การรักษาอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ควรพิจารณาจากลักษณะและสาเหตุ การขจัดอาการท้องผูกโดยไม่ต้องพิจารณาถึงปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกนั้นเป็นไปได้ที่จะยอมรับได้ก็ต่อเมื่อเงื่อนไขทางพยาธิวิทยานี้เป็นกรณีเดียวหรือมีความจำเป็นที่จะต้องล้างลำไส้อย่างรวดเร็ว (ตัวอย่างเช่นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการศึกษาวินิจฉัยหรือการผ่าตัด)
จากกรณีเดียวของความล่าช้าในอุจจาระสามารถกำจัดด้วย ยาระบาย อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการกำจัดอาการท้องผูกเป็นยาแก้อักเสบ อย่างไรก็ตามในการรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังในผู้ใหญ่เทคนิคนี้ไม่ได้ใช้เพราะ นี้สามารถเสพติดซึ่งเป็นผลจากการที่ peristalsis ของลำไส้จะอ่อนแอ ดังนั้นปัญหาที่ได้รับการกำจัดออกไปบางเวลาจึงอาจเลวร้ายลงได้ในอนาคต
วิธีการรักษาอาการท้องผูกในผู้ใหญ่
ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามคำแนะนำหลายอย่างสำหรับการทำงานของลำไส้
สูตรอาหารและเครื่องดื่มที่ถูกต้อง
อาหารที่มีแนวโน้มที่จะท้องผูกให้การใช้อาหารที่มีเส้นใยจำนวนมาก ขอแนะนำให้กินบ่อยขึ้น:
- แครอท;
- หัวผักกาด;
- ฟักทอง;
- บวบ;
- มะเขือเทศ (ดีกว่าในรูปแบบสด)
ขยะควรมาจาก:
- ผักกาด;
- หัวไชเท้า;
- เห็ด;
- กระเทียม;
- หัวหอม
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีน้ำมันหอมระเหยจำนวนมากที่ชะลอการ peristalsis
การทำงานของลำไส้เป็นอาหารที่ได้รับอิทธิพลจากขนมปังข้าวไรขนมปังรำข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์ข้าวโอ๊ตและข้าวโอ๊ตต้มน้ำด้วยการเพิ่มน้ำมันพืช จำเป็นต้องใช้ของเหลวมากขึ้น (อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน) เพื่อสร้างปริมาณปกติของอุจจาระ
ละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี
ขอแนะนำให้ปฏิเสธหรือลดการรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำและมีผลเสียต่อเสียงของกล้ามเนื้อเรียบของอวัยวะกลวง (เกิดอาการชัก) นอกจากนี้ควรกำจัดการสูบบุหรี่, tk นิโคตินยังกระตุ้นให้เกิดอาการท้องผูก
วิถีชีวิตที่ถูกต้อง
หากคุณเป็นคนที่ติดท้องผูกคุณควรเพิ่มกิจกรรมทางมอเตอร์ไซค์ไปเล่นกีฬาตอนเช้าออกกำลังกายหรือเดินเล่นทุกวันในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เมื่อมีการออกกำลังกายประจำที่แนะนำให้ใช้ระยะเวลากับการออกกำลังกายเป็นระยะ ๆ ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ฝึกโยคะซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการถ่ายอุจจาระ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องสังเกตระบอบการปกครองของวันกินอาหารและพยายามที่จะว่างเปล่าลำไส้ในเวลาเดียวกัน
การป้องกันภาวะเครียด
เป็นที่รู้จักกันเป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการท้องผูกเป็นปัจจัยทางจิตวิทยาและสถานะของระบบประสาท ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้จำเป็นที่จะต้องควบคุมสภาวะทางจิตวิทยาของตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดในระบบประสาทและจิตใจ
การเตรียมการสำหรับการรักษาอาการท้องผูกในผู้ใหญ่
มียาระบายหลายกลุ่มสำหรับอาการท้องผูกในผู้ใหญ่ การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ซบเซาขอแนะนำให้ใช้ยาที่มีฤทธิ์ระคายเคือง (เช่นเงินที่ขึ้นอยู่กับต้นมะขามแขกเปลือกไม้ buckthorn bikasodila ฯลฯ ) แต่การรักษาด้วยยาดังกล่าวไม่ควรมีอายุการใช้งานมากกว่าสิบวันและห้ามใช้ยาเหล่านี้ในการรักษาอาการท้องผูกในโรคริดสีดวงทวารฉกรรจ์
สารซับฟอกที่ใช้แลคทีรอล (Dufalac, Exportal ฯลฯ ) มีลักษณะการกระทำที่เบาและปลอดภัย ยาเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของลำไส้เล็กและเพิ่มปริมาณของอุจจาระ
สำหรับการล้างลำไส้เพียงครั้งเดียวการเตรียมออสโมซิสจะเหมาะสม ( Forlax , Fortrans เป็นต้น) พวกเขาจะทำบนพื้นฐานของเกลือและส่งเสริมการเก็บรักษาน้ำในลำไส้
มีอาการท้องผูกของตัวเหน็บแนม antispasmodics กำหนด (Papaverin, No-shpa, ฯลฯ ), sedatives