พลังงาน Qi - วิธีการที่จะรู้สึกพัฒนาจัดการพลังงานของ Qi?

พลังงานของ Qi คือลมหายใจของชีวิตไม่ว่าบทกวีและบทกวีอาจฟังดู Qi ไม่น้อยจริงกว่าสิ่งของ คุณไม่สามารถสัมผัสได้ แต่คุณสามารถรู้สึกและเรียนรู้วิธีการจัดการ การไหลที่ถูกต้องของ Qi ในร่างกายมนุษย์คือการประกันสุขภาพและอายุยืน

พลังงานที่สำคัญของฉี

Qi เป็นแนวคิดพื้นฐานของพลังงานที่ลึกซึ้งในปรัชญาและยาจีน Hieroglyph 氣 (Qi, Chi, Ki) คือชุดของค่าในหนึ่ง:

• หมอก;
• คู่;
• ก๊าซ
• อากาศ;
• พลังงาน
• พลังชีวิต

พลังงานซึมซับทุกสิ่งทุกอย่าง - ทุกเซนติเมตรของพื้นที่วัสดุวัตถุร่างกายของมนุษย์ ไม่มี Qi ไม่มีชีวิตความรักพลังความสำเร็จ นักปราชญ์จีนได้แยกย่อย Qi ในร่างกายมนุษย์ออกเป็น 4 กลุ่ม:

1. พลังงานหลักของหยวน, ฉี, มีความเข้มข้นในไตและการควบคุมส่วนที่เหลือของพลังงาน;
2. ระบบทางเดินหายใจภายใน Qi (Tsong) - เลือดไหลเวียนอยู่ในระบบและอวัยวะทั้งหมด
3. โภชนาการ (หยิน) - ร่างกายได้รับเมื่อหล่อเลี้ยง;
4. ป้องกัน (Wei) - กล้ามเนื้อผิวหนัง อุปสรรคจากผลกระทบเชิงลบของพลังงานที่ทำลายล้าง

รู้สึกอย่างไรกับพลังของฉี?

ทุกคนรู้สึกถึงพลังของพวกเขานี่ไม่ใช่สิ่งที่เหนือธรรมชาติ มีพลังงานการออกกำลังกายที่เรียบง่ายของ Qi - ตื่นทำให้รู้สึกถึงกระแสของจักรวาลและภายในลำธาร:

1. ตำแหน่งเริ่มต้นคือการยืนตรงระยะห่างระหว่างเท้าประมาณ 45 ซม.
2. เข่าโค้งเล็กน้อยงอเล็กน้อยเพื่อผ่อนคลาย ด้านหลังตรง
3. มือที่จะแบ่งไปด้านข้างสร้างรูปของไม้กางเขนนิ้วมือเพื่อยกขึ้นนิ้วมือจึงปาล์มรูปแบบมุมขวาในความสัมพันธ์กับมือ
4. ปิดตาของคุณและยืนอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีติดตามความรู้สึกของคุณ แม้แต่ผู้เริ่มต้นรู้สึกว่าพลังงานเคลื่อนจากปลายนิ้วผ่านมือไปที่ร่างกาย

วิธีการใช้พลังงานของ Qi?

Qi เป็นพลังงานของชีวิตโดยที่คนไม่สามารถทำอะไรได้ ถ้าเราเริ่มต้นทำงานอย่างมีสติด้วยพลังงานของ Chi (Qi): เพื่อสะสมเพื่อใช้ชีวิตคุณภาพชีวิตดีขึ้นคนจะไปสู่อีกระดับวิวัฒนาการ ใช้พลังงานของชิเป็นไปได้สำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน: การทำสมาธิการรักษาการเรียนรู้และการมีปฏิสัมพันธ์กับพลังงานจักรวาล แต่เพื่อให้ทุกอย่างเป็นไปได้มีความจำเป็นที่ต้องฝึกและพัฒนาพลังงานโดยไม่ใช้การออกกำลังกายทุกวันการใช้ Qi เป็นไปไม่ได้

Qi พลังงาน - วิธีการพัฒนาหรือไม่

การพัฒนาพลังงานฉีส่งผลต่อผู้คนในหลายทิศทาง: จิตใจร่างกาย - วิญญาณ - การประสานกันของพวกเขาเกิดขึ้น ดังนั้นเพื่อที่จะเพิ่มการพัฒนาพลังงานที่สำคัญสมดุลในด้านโภชนาการการออกกำลังกายและการปฏิบัติทางจิตวิญญาณเป็นเรื่องสำคัญ ผู้ที่ได้ลงมือปฏิบัติตามเส้นทางแห่ง ความรู้ด้วยตนเอง และฝึกฝนการทำงานด้วยพลังงานจะสามารถตระหนักถึงศักยภาพนี้ได้จากธรรมชาติและศักยภาพของพระเจ้าอย่างเต็มรูปแบบ

Energy Qi - แบบฝึกหัดสำหรับเก็บพลังงาน

ทั้งหมดที่มีชื่อเสียงการฝึกโท Qigong และ Tai Ji เป็นตับนานด้วยใจที่ชัดเจนสิ่งที่สามารถพิสูจน์ได้ดีที่สุดว่าพลังงานฉีไม่ได้เป็นตำนาน? การก้าวอย่างรวดเร็วของชีวิตในเมืองใหญ่ ๆ จะทำให้ตัวเองมีเวลาน้อยมากวิธีการฟื้นฟูพลังงานของ Qi ในช่วงเวลาที่วุ่นวายของกิจวัตรประจำวัน? ฝึกฝน 15-20 นาทีต่อวันและผลจะออกมาเป็นพลังงานและสุขภาพที่ดี พลังงาน Qi - การออกกำลังกาย:

1. ทำงานร่วมกับลมหายใจ ใช้ตำแหน่งที่สะดวกสบายของร่างกาย รอบลมหายใจ - ให้ความสนใจกับการหายใจ ความคิดที่ต้องคำนึงถึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบ แต่ไม่ได้วิเคราะห์ปลดปล่อยพวกเขาและมุ่งความสนใจไปที่แรงบันดาลใจในการหายใจออกอีกครั้ง จุดสำคัญ: หายใจไม่เพียง แต่ทรวงอก แต่ยังไดอะแฟรม (กระเพาะอาหารจะเปิดใช้งาน) หายใจสักสองสามนาที (3 - 10)
2. การปฏิบัติสำหรับมือ ช่วยในการพัฒนา Qi การออกกำลังกาย: ขวามืออยู่ที่ระดับของใบหน้าปาล์มมองลงมาขนานไปกับพื้นดิน, มือซ้ายที่ระดับของ plexus แสงอาทิตย์, ปาล์มเงยหน้าขึ้น การนำเสนอว่าอยู่ในมือของลูกบอลขนาดใหญ่ให้ค่อยๆเคลื่อนฝ่ามือเป็นวงกลมราวกับหมุนลูกบอล ความเข้มข้นในการหายใจ

การทำสมาธิคือการรับพลังงานของฉี

ในสมัยโบราณคนที่ใส่ใจสังเกตเห็นว่าต้นไม้มีชีวิตอยู่นานกว่ามนุษย์สันนิษฐานว่าต้นไม้ได้รับพลังงานจากสวรรค์และโลก ดังนั้นจึงมีการทำสมาธิการออกกำลังกายซึ่งในการฝึกอบรมพลังงานของ Qi "ต้นไม้ใหญ่" เกิดขึ้น:

1. เปิดช่อง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วางนิ้วชี้และนิ้วกลางของมือขวาไว้ในรูปของมีดโกนและถือไว้โดยข้อมืองอตามด้านข้างของนิ้วมือขยับสิ่งสกปรกและเปิดช่อง ทำซ้ำโดยเปลี่ยนมือ
2. ยืนอยู่ในตำแหน่ง: เท้ากว้างไหล่แยกเข่างอเล็กน้อย ลิ้นสัมผัสกับท้องฟ้าบนดวงตาปิด
3. ลองนึกภาพว่าฟุตจะงอกขึ้นลึกลงสู่พื้นดินและกลายเป็นรากของต้นไม้อันยิ่งใหญ่ที่ดูดซับพลังงานจากพื้นโลกและร่างกายจะเหยียดตัวขึ้นสู่ท้องฟ้าพระจันทร์ดวงอาทิตย์ดูดซับพลังงานของจักรวาลเอง ยกมือขึ้นไปที่ระดับสะดือขณะที่เก็บข้อศอกออกจากลำตัวโดยคิดว่ามีลูกเทนนิสที่เปราะบางอยู่ใน armpits มือมีการปัดเศษและระหว่างฝ่ามือกับสะดือเป็นลูกพลังงานขนาดใหญ่
4. การกระจุกตัวของพลังงาน: Earth ของ Qi ไหลผ่านรากเท้าและเหนือการไหลที่มีประสิทธิภาพของ Qi Cosmos ในขณะที่ทรงกลมพลังงานหมุนรอบระหว่างต้นฝ่ามือและสะดือ

วิธีการจัดการพลังงานของ Qi?

การควบคุมพลังงาน Qi จะเป็นไปได้ถ้ามีการสังเกตกฎพื้นฐาน:

• การสะสมและการควบคุมผ่านการออกกำลังกาย
• ลดความสำคัญและความคาดหวัง - ถ้าคนที่ยึดมั่นในการรับผลอย่างรวดเร็วแล้วการพัฒนาความสามัคคีของไคเป็นเพียงความฝัน;
• การต่อสายดิน - ถ้าเกิดอาการระคายเคืองขึ้นการสั่นสะเทือนของแขนขาควรมีการต่อสายดิน (นวด, อาบน้ำด้วยเกลือ)

แพทย์แผนจีน - Qi Energy

พลังงาน Qi และแผล - หมอจีนอธิบายว่าโรคที่เกิดขึ้นในมนุษย์ได้อย่างไร? โรคเป็นจุดอ่อนที่นำไปสู่การบุกรุกของโรค ในยาจีนมี 3 ประเภทของ ความเครียดที่ นำไปสู่โรค:

1. ไต (ความเครียด 1) - เป็นที่ประจักษ์โดยความรู้สึกคงที่ของการลดลงของความแข็งแรงความไม่สมดุลของฮอร์โมนและความใคร่ลดลง อารมณ์ในเวลาเดียวกัน: ความกลัวความหงุดหงิดความวิตกกังวล คำแนะนำสำหรับการเติมเต็มไตไต: การนอนหลับอย่างเต็มที่รับประทานอาหารทะเลถั่วการหายใจ
2. อวัยวะในการย่อยอาหาร (ความเครียด 2) - ความเหนื่อยล้าของไคแสดงออกในอาการท้องอืดท้องอืดท้องเฟ้อความผิดปกติในอุจจาระ อารมณ์: ดูหมิ่นการรุกรานอย่างฉับพลันของการรุกรานร้องไห้ไม่ได้รับการกระตุ้น แทนที่การย่อยอาหารด้วยอาหารที่มีเวลานาน: ธัญพืชในน้ำผักนึ่งผลเบอร์รี่ เก็บบันทึกประจำวันของการสังเกตคำพูดของรัฐทางอารมณ์
3. ตับ (ความเครียด 3) - กระแส Qi ที่ไม่ถูกต้องในอวัยวะนี้นำไปสู่การละเมิดร่างกาย มันเป็นที่ประจักษ์โดยความผิดปกติของการนอนหลับและความสามารถในการรับมือกับงานปัจจุบัน การฟื้นตัวของตับ Qi เกิดขึ้นกับโภชนาการที่เหมาะสม: การปฏิเสธอาหารที่มีไขมันและอาหารที่ผ่านการกลั่น การวางแผนวันจะช่วยให้พลังงานฉีไม่กระจายไปยังสิ่งที่ไม่มีนัยสำคัญ