วิตามินธรรมชาติสำหรับเด็ก
วิตามินส่วนใหญ่มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์พวกเขาไม่ได้ผลิตดังนั้นพวกเขาจึงต้องมาจากภายนอก นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารกที่อยู่ในระยะเจริญเติบโตอย่างต่อเนื่อง วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือผลิตภัณฑ์อาหารเนื่องจากสารที่มีคุณค่าทั้งหมดในบรรจุภัณฑ์มีอยู่ในตัว นี้ช่วยในการดูดซึมอย่างรวดเร็วและการย่อยอาหารที่ดีที่สุดของพวกเขาดังนั้นพ่อแม่ทุกคนต้องให้ทายาทของพวกเขาด้วยอาหารที่ครบถ้วนและเหมาะสม
วิตามินในผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก
เกือบทุกผลิตภัณฑ์อาหารอุดมด้วยสารที่มีคุณค่าและเป็นประโยชน์บางอย่าง ในขณะเดียวกันไม่ทุกคนมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์และมีกลิ่นหอม คุณแม่วัยหนุ่มสาวต้องเตรียมทายาททุกประเภทจากจานต่างๆ ตัวอย่างเช่นจากอาหารของใช้ในครัวเรือนคุณจะได้รับวิตามินดังกล่าวสำหรับเด็กเช่น:
- Retinol หรือ Vitamin A. เนื้อหาของส่วนประกอบนี้ในร่างกายของเด็กมีผลต่อความรุนแรงของวิสัยทัศน์และการรับรู้ของสี นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องสร้างระบบกระดูกและเสริมสร้างโครงกระดูกเพื่อเพิ่มความต้านทานของระบบทางเดินหายใจให้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคมาจากข้างนอก แหล่งธรรมชาติของเรตินคือน้ำมันปลาซึ่งควรให้เด็กเล็ก ๆ ตลอดทั้งปี ทารกควรได้รับอาหารต่างๆจากแครอทมันฝรั่งฟักทองกะหล่ำปลีและกะหล่ำปลีแดงไก่ไข่นกกระทาชีสตับและเนย
- Thiamine หรือวิตามิน B1 นอกจากนี้ยังมีความรับผิดชอบในการมองเห็นและนอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมโดยตรงในการเผาผลาญโปรตีน ในเด็กที่ทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์นี้กิจกรรมทางจิตและผลการปฏิบัติงานของโรงเรียนดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คุณสามารถได้รับ thiamine จากพืชตระกูลถั่วธัญพืชต่างๆที่มีรำข้าวมืดและข้าวถั่ว
- Riboflavin หรือวิตามิน B2 มี ผลดีต่อสภาพและการทำงานของตับและเส้นใยประสาทและช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเม็ดเลือดแดงและการสร้างฮีโมโกลบิน มันเป็นส่วนหนึ่งของปลาตับผักใบและผลิตภัณฑ์นม
- Pyridoxine หรือวิตามิน B6 เป็น สิ่งจำเป็นโดยร่างกายของทารกในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงและแอนติบอดีต่อโรคต่างๆ นอกจากนี้ยังช่วยให้การทำงานปกติและเหมาะสมของระบบประสาทอัตโนมัติ จำนวนมากของส่วนผสมที่มีคุณค่านี้สามารถได้รับโดยการรับประทานอาหารเป็นประจำถั่วขนมปังกับรำมะเดื่อข้าวสาลี sprouted ผักสีเขียวและไข่ต้ม
- Cyanocobalamin หรือวิตามินบี 12 ช่วยให้สมองกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนและทำให้การเจริญเติบโตและการพัฒนาของเด็กเป็นปกติ ส่วนผสมที่เป็นประโยชน์นี้อุดมไปด้วยอาหารทะเลไข่ตับปลาแดงถั่วเหลืองเนยแข็งและนม
- กรด Ascorbic เป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเร่งกระบวนการฟื้นฟู แหล่งธรรมชาติของวิตามินซีเป็นผลไม้เช่นมะนาวทับทิมน้ำผึ้งผักกาดขาวผักชีฝรั่งรวมทั้งน้ำซุปและน้ำเชื่อมสะโพกกุหลาบ
- Calciferols ตัวอย่างเช่นวิตามิน D3 เป็น สิ่งจำเป็นสำหรับทารกแรกคลอด พวกเขามีส่วนร่วมโดยตรงในการก่อตัวของกระดูกและเนื้อเยื่อกระดูกตลอดจนการควบคุมและการเผาผลาญแคลเซียมและฟอสฟอรัส ในผลิตภัณฑ์อาหารของสารอาหารเหล่านี้มีน้อยมากดังนั้นเมื่อรวบรวมอาหารของเด็กควรมีเมนูของปลาและผลิตภัณฑ์จากนมเสมอ
- โทโคฟีรอลหรือวิตามินอี มีฤทธิ์ต้านการอักเสบจึงช่วยให้ร่างกายสามารถรับมือกับโรคต่างๆและเพิ่มความเร็วในการรักษาบาดแผล ความเข้มข้นสูงสุดของส่วนประกอบนี้พบได้ในน้ำมันดอกทานตะวันถั่วและถั่ว
- Nicotinamide หรือวิตามิน PP เป็นสิ่งจำเป็นในการทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ ส่วนผสมจำนวนมากนี้มีอยู่ในพืชตระกูลถั่วไข่เนื้อปลาตับและถั่ว
สารเหล่านี้ทั้งหมดต้องเข้าสู่ร่างกายของเด็กพร้อมกับอาหารและถ้าจำเป็นผลิตภัณฑ์ยา ในการทำอาหารที่ถูกต้องและสมบูรณ์คุณจำเป็นต้องคำนึงถึงประโยชน์ของอาหารเหล่านี้หรืออาหารอื่น ๆ และวิตามินชนิดใดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ตารางสำหรับเด็กจะช่วยให้คุณสามารถทำความคุ้นเคยกับข้อมูลนี้ได้:
วิตามินที่ซับซ้อนสำหรับเด็ก
เนื่องจากไม่ได้มีสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาที่ถูกต้องและครบถ้วนของเด็กเล็ก ๆ จึงสามารถหาได้จากอาหารผู้ปกครองจำนวนมากจึงใช้ความช่วยเหลือจากยา ความจำเป็นในการระดมทุนดังกล่าวเกิดขึ้นในระหว่างช่วงพักฟื้นของเศษหลังจากเกิดอาการเจ็บป่วยร้ายแรงช่วงเวลาที่มีอาการหนักเกินไปและหลังจากหมดฤดูหนาว
ผู้ผลิตเภสัชภัณฑ์แต่ละรายนำเสนอยาที่หลากหลายอย่างผิดปกติในหมู่ที่คุณจะหลงทาง วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับเด็กตามกฎมีราคาแพงมาก แต่พวกเขาตอบสนองความต้องการทั้งหมดของชายและหญิงในช่วงเวลาที่แตกต่างกันในชีวิตของพวกเขา นอกจากนี้ยาเสพติดดังกล่าวทั้งหมดแตกต่างกันในผลกระทบต่อร่างกายเด็ก
วิตามินสำหรับภูมิต้านทานในเด็ก
คอมเพล็กซ์วิตามินดังกล่าวอาจจำเป็นเพื่อเสริมแรงป้องกันของสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ดังนั้นปกติวิตามินต่อไปนี้จะใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันสำหรับเด็ก:
- Pikovit - วิตามินแร่ที่ซับซ้อนสำหรับเด็กอายุ 12 เดือนขึ้นไป มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์มากมายที่ช่วยให้ร่างกายของเด็กต่อต้านการติดเชื้อได้
- Kinder Biovital - วิตามินที่ดีในช่วงฤดูหนาวสำหรับเด็กในรูปแบบของเจลหรือเคี้ยว pastilles ยาเสพติดให้เด็กชายและเด็กหญิงตั้งแต่ 1 ถึง 13 ปีและไม่ค่อยเกิดอาการแพ้
วิตามินสำหรับการเจริญเติบโตของเด็ก
แพทย์กุมารเวชศาสตร์สมัยใหม่แบ่งสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดออกเป็นหลายประเภทและทราบว่าวิตามินจำเป็นสำหรับเด็กที่เจริญเติบโตได้อย่างไร ดังนั้นความเข้มข้นหรือความบกพร่องขององค์ประกอบต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงของตัวบ่งชี้นี้ ได้แก่ เรติน calcipers กรดแอสคอร์บิควิตามินบีแคโรทีนแคลเซียมและไอโอดีน องค์ประกอบที่เหมาะสมที่สุดของส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการ crumbs ในช่วงระยะเวลาของการเจริญเติบโตที่ใช้งานได้รับการแต่งตั้งในวิตามินดังต่อไปนี้สำหรับเด็ก:
- Multi-Tab Baby Calcium + - เตรียมความพร้อมสำหรับเด็กก่อนวัยเรียนตั้งแต่ 2-7 ปีอุดมด้วยแคลเซียม
- Bee Big เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป
- Unicap Yu - วิตามินสำหรับเด็กตั้งแต่ 24 ถึง 48 เดือน
วิตามินสำหรับหน่วยความจำและความสนใจต่อเด็ก
บ่อยครั้งที่สมองของเด็กเล็กกำลังประสบกับภาระที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นวิตามินสำหรับการปรับปรุงความจำและความสนใจให้กับเด็กมักจะได้รับในระหว่างการเตรียมตัวสำหรับการสอบหรือการทดสอบอย่างจริงจัง ยาที่ดีที่สุดในหมวดนี้มีดังต่อไปนี้:
- Berroca เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการเสริมสร้างความจำและความเข้มข้นซึ่งใช้สำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่นตั้งแต่อายุ 12 ปีขึ้นไป
- VitaMishki - เคี้ยววิตามินสำหรับเด็กเริ่มตั้งแต่ 3 ปี มีจำหน่ายในรูปแบบของ pastilles ทำจากน้ำผลไม้ธรรมชาติ