เห็ดเมื่อให้นมบุตร
สำหรับการเริ่มต้นควรสังเกตว่าจานเองเช่นเห็ดเป็นแคลอรี่สูงมากและยากที่จะแยกแยะโดยร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่มังสวิรัติถือว่าเนื้อเป็นเนื้อเดียวกัน นอกจากนี้ด้วยเหตุผลเดียวกันแพทย์ไม่แนะนำให้กินเห็ดสำหรับแม่ที่เลี้ยงดู
แต่ทั้งหมดข้างต้นใช้เฉพาะกับเชื้อราที่ปลูกในสภาพธรรมชาติเช่น ถูกเก็บรวบรวมในป่า
ถ้าคุณต้องการจริงๆ - คุณสามารถทำได้
ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมหลายคนคิดว่าพวกเขาสามารถกินเห็ดที่ขายในร้านได้หรือไม่ เห็ดที่พบมากที่สุดที่สามารถพบได้บนชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ตคือเห็ดนางรมและแชมเปญ นี่คือความจริงที่ว่ามันเป็นสายพันธุ์เหล่านี้ที่ได้รับการปลูกฝังได้ง่ายในพื้นที่ปิดล้อม ข้อเท็จจริงนี้อธิบายว่าในที่สุดพวกเขามีแคลอรี่น้อยลงและดูดซึมได้ดีขึ้นโดยร่างกาย ดังนั้นเห็ดเหล่านี้สามารถบริโภคได้โดยคุณแม่ที่ให้นมบุตร อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
วิธีการปรุงอาหารเห็ด?
บ่อยครั้งก่อนที่จะเตรียมแม่พยาบาลตั้งคำถามว่า "ฉันจะมีเห็ดทอดและสามารถดองได้ดีหรือไม่?" ความจริงก็คือในระหว่างการให้นมบุตรผู้หญิงควรลดใน อาหาร ของเธอและเป็นการดีที่จะไม่รวมอาหารทอดเพราะไม่จำเป็นต้องกิน พวกเขามีผลกระทบต่อตับอ่อนของ crumbs ซึ่งจะเริ่มทำงานปกติตามปี
สำหรับเห็ดหมักนั้นต้องห้ามให้สตรีให้นมบุตรอย่างเคร่งครัด ในน้ำดองตามกฎมีเครื่องเทศต่างๆและเครื่องเทศที่ทารกสามารถมี อาการแพ้
ดังนั้นคำตอบสำหรับคำถามไม่ว่าจะเป็นไปได้สำหรับมารดาที่จะกินเห็ดเป็นที่ไม่ซ้ำกัน - เป็นไปได้ อย่างไรก็ตามทุกอย่างควรอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะและด้วยการปฏิบัติตามเงื่อนไขที่อธิบายไว้ข้างต้น มิฉะนั้นผู้หญิงอาจมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารซึ่งอาจส่งผลต่อลูกน้อยของคุณ