วิธีการเรียนรู้ที่จะเข้าใจสัญชาตญาณของคุณ?

คุณต้องใช้วลี "ที่นี่ฉันรู้สึกด้วยใจ", "ตับ" และอวัยวะอื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าความลางสังหรณ์ของคุณจากเหตุการณ์ใด? ภาษาเฉพาะนี้เป็นลิงค์ที่มองไม่เห็นระหว่างประสบการณ์ของมนุษย์และสัญชาตญาณหรืออาจเป็นเพียงแค่อุบัติเหตุ?

เสียงชั้นในของเราแต่ละคน

นักวิทยาศาสตร์ได้พบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ปรากฎว่าสัญชาตญาณของเราสะท้อนอยู่ในสภาพทั่วไปของร่างกาย

อังกฤษแพทย์นิวพอร์ตแลงลีย์คำนวณจำนวนปลายประสาทในกระเพาะอาหารและลำไส้ มันเปิดออกที่พวกเขาเกือบจะเหมือนกันกับเซลล์สมอง ดังนั้นเมื่ออันตรายคุกคามเราฮอร์โมนบังคับให้เราหนีจากความเครียด และเส้นประสาทของกระเพาะอาหารในเวลานี้มีความตื่นเต้นซึ่งนำไปสู่การสกัดกั้นการหายใจ ดังนั้นความรู้สึกของเราไม่ใช่แค่สัญชาตญาณมันเป็น ประสบการณ์ที่ ได้รับของเราที่สะสมอยู่ในโลกของร่างกาย นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องสังเกตและเข้าใจอย่างถูกต้อง

ร่างกายไม่เชื่อฟัง

สัญชาตญาณเป็นมากกว่าเหตุผล เนื่องจากใจต้องการกระบวนการคิดและสัญชาตญาณเป็นแรงกระตุ้นที่เรียบง่าย จะให้ผลโดยไม่มีกระบวนการคิดนั่นคือธรรมชาติ อีกครั้งสัญชาตญาณคือการตอบสนองต่อประสบการณ์ที่ผ่านมาของเราเพราะการกระทำของเรามักจะอยู่ภายใต้อิทธิพลของสัญชาตญาณอาจดูเหมือนไม่สามารถเข้าใจได้และโง่เกินไป และทั้งหมดเป็นเพราะความทรงจำไม่ได้เก็บไว้ใน ความรู้สึก เต็ม แต่พวกเขาจะถูกเก็บไว้อย่างรอบคอบในจิตใต้สำนึกและในเวลาที่เหมาะสมยืดออกมาจากที่นั่นด้วยความช่วยเหลือของเสียงภายใน ถ้าคุณถูกทรมานด้วยคำถามให้เขียนลงบนกระดาษและไปที่เตียง ในตอนเช้าสัญชาตญาณจะยืดคำตอบที่ถูกต้องจะบอกคุณ

แพทย์เอง

มีบางครั้งที่คนโดยไม่คาดหวังจากตัวเองดำเนินการบางอย่างเช่นหยุดรถครึ่งหนึ่งแม้ว่าจะรีบร้อนก็ตาม และแท้จริงบนถนนสายเดียวกันหลังจาก 200 เมตรมีอุบัติเหตุ ความรู้สึกที่ไม่ได้สติของ "หยุดและรอ" ช่วยชีวิตของบุคคล ดังนั้นฟังความรู้สึกภายในของคุณบอกคุณ

"ฉันต้องการทุกอย่างในเวลาเดียวกัน"

นักจิตวิทยาได้ทำการทดลองที่แสดงให้เห็นว่าสัญชาตญาณเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเรามากแค่ไหน ในการสำรวจครั้งนี้มีรถยนต์รุ่น 12 รุ่นซึ่งต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด เพียง 25% ของผู้ตอบแบบสอบถามที่ควรจะให้คำตอบในทันทีเลือกรถที่ดีที่สุด และ 60% ของผู้ตอบแบบสอบถามได้รับการพิจารณาอย่างถูกต้อง แต่ในกรณีที่พวกเขาได้รับเวลาสำหรับการทำสมาธิ ดังนั้นสัญชาตญาณจึงมีความสำคัญและไม่เป็นธรรมชาติเสมอไปมันไม่ใช่ความมั่งคั่งจึงจำเป็นต้องฟัง

การเตรียมตนเอง

ก่อนที่จะหันไปหาตัวตนภายในของคุณคุณจำเป็นต้องหายใจลึก ๆ ให้หยุดคิดอย่างมีเหตุมีผลผ่อนคลาย แต่ให้เน้นการสั่นสะเทือนที่มาจากคนอื่นและวัตถุต่างๆจากนั้นพยายามที่จะรู้สึก (เพื่อจับช่วงเวลาแห่งปฏิกิริยาของร่างกายของคุณ) เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถสร้างวิธีการของตนเองในการทำงานร่วมกับสัญชาตญาณ

จับความฝัน

นักจิตวิทยามักพูดถึงการเชื่อมต่อของสัญชาตญาณกับความฝันของเรา เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการ "สื่อสาร" ด้วยสัญชาตญาณของคุณ ขอบคุณความฝันที่คุณสามารถคาดการณ์เหตุการณ์บางอย่างล่วงหน้าทำนายสภาพอากาศและแม้กระทั่งพบสิ่งที่หายไป

ดูแลตัวเอง

จากสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นคุณควรจำไว้ว่า: การตีความเป็นวิธีการรับรู้ถึงสาระสำคัญของสิ่งต่างๆซึ่งไม่รวมเหตุผลทั้งหมด

เพราะคุณจำเป็นต้องฟังสัญญาณของร่างกายของคุณและพูดมาก ใส่คำถามง่ายๆและหาคำตอบที่ถูกต้องให้กับตัวเอง รวมอยู่ภายในบุคลิกของคุณตัวบ่งชี้บางอย่างที่จะเรืองแสงในเวลาที่เหมาะสมในสามสี: สีแดง - หยุด, หยุด, สีเหลือง - ระวังเขียว - ไปเส้นทางของคุณเปิด กำหนดสีนี้ให้กับตัวบ่งชี้ในเวลาที่เหมาะสมด้วยความรู้สึกของคุณและดำเนินการต่อจากนั้น