือรองเท้าแตะแบบแบนอย่างสมบูรณ์ ทั้งสองตัวเลือกมีความผิดพลาดพื้นฐานและทำให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพไม่สามารถแก้ไขได้
เป็นอันตรายต่อรองเท้าส้นสูง (ตั้งแต่ 5 ซม.):
- การเคลื่อนที่ในร่างกายของศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงในทิศทางไปข้างหน้า ด้วยเหตุนี้การไหลเวียนโลหิตในบริเวณสะโพกจะรุนแรงและกล้ามเนื้อน่องกำลังหดตัวต่อเนื่อง (ยังคงความตึงเครียดอยู่)
- มันเป็นคล้อยตามการเปลี่ยนแปลงในโค้งของเท้า, ขึ้นเป็นสัดส่วนเพิ่มขึ้น ตัวชี้วัดดังกล่าวนำไปสู่การสร้างของสะสมในกระดูก
- พัฒนาความผิดปกติของนิ้วหัวแม่มือที่เรียกว่า "กระดูก" เมื่อกระดูกยื่นออกมาทางด้านบนของเท้า
- การผอมของแผ่นดิสก์ intervertebral เนื่องจากการกระจายแรงดันไม่ถูกต้องบนกระดูกสันหลังส่วนเอวและตามด้วยไขสันหลังปลา นี้ไม่เพียง แต่จะนำไปสู่ความเจ็บปวด แต่ยังเป็นการละเมิดการไหลเวียนในภูมิภาคอุ้งเชิงกรัง
ความเสียหายต่อพื้นเรียบ:
- ขาดการกระแทกใด ๆ เมื่อส้นเท้ากระแทกผิวดินหรือยางมะตอย ดังนั้นกระดูกสันหลังจึงมีแนวโน้มที่จะมี microtrauma แม้ขณะเดิน
- เนื่องจากการขาดการสนับสนุนสำหรับการเดินเท้ากล้ามเนื้อของขาและเอ็นจะตึงเครียดซึ่งนำไปสู่การเคล็ดขัดยอก
- การกระจายน้ำหนักของร่างกายบนขาไม่ถูกต้อง ในกรณีนี้มีหลายทางเลือกสำหรับผลกระทบเชิงลบคือเท้าแบนความผิดปกติของเท้าตีนปุก โรคหลังนำไปสู่การกระจัดของข้อเข่าข้อเข่าและต่อมา - และ vertebrae
ฉันควรสวมรองเท้าอะไร?
เมื่อเลือกรองเท้ารองเท้าหรือรองเท้าคุณต้องได้รับคำแนะนำด้วย
- ความสูงของส้น - ประมาณ 5 ซม. แต่ไม่ต่ำกว่า 3.5-4 ซม.
- แต่เพียงผู้เดียวควรมีความยืดหยุ่นและอ่อนนุ่มพอ แต่ไม่มากเกินไปบาง;
- รองเท้าบู๊ตถูกออกแบบมาเพื่อยึดรูปร่างของเท้าไว้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีที่สุดถ้ามีการเสริมแรงด้านข้างและติดตั้งแผ่นรองด้านศัลยกรรมกระดูก
- ถุงเท้าไม่ควรแคบนิ้วควรจะพอดีโดยไม่บีบ;
- รองเท้าวัสดุ - วัตถุดิบจากธรรมชาติ (หนัง, ผ้าฝ้าย, pel'sk, หนังนิ่ม)