เมื่อถึง 11 เดือนเด็กได้รับอาหารเกือบทั้งหมดที่เด็กโตกิน แต่ก็ยังคงมีข้อ จำกัด ในการให้อาหารลูกน้อยในช่วง 11 เดือน:
- ในกรณีที่เด็กไม่ควรได้รับอาหารทอด;
- ในอาหารเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสรสเผ็ดไม่ควรนำเสนอยกเว้นหัวหอมผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งในปริมาณที่พอเหมาะ;
- เด็กยังคงต้องการที่จะบดละเอียดอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขามีฟันน้อย;
- อาหารที่มีภูมิคุ้มกันสูงยังไม่ได้รับอนุญาต - น้ำผึ้ง ถั่วส้มผลไม้จากต่างประเทศและ นมวัวทั้งหมด
กว่าที่คุณสามารถเลี้ยงลูกได้ใน 11 เดือน - เมนูโดยประมาณ
แน่นอนว่าสิ่งมีชีวิตของเด็กทุกคนเป็นของแต่ละบุคคลและเด็ก ๆ ในแต่ละวันอาจแตกต่างกันอย่างมาก แต่เราจะพยายามนำสิ่งของออกมาจากสามัญและกำหนดว่าผลิตภัณฑ์ใดสามารถอยู่ในเมนูของทารกอายุสิบเอ็ดเดือนที่จะเลือกได้
อาหารเช้า 8.00-9.00
- kashka ใด ๆ ;
- มันฝรั่งบดกับลูกชิ้น;
- ไข่แดงที่หั่นเป็นชิ้นและชีส
มื้อกลางวัน 12.00-13.00
- ซุปวุ้นเส้นกับลูกชิ้น
- ซุปผัก;
- ผักซุปข้นกับปลา
อาหารว่าง 16.00-17.00
- โยเกิร์ตผลไม้;
- กล้วยหรือแอปเปิ้ล;
- kefir กับบิสกิต
อาหารค่ำ 20.00-21.00 น
- เต้าหู้กับผลไม้;
- โจ๊ก;
- ลูกชิ้นหรือลูกชิ้นนึ่ง
เมื่ออายุประมาณหนึ่งขวบเด็ก ๆ สามารถดื่มชาสมุนไพรได้ทุกชนิดผลไม้ผลไม้รวมทั้งจูบและเครื่องดื่มผลไม้ ชาดำสำหรับเด็กยังไม่เป็นที่พึงปรารถนา นมแม่หรือผสมในวัยนี้จะได้รับหลังจากตื่นนอนและก่อนนอนหลับ
ใบสั่งยามากกว่าการให้อาหารลูกน้อยในช่วง 11 เดือนมีจำนวนมากพวกเขาจะง่ายมากและสามารถใช้ได้กับแม่ นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
ไข่เจียว
ส่วนผสม:
- ไข่แดง;
- สามช้อนโต๊ะนม;
- ¼ช้อนชา เนย
การจัดเตรียม
น้ำมันควรจะนิ่มนวลและผสมกับส่วนผสมที่เหลือแล้วตีด้วยเครื่องปั่นหรือส้อม นวดอย่างละเอียดลงในน้ำเดือดและต้มสักสองสามนาที คุณสามารถใส่ไข่เจียวลงในเตาอบหรือไมโครเวฟที่มีการหมุนเวียน
ซุปผัก
ส่วนผสม:
- แครอท;
- มันฝรั่ง;
- กระเทียม;
- กะหล่ำ;
- บวบ
การจัดเตรียม
ใช้ผักทุกตัวตามตัวอักษรที่ 50 กรัมและต้มในน้ำจนกว่าจะพร้อม ระบายน้ำให้เย็นด้วยเครื่องปั่นหรือบดด้วยส้อม หากจำเป็นคุณสามารถเพิ่มน้ำซุปเล็กน้อยที่ปรุงสุกผักและเนย