การสั่นปกติตามค่าทางการแพทย์ควรมีค่าเท่ากับ 60 ถึง 80 ครั้งต่อนาที ชีพจรอย่างรวดเร็วอาจมีสาเหตุบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดอวัยวะภายใน ดังนั้นคุณควรระบุและระบุตัวตนเหล่านี้ทันที
สาเหตุของชีพจรอย่างรวดเร็วคืออะไร?
บ่อยที่สุดในผู้ใหญ่ชีพจรอย่างรวดเร็วเกิดขึ้นเนื่องจากการดำเนินชีวิตอยู่ประจำและการขาดการออกกำลังกายในกล้ามเนื้อหัวใจ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการออกกำลังกาย คาร์ดิโอช่วยที่ดีเยี่ยมเช่นการขี่จักรยานหรือการวิ่งจ๊อกกิ้งเบา ๆ
มีปัจจัยภายนอกและภายในที่มีผลต่อความเร็วของหัวใจเต้นดึงดูดความสนใจซึ่งคุณสามารถกำหนดสาเหตุที่มีชีพจรอย่างรวดเร็ว:
- ความเครียด
- นอนไม่หลับ;
- การใช้ยาต้านซึมเศร้าที่ไม่มีการควบคุม
- การใช้สารกระตุ้น
- การใช้สารออกฤทธิ์ทางจิต
- ARVI หรือไข้หวัดใหญ่;
- การบริโภคแอลกอฮอล์คาเฟอีนช็อกโกแลตพลังงานมากเกินไป
- ความเมื่อยล้า;
- น้ำหนักตัวมากเกิน;
- การออกกำลังกายที่แข็งแรง
- วัยชรา;
- ความดันโลหิตสูง ;
- ขาดแคลเซียมและแมกนีเซียมในร่างกาย
- อุณหภูมิร่างกายสูง
เป็นที่น่าสังเกตว่าการเกิดปฏิกิริยาดังกล่าวสามารถสังเกตได้ว่าเป็นปฏิกิริยาต่อยา ความอ่อนแอและความเร็วของชีพจรอาจกลายเป็นปฏิกิริยาต่อยารวมทั้งการอยู่ในสถานการณ์ที่เครียดตึงเครียดหรือหยุดชะงักของหัวใจ
ถ้าคุณสังเกตเห็นชีพจรอย่างรวดเร็วคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับโรคฮอร์โมนหรือโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ในกรณีนี้คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยในการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
เพิ่มชีพจรและความดัน
เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจที่ความดันปกติเป็นไปได้อันเป็นผลมาจากการตื่นตัวทางประสาท เพื่อลดความมันคุณต้องสงบและผ่อนคลาย ถ้าการโจมตีดังกล่าวกลายเป็นเรื่องถาวรคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจที่สามารถวินิจฉัยได้
บ่อยครั้งที่สัญญาณดังกล่าวปรากฏต่อพื้นหลังของการหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อหรือต่อมไทรอยด์ หากเป็นกรณีนี้ในกรณีนี้การนอนไม่หลับจะเพิ่มอัตราหัวใจสูง การเต้นของชีพจรอย่างรวดเร็วที่ความดันต่ำอาจบ่งบอกถึงการปรากฏตัวของโรคกล้ามเนื้อเรื้อรังหรือโรคโลหิตจาง
ชีพจรอย่างรวดเร็วสามารถเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารเมื่อคนกินมากเกินไป ในกรณีนี้คุณควรพิจารณาอาหารของคุณอีกครั้งเนื่องจากน้ำหนักส่วนเกินมีผลกระทบต่อกิจกรรมหัวใจ ถ้าคุณ หายใจถี่ และมีชีพจรอย่างรวดเร็วคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อระบุปัญหาสุขภาพที่รุนแรง
นอกจากนี้ยังพบชีพจรที่มีลักษณะเฉพาะที่ความดันโลหิตสูง เนื่องจากความจริงที่ว่าเรือแคบและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและ
ในขณะที่คุณมีอาการชีพจรอย่างรวดเร็วอาจมีอาการปวดหัว นี้ยังเกี่ยวข้องกับการลดลงของหลอดเลือดและความดันภายในหีบห่อที่เพิ่มขึ้น
หากคุณมีอาการชีพจรและความอ่อนแออย่างสม่ำเสมอคุณควรปรึกษาแพทย์เช่นนี้อย่างชัดเจนระบุว่าปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับหัวใจหรือหลอดเลือดเริ่มต้นขึ้น อย่ารอให้อาการรุนแรงและชัดเจน
หากชีพจรที่เพิ่มขึ้นได้รับการประจักษ์โดยฉับพลันจากคุณแล้วคุณสามารถสงบลงโดยการรู้สึกเสียวซ่าและเป่าจมูกของคุณและยังลดลงหัวของคุณลงในน้ำเย็น ค่อนข้างมีประสิทธิภาพเป็นตำแหน่งของไก่เมื่อคุณหมอบและความเครียดกล้ามเนื้อทั้งหมด