หลายคนซื้อผลไม้และผักที่แตกต่างกันโยนออกเมล็ดเมล็ดและอื่น ๆ กินไม่ได้ในความคิดเห็นของพวกเขาส่วนของผลิตภัณฑ์ ในเวลาเดียวกันพวกเขาถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านหลายทศวรรษ ในกรณีนี้ควรพิจารณาว่าควรทานเมล็ดแตงโมหรือไม่ซึ่งมักจะเป็นถังขยะ ในความเป็นจริงคุณสมบัติของพวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วว่าผ่านการทดลอง
ประโยชน์และความเสียหายของเมล็ดแตงโม
องค์ประกอบของเมล็ดประกอบด้วยหลายวิตามินแร่ธาตุและสารอื่น ๆ ซึ่งเป็นสาเหตุให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายประการ
กว่าเมล็ดแตงโมมีประโยชน์:
- ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและสร้างคอเลสเตอรอลความหนาแน่นต่ำดังนั้นเมล็ดจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- ขอแนะนำให้ใช้กับ ถุงน้ำดีอักเสบ เนื่องจากมีส่วนช่วยในการกำจัดลิ้นของถุงน้ำดีซึ่งก่อให้เกิดการไหลออกของน้ำดี
- ส่วนประกอบประกอบด้วยสังกะสีจำนวนมากซึ่งมีผลต่อคุณภาพของตัวอสุจิและช่วยคืนความสามารถ
- ประโยชน์ของผู้หญิงในเมล็ดแตงโมคือการมี กรดโฟลิค ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ สารนี้ก่อให้เกิดพัฒนาการที่เหมาะสมของทารกในครรภ์และช่วยเพิ่มความจำและความสนใจ
- พวกเขามีผลต่อยาขับปัสสาวะซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคนิ่วในไต
- ช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารซึ่งจะช่วยให้การทำงานของลำไส้และตับปกติ
- พวกเขามีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งจะช่วยให้เกิดโรคต่างๆได้
- ช่วยบรรเทาอาการไอในโรคต่างๆของระบบทางเดินหายใจเพราะมีผลเสมหะ
เมล็ดอาจทำให้เกิดความเสียหายได้หากใช้อย่างไม่ถูกต้องและในปริมาณมาก ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเหล่านี้ในขณะท้องว่างหรือใช้คนที่ไม่ได้รับประทาน ไม่จำเป็นต้องรวมเมล็ดกับน้ำผึ้งกับแอลกอฮอล์และผลิตภัณฑ์จากนม