เมื่อวานนี้คุณเป็นคู่ที่สวยที่สุดพวกเขาไม่สามารถมีชีวิตอยู่ด้วยกันและกันและแก้ปัญหาทั้งหมดได้ด้วยกัน แต่ชีวิตของตัวเองแก้ไขและชอบสายฟ้าจากสีฟ้าคำตัดสินฟัง: "เรากำลังหย่าร้าง!" แต่นี่เป็นคำตัดสินหรือข้อความแห่งความรอด? ตอนที่ละครเรื่องนี้แย่มากหรือไม่? นี่เป็นวิธีที่จะอยู่รอดหลังจากการหย่าร้างเราจะพูดถึงตอนนี้
วิธีการสงบลงหลังจากการหย่าร้าง?
การหย่าร้างนั้นเป็นเรื่องที่มองไม่เห็นได้ง่ายโดยไม่มีใคร หลังจากทั้งหมดนี้ไม่เพียง แต่เป็นความผิดหวังในคนใกล้ชิดครั้งเดียว แต่ยังเป็นโมฆะที่เกิดขึ้นบนเว็บไซต์ของประสบการณ์ที่เป็นนิสัย ออกจากชีวิตของเราและชีวิตอย่างน้อยบุคคลที่สำคัญบางอย่างอยู่เสมอโศกนาฏกรรม แต่มันเป็นที่น่ากลัวตามที่ปรากฏในมุมมองของเรา? นักจิตวิทยากล่าวว่าหลังจากการแยกตัวเราต้องทนทุกข์ทรมานต่อตัวเอง แต่สำหรับสถานที่ที่เขาครอบครองอยู่ในชีวิตของเรา แต่น่าเสียดายที่งบดังกล่าวไม่ได้ช่วยตอบคำถาม: "วิธีการกู้คืนจากการหย่าร้าง?" สถานการณ์แย่ลงเพราะสังคมเห็นว่าหญิงที่ถูกหย่าร้างเป็นเรื่องน่าสงสารและเห็นอกเห็นใจแทนที่จะให้โอกาสในการเชื่อมั่นในตัวเองและฟื้นตัวจากละครทางจิตวิทยา และหากโอกาสดังกล่าวไม่ได้กำหนดโดยผู้อื่นจะต้องสร้างขึ้นเอง
โดยปกติแล้วชีวิตของผู้หญิงหลังการหย่าร้างเป็นเรื่องของความหดหู่ใจที่จะเข้าสู่วัยทำงานหรือแม้แต่การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชีวิตของเด็ก กล่าวอีกนัยหนึ่งเป็นการกระทำที่ช่วยให้คุณฟุ้งซ่านจากความคิดหนัก ๆ หรือลืมตัวเอง เริ่มต้นชีวิตปกติหลังจากการหย่าร้างและหยุดคิดเกี่ยวกับอดีตหรือไม่? เริ่มต้นด้วยสิ่งสำคัญคือต้องทำตามขั้นตอนที่สำคัญหลายประการ:
- สงบลง ลองนึกภาพว่าการหย่าร้างเป็นการผ่าตัดที่สำคัญและไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ในการขจัดเนื้องอก แรกมันน่ากลัวและเจ็บปวด เมื่อมีการแนะนำให้ใส่ยาสลบแล้วสิ่งที่ไม่ดีทั้งหมดจะถูกลบออกจากนั้นความเจ็บปวดก็จะลดลงและคุณยังคงมีชีวิตอยู่ราวกับไม่มีอะไรเกิดขึ้นและไม่ต้องใส่ใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าบางแห่งภายในตัวคุณมีการเปลี่ยนแปลง
- ชีวิตใหม่หลังจากการหย่าร้างไม่ควรจะเต็มไปด้วยการเตือนความทรงจำในอดีต ลบออกจากเขตข้อมูลการมองเห็นของคุณทุกรายการที่แม้แต่ทางอ้อมเตือนคุณของอดีตภรรยา ภาพถ่ายร่วมของใช้ส่วนตัวของเขาและแม้แต่เครื่องประดับเล็ก ๆ ที่มอบให้กับพวกเขาด้วยเหตุผลบางอย่าง มโนสาเร่สามารถเก็บรวบรวมในกล่องและทิ้งและสิ่งที่มีขนาดใหญ่สามารถแลกเปลี่ยนหรือมอบให้กับผู้ที่ต้องการ อย่ากลัวที่จะทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์และชีวิตของคุณอย่างเต็มที่จากสิ่งที่ผ่านมา
- เวลาที่คู่ครองของคุณครอบครองคุณต้องกรอกข้อมูลด้วยการกระทำบางอย่าง เรียนรู้ที่จะเห็นชีวิตด้วยสีสดใสของเสรีภาพ ตอนนี้คุณมีโอกาสที่จะไปช้อปปิ้งไปดูหนังไปดูหนังไปพบปะกับเพื่อนฝูงหรือมีส่วนร่วมในงานอดิเรกบางประเภท มันจะเป็นประโยชน์ที่จะดึงชีวิตของคุณก่อนที่จะหย่าร้างและหลัง เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจเวลาว่างที่คุณมี
- จำไว้ว่าเหตุการณ์ใด ๆ ในชีวิตของเราไม่ได้เป็นสีอารมณ์ เราทำโศกนาฏกรรมชีวิตหลังจากการหย่าร้างจากสามีของเธอเพราะเหตุการณ์นี้ทำลายหลักสูตรที่เป็นนิสัยของชีวิตและทำให้เราล้มออกจากจังหวะการเต้นของปี ที่ดีที่สุดคือการวิเคราะห์สิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงหลังจากที่คุณแยกทางและวิธีที่คุณได้รับประโยชน์จากเหตุการณ์นี้
จะเริ่มต้นชีวิตหลังจากการหย่าร้างได้อย่างไร?
มีบทบาทสำคัญในการเริ่มต้นชีวิตหลังจากการหย่าร้างถูกเล่นโดยความเป็นจริงที่เริ่มต้นการสลายตัวของการแต่งงาน
ถ้าสามีทิ้งคุณลองใช้เทคนิคทางจิตวิทยาต่อไปนี้:
- นึกภาพของอดีตคู่สมรสของท่าน จำความเจ็บปวดและปัญหาที่เขาทำให้คุณได้ เขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวคุณ? คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเองในการจดจำภาพลักษณ์ของเขา?
- ลองนึกภาพว่าปัญหาทั้งหมดที่เขานำมาให้คุณในชีวิตได้ทำตามคำร้องขอของคุณ กล่าวคือ คุณเองถามเขาในลักษณะที่จะสอนคุณบางอย่าง
- พูดถึงภาพสามีของเธอและถามสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในสถานการณ์ที่เขาสร้างขึ้นเพื่อคุณ คุณจะได้ยินคำตอบอย่างแน่นอน
- ขอขอบคุณสามีในสิ่งที่เขาทำเขาพยายามที่จะเป็นครูที่ดี
- วิเคราะห์สิ่งที่คุณรู้สึกตอนนี้?
เทคนิคอื่นจะช่วยคุณในสถานการณ์ถ้าคุณเริ่มต้นการเลิกจ้าง แต่ไม่ทราบว่าจะมีชีวิตอย่างไรต่อไปหลังจากการหย่าร้าง นอกจากนี้ยังดำเนินการเป็นก่อนหน้านี้ แต่ตรงข้าม:
- ลองนึกภาพอดีตคู่สมรสของคุณและความเจ็บปวดทั้งหมดที่คุณทำให้เขาเลิกสัมพันธ์กัน
- สักสองสามวินาทีลองจินตนาการว่าด้วยวิธีนี้เขาขอให้คุณสอนอะไรบางอย่าง
- ถามคำถามในสิ่งที่คุณสอนเขาในความสัมพันธ์ของคุณกับเขาและสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ด้วยตัวคุณเอง
- ขอขอบคุณอดีตคู่สมรสที่เป็นนักเรียนที่ดีที่สุด
- วิเคราะห์ความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับอดีตสามีของคุณ
เกือบทุกคนที่สองคิดว่าจะมีชีวิตอยู่หลังจากการหย่าร้าง กฎหลักในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ใช่การเลิกล้มและพยายามค้นหาสิ่งที่เกิดขึ้น ชีวิตไม่ได้จบที่นั่น มันก็ผ่านไปสู่ขั้นตอนใหม่ที่เป็นพื้นฐาน และขึ้นอยู่กับคุณว่าเขาจะมีความสุขหรือไม่ มองชีวิตในแง่บวกไม่จบ และบางแห่งที่ไกลเกินกว่าที่เธอได้เตรียมพร้อมไว้สำหรับคุณ