ส่วนที่เป็นผู้หญิงและน่าสนใจที่สุดของร่างกายของเพศหญิงสำหรับชายที่เป็นหน้าอกอย่างแน่นอน เจ้าของเต้านมขนาดใหญ่และมั่นคงมักจะทำให้เกิดความหึงหวงและเต้านมตัวเองเป็นเรื่องของความภาคภูมิใจ
อย่ารีบร้อนที่จะสิ้นหวังถ้าธรรมชาติได้รับรางวัลคุณด้วยหน้าอกขนาดเล็กและเป็นระเบียบเรียบร้อย - นี่ไม่ใช่ข้ออ้างที่จะรีบไปหาศัลยแพทย์พลาสติกหรือไล่ตามยกทรงทุกประเภทที่มีผลต่อการขยายภาพ วันนี้มีวิธีการแก้ปัญหาโดยไม่ต้องมีดผ่าตัดและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ พยายามขยายหน้าอกด้วยการนวด ฟังดูแปลก ๆ และไม่น่าเชื่อ แต่ผู้หญิงจำนวนมากได้ทดลองใช้วิธีนี้แล้วและรู้สึกพึงพอใจ การนวดกดจุดบนหน้าอกไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกเท่านั้นการนวดนี้มีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของสตรี การนวดอาจกลายเป็นตัวชี้วัดในการป้องกันโรคมะเร็งเต้านมได้โดยสามารถนำมาใช้เป็นแนวทางในการรักษาโรคระบบประเวณีได้ การนวดเพื่อเสริมเต้านมมีผลดีต่อการผลิตฮอร์โมนซึ่งจะมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะภายใน ฉันสามารถขยายเต้านมด้วยการนวดได้อย่างไร? มีสองวิธีหลักในการนวดหน้าอกของคุณ: ใช้นิ้วหรือลูกพิเศษของคุณ
วิธีการนวดหน้าอก?
กฎที่สำคัญที่สุดคือทัศนคติที่ดีและความรักของตัวเอง บ่อยครั้งผู้หญิงไม่พอใจกับตัวเองและร่างกายของพวกเขามันมาพร้อมกับมวลของคอมเพล็กซ์เสมอ เริ่มต้นด้วยการเรียนรู้ที่จะยอมรับว่าตัวเองเป็นตัวสร้างคุณ นี่เป็นเรื่องสำคัญมากเพราะข้อเสนอแนะอัตโนมัติมักให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่ายาเสพติดจำนวนไม่มากนัก ตอนนี้พิจารณาวิธีการอย่างถูกต้องนวดหน้าอกของคุณ
นวดด้วยนิ้วมือ:- สำหรับการเริ่มต้นผ่อนคลายและหายใจลึก ๆ สักสองสามนาที;
- ทาครีมหรือน้ำมันนวดบนหน้าอก
- การเคลื่อนไหวของนิ้วมือควรเริ่มต้นที่ด้านล่างของหน้าอกและไปที่ไหล่
- พยายามที่จะทำทุกอย่างได้อย่างราบรื่นและไม่กดหนัก;
- ทำเช่น "ยืด" ต้องประมาณ 20 นาที;
- คุณสามารถเพิ่มการออกกำลังกายไม่กี่แบบ: เชื่อมต่อฝ่ามือที่ระดับหน้าอกและกดพวกเขาต่อกันและกันแล้วพยายามที่จะทำลายมือในขณะที่ไม่เจือจางพวกเขา
พยายามทำแบบฝึกหัดทุกวันค่อยๆเพิ่มเวลาเรียน
นวดเต้านม Shiatsu:เต้านมสามารถขยายได้ด้วยความช่วยเหลือของนิ้วมือและด้วยความช่วยเหลือของลูก ki-kong ลูกบอลเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อฝึกมือขนาดลูกคล้ายกับปิงปอง ลองมาดูที่วิธีการนวดเพื่อเสริมเต้านมด้วยลูกเหล่านี้:
- หาจุดที่อยู่ระหว่างสองต่อมน้ำนมที่ระยะห่างจาก 13 ซม. จากแสงอาทิตย์ plexus;
- ย้อนกลับจากจุดนี้ไปทางขวาและซ้าย 2 ซม. - นี่คือจุดสำหรับการนวด
- (พวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยลูกเล็ก ๆ สำหรับเทนนิสขนาดเล็ก) และเริ่มต้นเล็กน้อยกดและหมุนได้ที่จุดของ massaging;
- ทำนวดในสองชุด: 30 วินาทีแรกของความดันแล้ว 30 วินาทีแบ่งแล้ว 60 วินาทีของความดัน;
- ตอนนี้ใช้ลูกบอลและบีบระหว่างฝ่ามือที่ระดับหน้าอก;
- ม้วนลูกในปาล์มสำหรับนาที;
- จุดนวดถัดไปตั้งอยู่ระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้
- ใช้ลูกบอลและเริ่มต้นทำงานที่จุดทางด้านขวามือจากนั้นทางด้านซ้าย
- เทคนิคการนวดเป็นเช่นเดียวกับเมื่อนวดจุดบนหน้าอก;
- จุดสุดท้ายตั้งอยู่บนโค้งของเท้า - เพื่อดำเนินการกับมันก็เพียงพอที่จะม้วนลูกบนพื้นด้วยเท้า
ควรนวดซ้ำทุกๆวัน มันไม่ได้เป็นประโยชน์เพียงอย่างเดียว แต่ยังดีมากสำหรับร่างกาย ทำร้ายการนวดดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้น แต่ทะเลแห่งความสุขจะส่งมอบได้อย่างแม่นยำ