ฉันสามารถ tan ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก?

เงื่อนไขของวันหยุดพักผ่อนที่ชายทะเลไม่สอดคล้องกับช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ไม่ซ่อนตัวอยู่หลังเมฆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับประเทศในเอเชียที่มีฤดูฝนที่ยาวนาน ดังนั้นนักเดินทางจำนวนมากจึงสนใจที่จะอาบแดดในสภาพอากาศที่มีเมฆมากและวิธีเพิ่มความไวของหนังกำพร้าเพื่อกระจายรังสีดวงอาทิตย์ หลังจากทั้งหมดที่เหลือคุณต้องการมีการแสดงผลไม่เพียง แต่สดใส แต่ยังผิวช็อคโกแลตที่สวยงาม

ฉันสามารถอาบแดดในเมฆและอากาศที่มีเมฆมากได้หรือไม่?

การใช้เวลาภายใต้รังสีโดยอ้อมของดวงอาทิตย์ได้รับอนุญาตและแม้แต่แนะนำโดยแพทย์ผิวหนัง อยู่บนชายหาดในสภาพอากาศที่มีเมฆมากง่ายต่อการควบคุมผิวสีแทน การไม่มีแสงแดดโดยตรงทำให้เกิดการปลดปล่อยเมลานินช้าและการสร้างเม็ดสีทีละน้อยซึ่งเป็นสิ่งที่ปลอดภัยต่อสุขภาพของผิว

การระบุว่าคุณสามารถอาบแดดใต้เมฆได้หรือไม่ควรลืมข้อควรระวังที่จำเป็น ในสภาพอากาศที่มีเมฆมากมันเป็นเรื่องง่ายที่จะสูญเสียความระมัดระวังและเพิ่มความเสี่ยงของการเผาไหม้ผิวหนัง, การระคายเคืองและการปอกเปลือกตามมา รังสีอัลตราไวโอเลตสะท้อนจากพื้นผิวของทรายและน้ำเกือบเหมือนกับกระจกดังนั้นคุณจึงควรใช้วิธีการที่เหมาะสมกับปัจจัยการกันแดด เมื่อต้องการใช้พวกเขาควรจะค่อนข้างบ่อยโดยไม่คำนึงถึงความบริสุทธิ์ของท้องฟ้า 1 ครั้งใน 1,5-2 ชั่วโมงในแต่ละครั้งที่การปรับปรุงชั้นของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้ทันทีหลังจากที่อาบน้ำ

คุณจะอาบแดดในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก?

มีความเข้าใจผิดว่าในที่ที่มีเมฆแดดเผาไม่ได้อยู่บนผิวหนังเลย ในความเป็นจริงชั้นของเมฆเป็น diffuser แสงเช่นในสตูดิโอถ่ายภาพ เมื่อมีเมฆพื้นผิวโลกและน้ำถึงประมาณ 75-80% ของรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งหมดประกอบด้วยคลื่นพลังงาน 2 ประเภท:

1. รังสี UVA ทะลุผ่านชั้นลึกของผิวหนัง รังสีอัลตราไวโอเลตชนิดนี้มีหน้าที่ในการ photoaging การสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวหนังการก่อตัวของเม็ดสีจุดฝ้ารอยแตกและริ้วรอยบนหนังกำพร้า ระดับรังสี UVA เป็นอิสระจากสภาพอากาศ
2. UVB - รังสีถึงชั้นผิวของผิว พวกเขามีความจำเป็นสำหรับการพัฒนาของวิตามิน D, การเปิดใช้งานของฟังก์ชั่นการป้องกันของหนังกำพร้าและการสร้างความเข้มแข็งของภูมิคุ้มกันในท้องถิ่น ปริมาณรังสีความร้อน UVB ลดลงหากกลางแจ้งมีเมฆมาก

ไม่ต้องสงสัยว่าจะสามารถอาบแดดได้หรือไม่ในสภาพอากาศที่มีเมฆมากอยู่บนชายหาดในสภาพที่คล้ายคลึงกันจะก่อให้เกิดเม็ดสีที่อ่อนนุ่มแม้และสวยงามมาก เนื่องจากการแพร่กระจายของแสงแดดโดยตรงการฟอกหนังจะลดลงอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอที่สุดเท่าที่เป็นไปได้โทนสีผิวในส่วนต่างๆของร่างกายจะเหมือนกัน

หาว่าคุณสามารถอาบแดดได้ไหมถ้าดวงอาทิตย์อยู่ข้างหลังเมฆอย่าละเลยกฎความปลอดภัยที่ง่ายที่สุด เวลาที่เหมาะสมสำหรับงานอดิเรกบนชายหาดในสภาพอากาศที่มีเมฆมากแม้กระทั่ง - จนถึง 9-10 ชั่วโมงในตอนเช้าและตอนเย็นตั้งแต่เวลา 17.00 น. ในช่วงเวลาเหล่านี้กิจกรรมของดวงอาทิตย์จะลดลงเช่นเดียวกับปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายรังสี UVA

ผิวมีความสว่างมากในสภาพอากาศที่มีเมฆมากหรือไม่?

อย่างที่คุณรู้ก็ยากที่จะซื้อสีบลอนด์ในการซื้อช็อกโกแลตหรือสีบรอนซ์ของหนังกำพร้าเนื่องจากมันไหม้ได้ทันทีหลังจากถูกแสงแดดส่องโดยตรง เมื่อชายหาดมืดครึ้มการฟอกหนังจะลดลงอย่างช้าๆและเท่า ๆ กันเพื่อลดความเสี่ยงในการ ถูกไฟไหม้ ดังนั้นเจ้าของผิวหนังชั้นหนังศีรษะจึงแนะนำให้ใช้เวลาที่เหลือในสภาพอากาศที่มีเมฆมากเพื่อรับแสงแดด

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตว่า blondes และ red-haired women ถือว่ามีแนวโน้มที่จะ เป็นมะเร็งผิวหนัง มากขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงต้องให้ความสำคัญกับการป้องกันหนังกำพร้า