วิธีการกำจัดความกลัวความตาย - วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ความหวาดกลัวการเสียชีวิต (tanatophobia) เกิดขึ้นในคนที่เป็นประเภทความคิดหลังจากการบาดเจ็บทางจิตวิทยาที่แสดงออกโดยความวิตกกังวลเป็นรัฐหดหู่ รักษาสภาพดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือของการปฏิบัติตามหลักจิตและผู้ที่เชื่อจะช่วยอ่านคำอธิษฐาน

กลัวความตายเป็นความกลัวที่ไม่สามารถควบคุมได้จากการตายอย่างกระทันหันหรือประสบก่อนที่ไม่รู้จักความจำเป็น คนกังวลเกี่ยวกับตัวเองและคนที่คุณรัก ในรูปแบบที่รุนแรงพวกเขากลายเป็นหดหู่หรือแม้กระทั่งแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญทุกอย่างที่เรากลัวในชีวิตของเราเป็นความกลัวปลอมตัวของความว่างเปล่า

กลัวความตาย

เมื่อผู้คนคิดถึงการทิ้งโลกที่ยังมีชีวิตอยู่พวกเขากลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้นในความคิดของพวกเขาในกระบวนการที่กำลังจะตาย:

ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือความไม่แน่นอนของเวลาสถานการณ์และผลกระทบของความตายเอง เช่นความไม่แน่นอนใด ๆ ที่มีการสะท้อนความกลัวคงที่ของความตายจะกลายเป็นรกกับจินตนาการและการเก็งกำไร paralyzing จะและสามัญสำนึก ถ้าก่อนหน้านี้เชื่อกันว่าความหวาดกลัวนี้มาพร้อมกับ วิกฤติของวัยกลางคน ตอนนี้ก็จะสังเกตเห็นได้แม้แต่ในเด็ก

กลัวการเสียชีวิตของญาติ

การสำแดงความกลัวการตายอาจเป็นความกังวลอย่างต่อเนื่องสำหรับเด็กพ่อแม่คู่สมรส ความปรารถนาที่จะเฝ้าติดตามชีวิตของพวกเขาอย่างต่อเนื่องปกป้องพวกเขาจากสถานการณ์เชิงลบและความเจ็บป่วยก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่กลัวเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดปัญหากับอีกฝ่ายหนึ่ง เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการเอาชนะความกลัวการเสียชีวิตของญาติพี่น้องเป็นสิ่งจำเป็นแรกที่ต้องตระหนักถึงการพึ่งพาของคุณ สิ่งที่แนบมามากเกินไปในกรณีดังกล่าวไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับความรัก แต่เป็นเหมือนการเห็นแก่ตัวดังนั้นการทำความเข้าใจสาเหตุของรัฐดังกล่าวจะเป็นขั้นตอนในการกำจัดมัน

กลัวความตาย - จิตวิทยา

เนื่องจากความกลัวต่อความตายเป็นปัญหาทางจิตวิทยาจึงมีลักษณะบางอย่างที่ต้องเกิดขึ้น คนดังกล่าวมักจะ:

ไม่บ่อยเท่าที่ควรเนื่องจากมีเฉพาะสำเนียง (คุณลักษณะของตัวละครเท่านั้น) บางครั้งความเจ็บปวดและความคิดครอบงำเกี่ยวกับวิธีการกำจัดความกลัวของความตายอาจมากับความเจ็บป่วยทางจิตอย่างร้ายแรงดังนั้นหากพวกเขามาพร้อมกับการเบี่ยงเบนในพฤติกรรมและกีดกันคนมีโอกาสที่จะทำงานติดต่อกับคนอื่น ๆ แล้วโดยปราศจากความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญที่คุณไม่สามารถทำ

กลัวความตาย - เหตุผล

ไม่มีความเห็นขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับสาเหตุของความวิตกกังวล นักจิตวิทยาแยกแยะทฤษฎีจำนวนหนึ่งเมื่อรู้สึกถึงความกลัวความตายเกิดขึ้นและสาเหตุที่พบมากที่สุดคืออะไร:

  1. กรรมพันธุ์จูงใจ
  2. ความตายของคนที่คุณรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างฉับพลัน
  3. การไหลเวียนของการปฏิเสธจากสื่อรายงานประจำวันเกี่ยวกับโศกนาฏกรรม
  4. การเกิดขึ้นของความคิดเกี่ยวกับคุณค่าของชีวิตในกระบวนการของการเจริญเติบโตส่วนบุคคลการศึกษาปรัชญา
  5. ช่วงวิกฤตของชีวิต - วัยรุ่นวัยเจริญพันธุ์การปรากฏตัวของอาการของริ้วรอยการสูญเสียการทำงานการหย่าร้างการย้าย
  6. ความเชื่อทางศาสนาเป็นความกลัวในการลงโทษบาป

กลัวความตาย - อาการ

ความหวาดกลัวดังกล่าวหมายถึงความผิดปกติของความวิตกกังวลดังนั้นอาการของความเจ็บปวดทั้งภายนอกและภายใน อาการภายนอก ได้แก่ ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ความคิดเกี่ยวกับการเสียชีวิตของตัวเองนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกัน ตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนกลัวที่จะตายจากโรคเนื้องอกเขาจะถูกตรวจสอบอย่างต่อเนื่องโดยแพทย์ที่แตกต่างกันเยียวยาอาการเล็กน้อยของโรค ที่ระดับภายในมีการนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอทำให้เกิดการสูญเสียความกระหายความไม่เต็มใจในการติดต่อทางสังคมการสูญเสียกิจกรรมทางเพศ

เป็นไปได้ไหมที่จะตายจากความกลัวความตาย?

เมื่อศึกษาปฏิกิริยาของบุคคลต่อผลกระทบจากปัจจัยความเครียดพบว่าความหวาดกลัวเกี่ยวกับความตายอาจทำให้หัวใจหยุดเต้นฉับพลันได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความกลัวเป็นตัวสะท้อนทางชีวภาพโดยธรรมชาติในการต่อสู้เพื่อความอยู่รอดอัตราการเต้นของหัวใจการไหลเวียนโลหิตในกล้ามเนื้อการเพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีน ทั้งหมดนี้ถูกสั่งให้พ้นจากอันตราย หากสิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น adrenaline อาจทำให้เกิดการสั่นของกล้ามเนื้อหัวใจการฝ่าฝืนการหลั่งของเลือดและหัวใจหยุดยั้งสั้นลง

วิธีการเอาชนะความกลัวความตาย?

เพื่อทำความเข้าใจทุกอย่างและเข้าใจวิธีเอาชนะความกลัวความตายคุณต้องคิดถึงข้อเท็จจริงที่ว่า:

  1. คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณรู้จักพวกเขาและได้รับคำแนะนำที่เป็นมิตรหรือความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
  2. เราจำเป็นต้องเข้าใจคุณค่าของเรา - เพื่อทำสิ่งที่พอใจผลประโยชน์ชีวิตที่สมบูรณ์แบบ
  3. ขอแนะนำให้ละเว้นการดูภาพยนตร์และข่าวร้ายรายการข่าวและพงศาวดารอาชญากรรมและชมเฉพาะภาพยนตร์และรายการพิเศษที่ยืนยันชีวิตเท่านั้นที่นำมาซึ่งผลบวกเท่านั้น
  4. การรบกวนในคดีนี้ไม่เหมาะ: ความจริงที่ว่าการเปลี่ยนไปสู่การดำรงอยู่ของมนุษย์ไม่ใช่เรื่องที่จะต้องตระหนักเพราะคนมีชีวิตเพียงคนเดียวเท่านั้นที่รู้สึกถึงความรู้สึก ความตายไม่เลวและไม่ดีมันไม่มีอะไรเลย
  5. ตระหนักดีว่าชีวิตและความตายเป็นวัฏจักรทางชีวภาพตามธรรมชาติที่มีอยู่เสมอ

ไม่มีใครได้พิสูจน์ว่าคนหลังจากเดินทางไปยังอีกโลกหนึ่งป่วยแล้วมันก็ควรจะดีดังนั้นหลังจากการตายของคนที่คุณรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เสียชีวิตหลังจากป่วยหนักคิดว่าสำหรับพวกเขาความตายเป็นความโล่งใจจากการทรมานสามารถปลอบโยน รักยังคงอยู่กับคนในดวงวิญญาณโดยไม่คำนึงถึงการปรากฏตัวของคนที่คุณรักอยู่ใกล้ ๆ การหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการกำจัดความกลัวความตายทำให้คนเข้าใจว่าการให้ความสำคัญกับการชื่นชมทุกช่วงเวลาของชีวิตอย่างไร

กลัวการตาย - การรักษา

การขาดความกลัวดังกล่าวยังถือว่าไม่เป็นบรรทัดฐานเนื่องจากสัญชาตญาณของการเก็บรักษาตนเองจำเป็นต้องอยู่ในมนุษย์ แต่ถ้าความรู้สึกนี้ทำให้ชีวิตของคุณเป็นแบบพาสซีฟการดำรงอยู่ดูเหมือนไม่มีความหมายหรือตรงกันข้ามการประมาทก็ต้องได้รับการรักษา Thanatophobia ซึ่งได้รับการปฏิบัติโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้มักตอบสนองต่อวิธีการดังกล่าว:

  1. การสะกดจิต (ปกติ 5-8 เซสชัน)
  2. การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรม (การชักชวน)
  3. การรักษาด้วยยาด้วยยากล่อมประสาทและยาซึมเศร้า

ออร์โธดอกซ์เกี่ยวกับความกลัวความตาย

บรรดาผู้ศรัทธาและพวกที่เชื่อพระเจ้าจะกลัวความตายในรูปแบบต่างๆ สำหรับคนที่เชื่อพระเจ้าคือความกลัวว่าหลังจากความตายพวกเขาจะหายไปตลอดกาลและสำหรับผู้เชื่อความคาดหวังในการชำระบาปเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะ ศาสนาคริสต์สอนให้เราใช้มันอย่างใจเย็นเป็นธรรมชาติที่สมบูรณ์ของช่วงทางกายภาพของชีวิตในโลกสำหรับจิตวิญญาณเป็นอมตะ ถ้าออร์โธดอกซ์รู้สึกกลัวความตายมันเป็นบาปเพราะมันหมายถึงข้อสงสัยในศาสนายึดติดกับชีวิตโลกเพราะคนสามารถกลัวเพียงหนึ่งพระเจ้าและจากนั้นความกลัวอื่น ๆ จะหายไปเพราะทุกอย่างอยู่ในอำนาจของเขา

อธิษฐานเพื่อความกลัวความตาย

สำหรับทุกคนสวดมนต์เป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัยที่สุดในการเข้าถึงส่วนที่เหลือและกำจัดความวิตกกังวลและความวิตกกังวล นักบวชออร์โธดอกซ์ให้คำแนะนำแก่นักบวชและแม้แต่คนที่ห่างไกลจากศาสนาเพื่อสัมผัสกับพลังของคำ มันคิดโปรแกรมและรูปแบบทัศนคติที่ดี เพื่อที่จะใช้ชีวิตโดยไม่ต้อง กลัวความตาย คุณต้องอ่าน:

  1. พระบิดาของเรา
  2. พระแม่มารี, พระแม่มารีเปรมปรีดิ์
  3. บทเพลงสรรเสริญของยุคเก้าสิบและครั้งที่ห้าสิบ
  4. อธิษฐานกับเทวดาผู้พิทักษ์ของคุณ

จำเป็นต้องอ่านข้อความคำอธิษฐานอย่างสม่ำเสมอหลายครั้งต่อวันดีกว่าออกเสียงในขณะที่อ่านนึกภาพว่ากลัวจะหายไป เป็นการดีที่จะเน้นเปลวเทียนในเวลานี้ นี้จะช่วยให้ไม่เพียง แต่จะสงบลง แต่ยังเพื่อหาทางออกที่เหมาะสมกับวิธีที่คุณสามารถกำจัดความกลัวของความตาย การกระทำที่ดีที่สุดคือการมีศรัทธาในผลบวกและความกตัญญูต่อผู้สร้างเพื่อช่วยกู้จากความทุกข์ทรมาน