ผู้หญิงยุคใหม่หลายคนได้รับความทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าผมของพวกเขาโตช้ามาก แม้แต่รูปทรงตัดเย็บที่ทันสมัยที่สุดก็มักจะเบื่อหน่ายและคุณต้องการที่จะเป็นเจ้าของความช็อคจากทรงผมที่หรูหรา แต่ธรรมชาติได้จำหน่ายด้วยวิธีของตัวเอง - ผมไม่เติบโตอย่างรวดเร็วและผู้หญิงบางคนทำงานช้ามาก เทคโนโลยีสมัยใหม่และการค้นพบช่วยให้คุณสามารถมีอิทธิพลต่อการเจริญเติบโตช้าของเส้นผมและตระหนักถึงความฝันของหลายเพศยุติธรรมเกี่ยวกับหยิกยาว
หนึ่งในสาเหตุหลักของการเจริญเติบโตของเส้นผมช้าคือการขาดวิตามินที่จำเป็นในร่างกายของเรา หนังศีรษะเป็นดินที่เส้นผมเติบโตและไม่มี "ปุ๋ย" ที่เหมาะสมการเจริญเติบโตเต็มรูปแบบของพวกเขาเป็นไปไม่ได้ เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมจำเป็นต้องใช้วิตามินเป็นพิเศษซึ่งเราจะกล่าวถึงในบทความนี้
วิตามินที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและความหนาแน่นของเส้นผม?
วิตามินหลักที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและความหนาแน่นของเส้นผมเป็นวิตามินกลุ่มบีวิตามินบีมีบทบาทสำคัญในร่างกายของเรา วิตามินบีควบคุมการสร้างเม็ดสีของเส้นผมซึ่งหมายถึงปกป้องผิวจากเส้นผมสีเทา ถ้าเส้นผมกลายเป็นสีเทาความเปราะบางของพวกมันจะเพิ่มขึ้นและการเจริญเติบโตช้าลง ดังนั้นวิตามินบีสามารถถือเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ใช้งานและสุขภาพของพวกเขา สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมอย่างรวดเร็วคุณต้องเพิ่มปริมาณวิตามินเอในร่างกาย การขาดสารนี้สามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตของเส้นผมไม่ดี แต่ยังทำให้เล็บเปราะ
นอกจากนี้ร่างกายมนุษย์ควรได้รับวิตามินต่อไปนี้จำนวนมากเช่น: C, P, H, E, PP เพื่อให้เส้นผมแข็งแรงและแข็งแรงคุณต้องใช้ธาตุเหล็กสังกะสีแมกนีเซียมโครเมียมไอโอดีนทองแดงและแมงกานีส จนถึงวันนี้มียาเสพติดจำนวนมากสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมซึ่งมีทั้งหมดวิตามินที่จำเป็นและธาตุ โดยปกติยาดังกล่าวจะถูกนำเสนอในรูปแบบของเม็ดหรือแคปซูลสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม หนึ่งแคปซูลมีบรรทัดฐานประจำวันของสารที่จำเป็นทั้งหมด หลังจากเดือนของการใช้ยาเหล่านี้ความสมดุลขององค์ประกอบทางโภชนาการในร่างกายเป็นปกติ เม็ดบางเม็ดมีวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ
ในการเลือกยาที่เหมาะสมหรือซับซ้อนคุณควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร ความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้หญิงที่ดูแลเกี่ยวกับเส้นผมของพวกเขาใช้วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม Revalid การรับยาเสพติดแม้กระทั่งยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดก็ไม่สามารถทดแทนโภชนาการแบบเต็มรูปแบบที่จำเป็นสำหรับคนได้ วิตามินดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมจะพบได้ในผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ โภชนาการที่เหมาะสมช่วยให้ร่างกายของเรามีองค์ประกอบที่เหมาะสม
เส้นผมของเราเป็นโปรตีน 70% หากร่างกายขาดสารเหล่านี้จะเริ่ม "นำ" ออกจากเส้นผมเพื่อให้เส้นผมเริ่มหลุดร่วง เพื่อหลีกเลี่ยงการหล่นออกคุณต้องกินโปรตีนจากพืชและสัตว์จำนวนมาก สารอาหารเหล่านี้มีอยู่ในไก่ไข่ถั่วเหลืองและถั่ว
สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่เร่งขึ้น นั้นจำเป็นต้องเพิ่มการบริโภคผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้ผักสดดอกกุหลาบวอลนัทน้ำผึ้งผลไม้และน้ำมันมะกอก ในช่วงฤดูหนาวอาหารควรรวมถึงปลาชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีดองข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงสภาพและลักษณะของเส้นผมเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดปัญหาต่างๆที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหาร
อาหารที่สมดุลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและความหนาแน่นของพวกเขา นอกจากนี้ชีวิตที่มีสุขภาพดีช่วยให้เส้นผมของเราแข็งแรงขึ้น และเป็นที่ทราบกันดีว่าการตรวจสอบโภชนาการที่เหมาะสมได้ง่ายกว่าการพยายามรักษาเส้นผมจากความเปราะและการสูญเสีย