ฉันสามารถนวดได้หรือไม่?

คำหวานนี้คือการนวด มีเพียงไม่กี่คนในโลกที่ไม่ชอบขั้นตอนดังกล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่น่ารื่นรมย์เป็น stroking เกาและถูผู้หญิง ประโยชน์ของการนวดเป็นที่รู้จักกันดีแม้แต่ในอียิปต์โบราณจีนญี่ปุ่นและอินเดีย ในประเทศเหล่านี้การนวดมักใช้เพื่อลดภาวะของหญิงตั้งครรภ์

และยังหญิงตั้งครรภ์มักจะสงสัยว่ามันเป็นไปได้ที่จะทำให้การนวดท้อง? ถ้าทำได้ฉันสามารถใช้บริการนวดประเภทใดได้บ้าง? หลังจากทั้งหมดมันเป็นสิ่งหนึ่ง - เพียงแค่การนวด, สิ่งอื่นถ้าในเวลานี้คุณดำเนินการภายใต้หัวใจของคุณสมบัติล้ำค่าที่สุด

ดังนั้นการนวดเพื่อหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นข้อห้าม และแม้ในทางตรงกันข้ามแพทย์หลายคนเรียกร้องให้ผู้หญิงที่จะไม่ละทิ้งขั้นตอนนี้น่า แน่นอนคุณต้องระมัดระวัง และโดยทั่วไปเป็นที่พึงปรารถนาว่าการ นวดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้ กระทำโดยบุคคลที่รู้

ความจำเป็นในการนวดมืออาชีพควรได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีแพทย์ของคุณ หลังจากทั้งหมดนอกเหนือจากข้อห้ามทั่วไปในการนวดอาจเป็นรายบุคคลไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์

ข้อห้ามโดยทั่วไปในการนวดในระหว่างตั้งครรภ์คือการตั้งครรภ์ในช่วง แรกของการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้เมื่อสัมผัสกับจุดต่างๆบนร่างกายอาจมีปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์หลายอย่างเกิดขึ้นจนถึงการสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ ในบริเวณดังกล่าว: ก้นกบ, sacrum, ส้น, เอ็น Achilles, ฐานของนิ้วหัวแม่มือบนแขน การนวดในระยะแรกของการตั้งครรภ์ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด

ในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์จะเป็นการดีที่จะ จำกัด ตัวเองในการนวดด้วยตนเอง: การลูบไล้เล็กน้อยจากผู้หญิงคนหนึ่งหรือคนที่คุณรัก นวดผ่อนคลายความตึงเครียดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

วิธีการนวดสำหรับหญิงตั้งครรภ์?

โดยทั่วไปแล้วการนวดใด ๆ และในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ใด ๆ ควรเบาและอ่อนโยนกับการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นของมือ พื้นที่หลักที่แนะนำในการนวดท้องหลังหลังคอบ่ามือและเท้า

การนวดบริเวณหลังคอและไหล่ช่วยลดภาระกระดูกสันหลังซึ่งมีสาเหตุมาจากการเพิ่มน้ำหนักของหน้าอกและหน้าท้อง การนวดของแขนขาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตการทำงานของระบบและอวัยวะโดยส่งผลต่อ จุดที่ใช้งานทางชีวภาพ

การนวดทั้งหมดต้องทำโดยไม่ต้องกดโดยไม่ต้องใช้แรงด้วยมือที่ผ่อนคลาย การเคี้ยวทั้งหมดควรช้าและเป็นจังหวะ ถูควรทำโดยไม่ต้องกดไม่ได้ดำเนินการนวดและสั่นเพียงด้วยมือของคุณ

พื้นที่ของช่องท้องไม่อยู่ภายใต้การนวด มันสามารถถูกลูบเบา ๆ และดีกว่าถ้ามันทำโดยหญิงตั้งครรภ์เอง เพื่อความสะดวกในการนวดคุณสามารถใส่หมอนไว้ที่ขาและใต้ท้องได้ การนวดจะทำในท่านั่งหรือนอนอยู่ด้านข้าง เซสชันเดียวไม่ควรใช้เวลานานกว่า 30-45 นาที