เซลลูไลท์ เป็นปัญหาของผู้หญิงสมัยใหม่หลายคน นอกจากนี้ที่จะประสบจากเปลือกส้มเกลียดแม้แต่เด็กสาว - โรคไม่ว่างใคร เนื่องจากปัญหานี้ผู้หญิงจำนวนมากถูกบังคับให้ต้องอึดอัดใจตัวเองที่ชายหาดและบางคนก็ปฏิเสธที่จะอาบแดด โชคดีที่การต่อสู้กับเซลลูไลท์เป็นไปได้แม้ในบ้าน ความแข็งแรงมากจะไม่ถูกนำออกจากการรักษา แต่จะใช้เวลามากสำหรับมัน ต้องเข้าใจว่าผิวจะไม่สามารถฟื้นคืนได้ในสองสามวันหรือหลายเดือน
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเซลลูไลท์
คุณควรตระหนักว่าเซลลูไลท์เมื่อปรากฏแล้วจะยังคงอยู่ตลอดไป เขาไม่สามารถหายขาดได้อย่างสมบูรณ์ แต่เพื่อปกปิด, ขจัดและป้องกันการปรากฏตัวของอาการภายนอกทั้งหมดของโรคเป็นจริงมาก
การรับประกันความสำเร็จของการรักษาเปลือกส้มคือการปฏิบัติตามกฎง่ายๆ หากคำแนะนำเหล่านี้ไม่ได้รับการปฏิบัติตามคำแนะนำในเชิงบวกที่ต้องการจะทำได้ยากมาก
ดังนั้นการเริ่มต้นต่อสู้กับเซลลูไลท์ในบ้านคุณต้อง:
- เปลี่ยนอาหารของคุณทำให้มีสุขภาพดีและหลากหลายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เป็นที่น่าพอใจมากที่จะเลิกดื่มแอลกอฮอล์และนิโคตินหยุดดื่มกาแฟและเครื่องดื่มอัดลมต่างๆ แต่ในเมนูประจำวันขอแนะนำให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีเลซิตินกรดไขมัน ได้แก่ ไข่ปลาถั่วผักโขมผักชนิดหนึ่ง
- ด้วยเซลลูไลท์คุณจำเป็นต้องดื่มน้ำปริมาณมาก มันจะช่วยล้างร่างกายของของเหลวส่วนเกินและในเวลาเดียวกันสารที่เป็นอันตราย นี้ในทางกลับกันจะช่วยในการขจัดอาการบวมและนำไปสู่การลดลงของปริมาณของต้นขา
- องค์ประกอบที่จำเป็นในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ในบ้านคือการเล่นกีฬา ไม่ต้องกังวลไม่จำเป็นต้องลงชื่อสมัครใช้ห้องออกกำลังกายแม้ว่าจะเป็นที่พึงปรารถนาเป็นอย่างยิ่ง การชาร์จที่เรียบง่าย แต่ปกติจะเพียงพอ ในระหว่างการฝึกให้มุ่งเน้นไปที่ก้น ถ้าคุณยังไปที่โรงยิมใช้เวลากับ คาร์ดิโอ มากขึ้น
- อย่าลืมใช้ยาป้องกันเซลลูไลท์ การเลือกพวกเขาเป็นที่นิยมเพื่อให้การตั้งค่าผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ที่รู้จักกันดีเช่น Vichy เป็นต้น
- มันจะเหมาะอย่างยิ่งถ้าคุณลงทะเบียนสำหรับการนวด แม้กระทั่งหนึ่งหลักสูตรจะช่วยฟื้นฟูผิวได้อย่างรวดเร็วฟื้นฟูความเรียบเนียนและความนุ่มนวลของผิว
วิธีที่มีชื่อเสียงที่สุดในการต่อสู้กับเซลลูไลท์
สูตรที่มีประสิทธิภาพช่วยฟื้นฟูผิวในเซลลูไลท์มีค่อนข้างมาก:
- หนึ่งในวิธีที่เรียบง่ายและเหลือเชื่อที่สุดคือการอาบน้ำด้วยเกลือทะเลหรือสาหร่ายทะเลแห้ง คุณสามารถนำพวกเขาผู้หญิงทั้งหมดยกเว้นผู้ที่มีปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือด ก่อนที่จะเริ่มทำตามขั้นตอนนี้ควรโยนเกลือหรือสาหร่ายหลาย ๆ ตัวลงไปในน้ำ ไม่ควรอาบน้ำนานกว่ายี่สิบนาที สัปดาห์ในหนึ่งสัปดาห์จะค่อนข้างพอ หลังคู่
คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในเซสชัน - มีประสิทธิภาพในการควบคุมเซลลูไลท์เป็น douches ที่ตัดกัน ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเพิ่มอารมณ์
- นวดน้ำผึ้งเป็นประโยชน์อย่างมาก ขั้นตอนจะไม่เพียง แต่กระจายเลือด แต่ยังให้ความอ่อนนุ่มผิวเนียนเรียบเนียน ผสมผสานการนวดที่เหมาะจะจัดทำขึ้นจากน้ำผึ้งด้วยการเพิ่มน้ำมันมะนาวน้ำมันลาเวนเดอร์และยูคาลิปตัส
- แม้จะมีหลอดเลือดดำโป่งขดต่อสู้กับเซลลูไลท์เกี่ยวข้องกับการใช้ขัดพิเศษ สิ่งที่ดีที่สุดคือกาแฟ ใช้ที่เหลือหนาในถ้วยและทั่วถึงถูกับพื้นที่ปัญหา ขั้นตอนนี้ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มสภาพผิว แต่ยังบรรเทาอาการบวม ล้างออกด้วยน้ำสะอาดประมาณ 10 นาที