การเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลาของการแบก ทารกเป็นระยะเวลาที่รับผิดชอบและยาวนาน การตรวจอย่างสมบูรณ์การยกเว้นการติดเชื้อเรื้อรังช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน วิตามินเป็นสิ่งสำคัญเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ - สำหรับผู้หญิงมันเป็นแหล่งที่มาไม่สามารถถูกแทนที่ของธาตุ
คุณต้องการวิตามินเพื่อวางแผนการตั้งครรภ์หรือไม่?
การตัดสินใจเกี่ยวกับการเกิดของเด็กแม่ในอนาคตจำนวนมากสนใจแพทย์ - ควรดื่มวิตามินเมื่อวางแผนตั้งครรภ์หรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญด้านการสืบพันธุ์และผู้เชี่ยวชาญด้านการวางแผนครอบครัวกล่าวว่าการใช้ยาและการเตรียมยาบางอย่างช่วยเพิ่มขั้นตอนในการแบกทารกได้อย่างมีนัยสำคัญ วิตามินมักเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับกระบวนการทางชีวเคมีตามปกติ ในระหว่างตั้งครรภ์สารเหล่านี้จำเป็นต้องใช้ไม่เพียง แต่ในร่างกายของหญิงเท่านั้น แต่ยังเป็นทารกในอนาคตดังนั้นวิตามินที่มาพร้อมกับอาหารอาจไม่เพียงพอ
ขาดวิตามินในครรภ์
การรับประทานวิตามินตามที่กำหนดไว้ก่อนเกิดหญิงตั้งครรภ์จึงลดความเสี่ยงที่เกิดจากการขาดครรภ์ การกลืนกินของธาตุอาหารในความเข้มข้นที่น้อยกว่าที่ต้องการอาจทำให้เกิดความผิดพลาดจำนวนมาก ขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของวิตามินที่ลดลงการละเมิดดังกล่าวเป็นไปได้:
- ขาด วิตามินเอ - ลดความรุนแรงของสายตา
- ขาดวิตามิน B1 - คลื่นไส้และอาเจียน
- ขาด B6 - มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็น พิษ
- ความเข้มข้นของวิตามินซีเล็กน้อย - ความเป็นพิษในช่วงปลายฤดูการแท้งบุตรการคลอดก่อนกำหนดของน้ำคร่ำ
- ขาดวิตามิน D - โรคกระดูกพรุน
สำหรับการพัฒนาตัวอ่อนในครรภ์ร่างกายจะต้องได้รับกรดโฟลิกและไอโอดีนเพียงพอ สารชีวเคมีเหล่านี้มีส่วนร่วมในการก่อตัวและพัฒนาระบบประสาทของทารกสมอง ในภาวะขาดแคลนเฉียบพลันความเสี่ยงในการเกิด malformations ในมดลูกความผิดปกติที่ไม่สอดคล้องกับการแก้ไขเพิ่มขึ้น
สิ่งที่วิตามินดื่มเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์?
คุณแม่มักถามคำถามแบบนี้บ่อยๆโดยผู้เชี่ยวชาญ แพทย์สนใจความสนใจของสตรีเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าวัตถุประสงค์หลักของการใช้ยาดังกล่าวคือการทำให้วัฏจักรระดูมีประจำเดือนเพื่อทำให้กระบวนการตกไข่มีเสถียรภาพ ขณะเดียวกันร่างกายจำเป็นต้องเตรียมตัวสำหรับการแบกทารกเป็นเวลานาน เมื่อกำหนดวิตามินก่อนการคิดสำหรับผู้หญิงแพทย์จะพิจารณา:
- สภาพของสิ่งมีชีวิต
- การติดเชื้อหรือโรคเรื้อรัง
- คุณสมบัติของการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้
- อายุของแม่ในอนาคต
วิตามินสำหรับการวางแผนตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิง - รายชื่อ
รายการของวิตามินในการวางแผนการตั้งครรภ์เป็นเรื่องกว้าง แต่ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องได้รับทุกคนเสมอไป แพทย์จะกำหนดความจำเป็นในการประยุกต์ใช้ในแต่ละสถานการณ์ ในบรรดาวิตามินและจุลินทรีย์ที่มีผลต่อความคิดและการแบกของเด็กนั้นจำเป็นต้องแยกแยะ:
- กรดโฟลิค องค์ประกอบที่สำคัญที่ทารกในครรภ์ต้องการในระยะแรกของการพัฒนา แผนกต้อนรับของเธอยังคงดำเนินต่อไปหลังการตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 12
- ไอโอดีน ธาตุที่สามารถทดแทนได้ซึ่งเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร มากมีอยู่ในอาหารทะเล ด้วยความบกพร่องของเขาต่อมไทรอยด์เสีย
สารชีวภาพเหล่านี้เป็นข้อบังคับสำหรับสตรีที่ต้องการเป็นมารดาในอนาคตอันใกล้นี้ นอกจากนี้วิตามินที่สำคัญในการวางแผนการตั้งครรภ์ ได้แก่ :
- วิตามินอีในการวางแผนการตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้
- K - ปรับปรุงหลอดเลือด;
- A - สำคัญสำหรับวิสัยทัศน์;
- วิตามินดีในการวางแผนของการตั้งครรภ์ - เสริมสร้างระบบกระดูก;
- C - กระตุ้นภูมิคุ้มกัน
- B1
วิธีการดื่มวิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์?
การบริโภควิตามินในการวางแผนการตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญมักคำนึงถึงปัญหาการขาดแคลนธาตุที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายของมารดาในอนาคตซึ่งสามารถพิจารณาได้จากอาการภายนอก สภาพของเส้นผมและเล็บสามารถบอกแพทย์ได้หลายอย่าง นอกจากนี้เพื่อตรวจสอบการขาดสารที่เฉพาะเจาะจงในร่างกายสามารถได้รับการแต่งตั้งและการทดสอบเลือดทางชีวเคมี
เกี่ยวกับการบริโภควิตามินในการวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับสุภาพสตรีแล้วควรดำเนินการตามนัดหมาย แพทย์มักจะระบุชื่อเฉพาะของวิตามินที่ซับซ้อนปริมาณของความถี่และระยะเวลาในการใช้ การให้ยาเกินขนาดอาจส่งผลเสียต่อสภาพร่างกายของผู้หญิงดังนั้นหากไม่ควรใช้ยาต่อไปของยานี้ให้ใช้เวลาสองครั้ง
การใช้วิตามินในการวางแผนตั้งครรภ์
วิตามินคอมเพล็กซ์ถูกกำหนดให้กับคุณแม่ที่มีศักยภาพโดยคำนึงถึงสถานะของสิ่งมีชีวิตลักษณะของการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามบรรทัดฐานของวิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์จะเหมือนกันสำหรับทุกคน ควรสังเกตว่า บริษัท ยาส่วนใหญ่ปฏิบัติตามตัวบ่งชี้เหล่านี้รวมทั้งปริมาณที่จำเป็นของสารในการเตรียมการของพวกเขา บางครั้งผู้หญิงสามารถกำหนด monovitamins ในกรณีนี้ให้ปฏิบัติตามความเข้มข้นของวิตามินต่อไปนี้:
- วิตามินอี 100-300 IU / วัน;
- D - 400 IU;
- K - 1 มก.
- A - 3000 IU แต่ละตัว;
- C - 60 mg;
- B1 - สูงสุด 2 มก.
- B2 - 1.4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 มก. / วัน
วิตามินที่ดีที่สุดในการวางแผนการตั้งครรภ์
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะออกเดี่ยวยาเสพติดที่ดีที่สุดให้คะแนนของวิตามินสำหรับผู้หญิงวางแผนที่จะตั้งครรภ์ไม่มีใครสามารถ แต่ละกรณีมีความเป็นเอกลักษณ์ บ่อยครั้งที่ผู้หญิงมีปัญหากับความคิดทำให้เกิดความพยายามซ้ำ ๆ ในกรณีเช่นนี้วิตามินเฉพาะเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงจะไม่เปลี่ยนสถานการณ์ ประการแรกควรจะเป็นการบำบัดโรคต้นแบบซึ่งการรับประทานวิตามินเป็นไปในแบบคู่ขนาน แพทย์ในการแต่งตั้งกองทุนดังกล่าวชอบคอมเพล็กซ์วิตามิน
วิตามินที่ดีที่สุดในการวางแผนการตั้งครรภ์
เมื่อกำหนดวิตามินเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์แพทย์จะใช้ยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ในบรรดายาทั่วไป - Vitrum Prenatal และ Elevit Pronatal บ่อยครั้งที่ชอบให้ Vitrum องค์ประกอบที่ซับซ้อนในองค์ประกอบนี้ประกอบด้วยไอโอดีนในทางตรงกันข้ามกับ Elevit นอกจากนี้ในความเข้มข้นมากขึ้น microelements เช่นสังกะสีทองแดงแมกนีเซียมมีอยู่ ผู้หญิงที่เอายาตัวนี้พูดถึงมันในเชิงบวก
ในบรรดาวิตามินที่ดีที่สุดที่ใช้ในการวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรเน้น:
- ตัวอักษร;
- Velvumen;
- Multitabs;
- Angiovit;
- Teravit Pregna
วิตามินในอาหาร
วิตามินดังกล่าวข้างต้นด้วยกรดโฟลิคในการวางแผนการตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็วสามารถทำขึ้นสำหรับการขาดของมัน อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะได้รับวิตามินก่อนตั้งครรภ์เด็กในปริมาณที่เพียงพอผู้หญิงควรทานอาหารของเธออย่างสมบูรณ์ เติมเต็มปัญหาการขาดแคลนอาหารได้จากอาหาร ในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องรู้ว่าวิตามินที่มีอยู่ในอาหาร:
- กรดโฟลิค - พืชตระกูลถั่วผักผักเขียวข้าวบัควีทถั่ว
- วิตามินซี - ส้มพริกไทยบัลแกเรียกีวี dogrose;
- B6 - เนื้อหมูเนื้อไก่ปลาทู
- วิตามินเอ - ผลไม้และผักสีเหลืองสีแดงไข่ตับ
- วิตามินอี - น้ำมันพืชถั่วพืชตระกูลถั่ว
- B2 - ไข่ตับผักเขียวมะเขือเทศ champignons