สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับส้ม?
อย่างที่คุณรู้ผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วย วิตามินซี สารประกอบนี้ไม่เพียงช่วยเสริมความแข็งแรงของร่างกาย แต่ยังมีส่วนร่วมในการดูดซึมธาตุเหล็กอื่นอีกด้วย ผลไม้อุดมไปด้วย microelements เช่นแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียม Terpenes อยู่ในองค์ประกอบที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่เด่นชัดสามารถรับมือกับเชื้อไวรัสได้อย่างสมบูรณ์
นอกจากนี้เพคตินยังกระตุ้นการย่อยอาหารช่วยเพิ่มสมรรถภาพของมอเตอร์ในระบบทางเดินอาหารซึ่งจะช่วยลดกระบวนการหมักและการเน่าเสีย
ด้วยคุณสมบัติที่กล่าวมาข้างต้นสีส้มสามารถใช้เป็นเครื่องมือเพิ่มเติมในการรักษาโรคทางเดินหายใจที่ซับซ้อนได้
มีส้มที่ได้รับอนุญาตในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?
- ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ผลไม้ชนิดนี้สามารถบริโภคได้ เนื้อหาของกรดโฟลิคในร่างกายจะเป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์เท่านั้น นั่นคือเหตุผลที่เมื่อตอบคำถามเกี่ยวกับว่าส้มสามารถตั้งครรภ์ได้ในระยะแรกแพทย์จะตอบแบบบวกหรือไม่ อย่างไรก็ตามความสนใจของแม่ในอนาคตจะเป็นจำนวนที่สามารถบริโภคได้: ไม่เกิน 1-2 ผลขนาดกลาง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยเฉพาะจำนวนส้มที่คุณสามารถกินครรภ์ได้ไม่เกิน 150-200 กรัมต่อวัน ถ้าผลไม้ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเกินกว่า 7 ซม. อย่างใดอย่างหนึ่งก็เพียงพอแล้ว
- แต่ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 22 ของการตั้งครรภ์แพทย์ควรกำจัดผลไม้ออกจากอาหารของแม่ในอนาคตอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่เป็นที่ตั้งแต่เวลานี้ระบบภูมิคุ้มกันของทารกในครรภ์เริ่มทำงานซึ่งมีส่วนร่วมโดยตรงในการพัฒนาปฏิกิริยาภูมิแพ้ เป็นผลให้ความน่าจะเป็นของการพัฒนาโรคภูมิแพ้ในเด็กในอนาคตเป็นสิ่งที่ดี
- แยกกันมีความจำเป็นต้องพูดเกี่ยวกับข้อกำหนดระยะยาว เมื่อตอบคำถามจากผู้หญิงเกี่ยวกับว่าคุณสามารถตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สามได้หรือไม่นายแพทย์ระบุว่าไม่ควรใช้ผลไม้ ความจริงข้อนี้เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของกรดแอสคอร์บิกในเลือดสูงซึ่งจะเพิ่มโทนสีของมดลูกในมดลูก ภาวะนี้เป็นที่เต็มไปด้วยการพัฒนาของการคลอดก่อนกำหนด