น้ำผลไม้ดิบไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ดับกระหาย แต่ยังเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของวิตามินเกลือแร่และกรดที่อิ่มตัวร่างกายของเรา การบริโภคน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ทุกวันช่วยให้เรามีพลังงานอารมณ์ดีและแน่นอนสุขภาพ เครื่องดื่มจากพืชเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับร่างกายของเราด้วยปริมาณโปรตีนที่มีขนาดใหญ่และการผสมผลไม้ช่วยในการทำความสะอาดการสลายตัวของอาหารและสารพิษ
การรักษาด้วยน้ำผลไม้
ครั้งแรกเกี่ยวกับการรักษาด้วยน้ำผลไม้คั้นสดใหม่เริ่มพูดถึงนอร์แมนวอล์คเกอร์และตีพิมพ์หนังสือ "Treatment with juices" ซึ่งนับตั้งแต่ปีพ. ศ. 2479 ถูกพิมพ์ซ้ำหลายครั้ง การเรียนการสอนของเขาขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าผักผลไม้และสมุนไพรซึ่งถูกขับเคลื่อนโดยพลังงานของดวงอาทิตย์จะเปลี่ยนสารอนินทรีย์ที่นำมาจากดินไปสู่อาหารอินทรีย์ วอล์คเกอร์ยังคงรับประทานอาหารดิบอาหารมังสวิรัติดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 0.6 ลิตรและอาศัยอยู่ได้ถึง 99 ปี
น้ำผลไม้และน้ำผลไม้ทำความสะอาดร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและเป็นตัวป้องกันโรคเหน็บชา แต่บางชุดของผลไม้สามารถส่งผลกระทบต่อหลักสูตรของโรคต่างๆ ดังนั้นตัวอย่างเช่น น้ำผักชีฝรั่งที่ มีการเติมแอปเปิ้ล, แครอทหรือกะหล่ำปลีให้ยา vasodilator, ขับปัสสาวะ, ผลลดความอ้วนซึ่งช่วยให้คุณสามารถรักษาความดันโลหิตสูงหลอดเลือดโรคไตและโรคหลอดเลือด
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
- สารเพคตินและเส้นใยซึ่งช่วยในการทำความสะอาดร่างกายและการปลดปล่อยคอเลสเตอรอลมีน้ำผลไม้ที่มีเยื่อกระดาษ ตามกฎแล้วพวกเขาจะใช้สำหรับการรักษาโรคลำไส้และโรคหัวใจและหลอดเลือด
- การทำงานที่ดีที่สุดของหัวใจจะช่วยให้น้ำผลไม้จากผักที่มีโพแทสเซียมเป็นจำนวนมากเช่นจากมะเขือเทศ
- กรดโฟลิคอิ่มตัวผลไม้ของเชอร์รี่, เสริมสร้างความเข้มแข็งผนังของหลอดเลือด
- เหล็กที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลจะช่วยให้เอาชนะ โรคโลหิตจาง
- น้ำผลไม้ธรรมชาติมีแคลอรีต่ำดังนั้นผู้ที่มีน้ำหนักเกินจึงสามารถใช้มันได้โดยไม่ต้องกลัว
ข้อห้าม
การรักษาด้วยน้ำผักและน้ำผลไม้จะต้องเริ่มต้นด้วย 100 มล. วันละสองครั้งก่อนรับประทานอาหารค่อยๆเพิ่มปริมาณ เป็นมูลค่าที่จำได้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่ดื่มกันจะมีประโยชน์เท่าเทียมกัน ตัวอย่างเช่นน้ำผลไม้รสหวานไม่ควรบริโภคโดยผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ที่เป็นโรคกรดในระบบทางเดินอาหาร ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มต้นการรักษาด้วยน้ำผลไม้สดและผลไม้สดควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ - นักโภชนาการหรือหมอผู้รับผิดชอบ