Emily Ratjakovski ที่หรูหราและกล้าหาญยังคงสร้างความประหลาดใจให้กับแฟน ๆ ด้วยคำสารภาพที่ไม่คาดคิด หนึ่งในโมเดลที่เป็นที่นิยมและได้รับความนิยมมากที่สุดในอุตสาหกรรมแฟชั่นสมัยใหม่ได้แบ่งปันแนวทางในด้านโภชนาการ ตามที่เธอร่างกายที่สวยงามไม่สามารถจินตนาการได้โดยไม่ต้องมีสุขภาพดีวิธีการโภชนาการที่เหมาะสม ความงาม 25 ปีบอกว่าคุณควรเริ่มต้นการดูแลตัวเองให้เร็วที่สุด
เอมิลี่สารภาพว่าเธอไม่ได้อดตัวเองและไม่หายไปในห้องออกกำลังกาย เธอแทบละเว้นการออกกำลังกาย แต่เธอไม่เคยหย่อนเมื่อพูดถึงเรื่องโภชนาการ สาวสวยที่มีรูปร่างสลักขางยอมรับว่าเธอไม่เคยนั่งทานอาหาร แต่เธอก็ต้องการเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายอันเป็นที่รักของเธอ:
"ฉันไม่มีโค้ชและความซื่อสัตย์ฉันไม่ชอบการทำงานหนักในเก้าอี้โยก" ทางเลือกของฉันคืออาหารที่ดีต่อสุขภาพและรอบคอบ "
อาหารจาก Emily Rataskovski
แล้วความงามที่มีชื่อเสียงเป็นอย่างไร? ปรากฎว่าในตอนเช้าที่เธอแทบจะไม่หิวคุณจึงไม่ได้ทานอาหารเช้า สูงสุดคือถ้วยกาแฟในกรณีที่หายากมากก็สามารถจ่ายขนม broton พัฟกับการบรรจุ, kun-aman ไม่แน่นอน แต่ชิ้นเล็ก ๆ
อาหารกลางวันไม่โดดเด่นด้วยอาหารรสเลิศมักเป็นสลัดและแซนวิช:
"ตอนที่ฉันอยู่ในฉากนั้นบางครั้งฉันก็สามารถหาอาหารว่างจากโต๊ะทั่วไปได้ แต่นี่เป็นข้อยกเว้นของกฎ มักจะมีอาหารอร่อยมากและแตกต่างกันซึ่งเป็นเรื่องง่ายมากที่จะ "ทำลาย" อันที่จริงฉันจะมีสลัดและแซนวิชที่พอเพียง "
เมื่อมันมาถึงอาหารที่ชื่นชอบเอมิลี่บอกว่าทุกคนรู้จักของเธอในหลักสูตร - เธอเป็นคนกินเนื้อจริง:
"ฉันรักเนื้อ! ฉันต้องการที่จะทำขึ้นสำหรับค่าใช้จ่ายของเหล็กนอกจากฉันชอบที่จะรู้สึกพลังงานสั่นสะเทือนในร่างกายของฉันและฉันจะได้รับมันเฉพาะจากเนื้อสัตว์. "อ่านด้วย
- Emily Ratjakovski กลายเป็นหน้าปกของ Marie Claire ในเดือนมิถุนายน
- รุ่น Emily Rataskovski ตกใจแฟน ๆ ของทรงผมที่เปลี่ยนไป
- สามีของเธอเอมิลี่ Ratajkovski ทรยศต่อเธอกับ Sookie Waterhouse?
ดาวกล่าวว่าเธอมั่นใจ: ความลับของโภชนาการที่เหมาะสมนั้นง่ายมากไม่ใช่อาหารและข้อ จำกัด ที่เข้มงวด แต่เลือกผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและมีคุณภาพสูง ควรเป็นอาหารที่ปราศจากรสปรุงสำเร็จน้อยที่สุดและไม่ใช่ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป