นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษมีความเหนื่อยหน่ายกับการศึกษาต่างๆ ที่นี่เป็นผลสุดท้ายพบว่าทุกคนที่สามที่อาศัยอยู่ในเกาะบริเตนใหญ่ทนทุกข์ทรมานกับความหวาดระแวง การศึกษาได้ดำเนินการกับอาสาสมัคร 200 คนที่ได้รับการเสนอให้ผ่านการทดสอบความหวาดระแวง - สี่นาทีเพื่อฟังเสียงรบกวนของสถานีรถไฟใต้ดินในหูฟังและนักจิตวิทยาติดตามปฏิกิริยาไปยังผู้โดยสารที่จำลองด้วยคอมพิวเตอร์ เป็นผลให้ 40% ของวิชามีความคิดครอบงำ นั่นเป็นเพียงความถูกต้องของการทดสอบความหวาดระแวงเช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญมีข้อสงสัยเนื่องจากโรคนี้เป็นตัวชี้วัดและไม่น่าเป็นไปได้ที่จะสามารถระบุได้ในการทดลองนี้ ดังนั้นให้ชาวอังกฤษฟังเสียงของรถไฟฟ้าใต้ดินและเราจะพูดถึงคำจำกัดความคลาสสิกของโรคนี้
สัญญาณของความหวาดระแวง
ความหวาดระแวงมักปรากฏในวัยกลางคนและจิตวิทยาอธิบายถึงปรากฏการณ์นี้ด้วยการติดอยู่ในระดับหนึ่งของการพัฒนา แม้ว่าจะมีความเห็นว่าโรคนี้เกิดจากการเผาผลาญโปรตีนในสมอง
ดังกล่าวข้างต้นความหวาดระแวงเป็นความเจ็บป่วยทางจิต และเช่นเดียวกับโรคใด ๆ ก็ต้องมีการรักษา แต่ที่นี่เริ่มต้นความยากลำบาก ผู้ป่วยที่มีความหวาดระแวงมักไม่ค่อยหาหนทางช่วยเหลือและเมื่อญาติของพวกเขาพาพวกเขาไปแล้วโรคนี้อยู่ในขั้นตอนสุดท้ายแล้วเมื่อเป็นเรื่องยากที่จะช่วยได้จริง ความหวาดระแวงในหลักการยากที่จะรักษาเนื่องจากโรคนี้ยังไม่ได้รับการสำรวจอย่างเต็มที่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสังเกตเห็นโรคในระยะเริ่มแรกเมื่อมีโอกาสสำหรับการกู้คืนเต็มรูปแบบ สัญญาณหลักของความหวาดระแวงคือความคิดที่หลอกลวงจากความสงสัยของคนรอบข้าง คนหวาดระแวงสามารถกล่าวหาคนที่มีเจตนาของผู้ก่อการร้ายได้เพียงเพราะมองไม่เห็นโดยบังเอิญหรือมะนาวเป็นภรรยาที่มีความอิจฉาของเธอขึ้นอยู่กับความล่าช้าในการทำงานเพียงเล็กน้อย เพื่อโน้มน้าวให้หวาดระแวงเป็นไปไม่ได้เกือบเขาจะไม่ยอมรับข้อโต้แย้งหรือหลักฐานที่สมเหตุสมผล บุคคลที่มีความหวาดระแวงอาจวิพากษ์วิจารณ์คนอื่นอย่างไม่มีเหตุผล แต่เขาจะไม่ยอมรับข้อความใด ๆ ในที่อยู่ของเขา
แต่พารานอยด์มักไม่ได้มีความก้าวร้าวเพิ่มขึ้นพวกเขาไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการประสาทหลอนพวกเขามีพฤติกรรมทางสังคมและปฏิบัติตนได้ค่อนข้างมากดังนั้นจึงค่อนข้างยากที่จะสงสัยว่ามีความผิดปกติทางจิตใด ๆ
วิธีการระบุโรค?
หากคุณยังไม่รีบไปผู้เชี่ยวชาญและต้องการตรวจสอบตัวเองว่ามีความคิดบ้าลองทำตามวิธีง่ายๆดังต่อไปนี้:
คำถาม 1. (คน) ของคุณ (หญิง) แจ้งทางโทรศัพท์ว่าเขาได้พบปะเพื่อนในตอนเย็นและปฏิเสธที่จะเข้าไปดูรายละเอียด ปฏิกิริยาของคุณ?
- การสมรู้ร่วมคิดผิดปรกติ แต่คุณไว้วางใจคู่ชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์
- ความดื้อรั้นนี้เป็นสัญญาณที่ไม่ดี เห็นได้ชัดว่าบางสิ่งบางอย่างหลบซ่อน!
- คุณสงสัยมานานแล้วว่าวงกลมการสื่อสารที่คุณรู้จักมีขนาดเล็กกว่าที่มีอยู่
คำถามที่ 2 หัวหน้าเข้าร่วมในการทำงานกับผู้อำนวยการฝ่ายบุคคล การกระทำของคุณ?
- ไปทานอาหารเย็นเป็นครั้งที่สองในหนึ่งวัน - มันเป็นบาปที่ไม่ใช้โอกาส!
- หมดหวังที่จะพยายามอ่านบทสนทนาของพลังแห่งโลกนี้ที่ริมฝีปาก: ประตูเป็นแก้ว
- ด้วยการปีนขึ้นไปบนไซต์ที่ทำงาน - คุณแน่ใจว่ามีการลดพนักงานประจำปี
คำถามที่ 3 คุณจะไปงานปาร์ตี้ที่ทุกคนจะมี สิ่งที่สวมใส่?
- คัดลอกชุดเครื่องแต่งกายที่ไอดอลของคุณลุกขึ้นเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว คุณรู้สึกอึดอัด แต่สิ่งที่คุณเป็นจริงแย่กว่านี้?
- จัดให้มีการตรวจสอบร่างของคุณในกางเกงยีนส์และเสื้อยืดอย่างแน่นหนาซึ่งผลคุณผิดหวัง
- คุณจะได้รับสิ่งที่ดีที่สุด แต่หารูปลักษณ์ที่ท้าทายและในนาทีสุดท้ายเปลี่ยนไปเป็นกางเกงยีนส์ที่คุณคุ้นเคย
คำถามที่ 4 คุณส่ง sms เพื่อนกับข้อเสนอเพื่อตอบสนองความสำหรับมื้อกลางวัน - ชั่วโมงอื่น แต่ไม่มีคำตอบและไม่มี คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?
- อาจไม่พอใจ (รุกราน) ที่ฉันเพื่ออะไรบางอย่างดังนั้นเขาจึงไม่ต้องการสื่อสาร
- แทบจะไม่สามารถนับความสนใจที่ยิ่งใหญ่ของเธอได้
- น่าจะเป็นคนยากจนที่เย็บขึ้นที่ทำงาน ...
คำถามที่ 5 เพื่อนร่วมงานได้รับเชิญไปดื่มในที่ทำงาน แต่คุณยังไม่ได้ส่งมอบโครงการที่ได้สัญญาไว้กับเจ้านายและเห็นได้ชัดว่าเขาตั้งใจจะพักค้างคืนที่ออฟฟิศ คุณ:
- บอกว่าคุณไม่ว่างและจากนั้นประมาณหนึ่งชั่วโมงคุณสามารถจินตนาการได้ว่าเพื่อนร่วมงานของคุณมีส่วนร่วมในการพูดคุยเกี่ยวกับความปรารถนาของคุณที่จะประจบประแจงหรือไม่
- อธิบายสถานการณ์ให้ดูไม่สุภาพในทิศทางของถ้ำศีรษะ
- แอบชื่นชมยินดีว่าคุณมีเหตุผลที่สมควรปฏิเสธไม่ลง: เพื่อนร่วมงานเห็นได้ชัดว่าเชิญคุณออกจากความสุภาพ
คำถามที่ 6 บนถนนคุณแซง บริษัท วัยรุ่นหัวเราะคิกคัก คุณ:
- เร่งก้าวและหันไปรอบ ๆ เพื่อตรวจสอบจากหัวจรดเท้าในเรื่องของความไม่สมบูรณ์ที่น่ารำคาญ
- ขอแสดงความนับถือหวังว่าเสียงหัวเราะของพวกเขาจะไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณ
- จิตใจกลับไปโรงเรียนวันของคุณและคุณกลายเป็นเพียงเล็กน้อยเศร้า
คำถามที่ 7 พรุ่งนี้คุณมีวันเกิดและคุณตัดสินใจที่จะมีวันหยุดที่บ้าน คุณกำลังประสบปัญหาอะไร?
- ความคาดหวังที่สนุกสนาน - ปาร์ตี้นี้จะพูดเป็นเดือน ๆ
- ความวิตกกังวล - แต่ก็ไม่มีใครจะมา?
- ในขณะที่คุณเป็นคนขี้เกียจ: คุณเป็นครั้งที่สองส่งที่อยู่และรูปแบบการเดินทางทางอีเมล ในกรณีที่
สำหรับทุกๆรูปแบบแรกของคำตอบจะมีการนับคะแนน 3 คะแนนสำหรับทุกๆตัวแปรที่สอง - 6 คะแนนสำหรับทุกๆตัวแปรที่สาม - 10 คะแนน สรุปตัวเลขตัวบ่งชี้คุณสามารถรับหนึ่งในสามตัวเลือกสำหรับการตีความ:
- จาก 0 ถึง 20 คะแนน คุณมี KP ต่ำ (ค่าสัมประสิทธิ์ความหวาดระแวง) คุณรู้ว่าการโจมตีของความวิตกกังวลที่ไม่สมควร แต่สามัญสำนึกเสมอชัยชนะเหนือความกลัวโง่ วันแรกที่งานใหม่ทำความรู้จักกับพ่อแม่ของเพื่อนหรือแฟนของคุณการตรวจสุขภาพ - คุณกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์เช่นนี้ แต่สติของคุณสามารถวาดเส้นที่ชัดเจนระหว่างความเป็นจริงและจินตนาการ ไม่ต้องกังวล: ในปริมาณที่เรียกว่าการรักษาความวิตกกังวลเป็นประโยชน์แม้กระทั่ง ในสภาวะที่ไม่สบายเล็กน้อยเราทำงานได้ง่ายขึ้นและทำความคุ้นเคยได้ง่ายขึ้นเนื่องจากจิตใจของเรากำลังทำงานอยู่ที่ขีด จำกัด ของกำลัง แต่ในช้อนยาแล้วในถ้วยพิษ - หลังจากที่มีการโยนเดือนมีนาคมที่เหลือเป็นสิ่งที่จำเป็น
- จาก 25 เป็น 55 คะแนน คุณมีค่า KP เฉลี่ย (ค่าสัมประสิทธิ์ความหวาดระแวง) ระดับความวิตกกังวลของคุณสูงกว่าปกติ - ถึงเวลาแล้วที่คุณจะผ่อนคลายความเครียด ในสภาวะความเครียดสมองของคุณจะถูกวางให้เต็มที่เพื่อแก้ปัญหาในระยะเวลาอันสั้น แต่ถ้ากระบวนการนี้ลากไปคุณก็จะเสี่ยงต่อความคิดของคุณ ทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณจะถูกตีความผิด: ความสัมพันธ์จะดูเหมือนสิ้นหวังลักษณะของคนแปลกหน้าดูถูกและคำถามของเจ้านายมีความเร้าใจ ในสถานการณ์เช่นนี้ใกล้หวาดระแวง ยอมรับมัน: คุณมีอยู่แล้วตระหนักถึงสิ่งใหม่ ๆ ของตลาดยาเสพติดนอนไม่หลับ
- 60-70 คะแนน คุณมี KP สูง (ค่าสัมประสิทธิ์ความหวาดระแวง) ถึงเวลาแล้วที่คุณจะรักษาสุขภาพของคุณอย่างจริงจัง: ความหวาดกลัวและความหลงไหลที่ไร้เหตุผลจะฝังอยู่ในโปรแกรมชีวิตของคุณเช่นไวรัสคอมพิวเตอร์ที่ร้ายกาจ ในสภาพนี้สมองใช้พลังงานมากขึ้น มันคืออะไรที่จัดสรรให้กับร่างกายซึ่งไม่สามารถ แต่ส่งผลกระทบต่อการปรากฏตัวของคุณ - สภาพของผิวผม, เล็บ, แวว
ดวงตาและความขาวของฟัน อาการอื่น ๆ ที่พบบ่อยของความเหนื่อยล้าจากระบบประสาท ได้แก่ ปัญหาทางระบบทางเดินอาหารอาการหายใจลำบากและความเมื่อยล้าเรื้อรัง การนอนหลับสิบชั่วโมงหนึ่งจะไม่ทำ
หากอาการเป็นความคิดที่ร้ายแรงมากขึ้นและประสาทหลอนแทรกแซงชีวิตปกติก็คุ้มค่าที่จะหันไปบำบัดโรค การวินิจฉัยโรค "ความหวาดระแวง" สามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะหลังการตรวจร่างกายแบบครอบคลุมซึ่งจะตรวจสอบทั้งสาเหตุทางสรีรวิทยาและสิ่งแวดล้อมของการปรากฏอาการหวาดระแวง และเพียงแล้วจะมีการทดสอบที่เรียกว่าความหวาดระแวงซึ่งจะเป็นนิยามของสถานะทางจิตของคน