เมื่อความหนาวเย็นมาหลายคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงหวัดได้ อย่างไรก็ตามหากคุณรู้จักสัญญาณแรกของเวลาเย็นคุณสามารถป้องกันการอักเสบที่รุนแรงและการแพร่กระจายของเชื้อได้มากขึ้น
ซึ่งแตกต่างจากไข้หวัดใหญ่ซึ่งจะเริ่มขึ้นในเวลาอันรวดเร็วโดยมีไข้สูงไข้หวัดใหญ่สามารถแสดงออกได้เป็นจุดอ่อนเล็ก ๆ และความไม่แข็งแรงในโพรงจมูก ในฐานะที่เป็นโรคตาหมากรุกพัฒนาอาการของโรคกล่องเสียงอักเสบ, ริดสีดวงจมูกอักเสบและหลอดลมอักเสบภายหลังปรากฏ หายใจเร็วและอิ่มตัวได้ ผลที่ตามมาอาจทำให้ไอมีอาการหนาวสั่นและปวดเมื่อยในข้อต่อ
อาการของโรคหวัด
ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะรักษาอาการแรกของอาการหนาวเย็นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าอาการที่เกิดขึ้นนั้นหนาวและไม่ใช่โรคร้ายแรงกว่า มีอาการแรกของอาการหวัดคือ
- อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเล็กน้อย (โดยส่วนใหญ่จะขึ้นถึง 38 องศา)
- ปวดหัว ;
- หนาวสั่น;
- อาการง่วงนอน;
- ปวดเมื่อยตามข้อต่อและกล้ามเนื้อ
- จาม;
- โรคตาแดง (บางครั้ง);
- ไอ;
- เสียงแหบ;
- ประสิทธิภาพลดลง
- เจ็บคอ;
- Coryza ;
- ความอ่อนแอ
ถ้าหลังจากพบอาการหนาวเย็นในร่างกายของคุณทันทีใช้มาตรการที่เหมาะสมคุณสามารถกำจัดการอักเสบได้อย่างรวดเร็วและหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์มากมายจากโรคไข้หวัด ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับอาการของความหนาวเย็นและพยายามที่จะถ่ายโอนโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตนั่นคือความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน
การกระทำครั้งแรกสำหรับโรคหวัด
รู้อาการแรกของความหนาวเย็นคุณสามารถหยุดการแพร่กระจายของโรคและสมบูรณ์กำจัดโรค
การสูดดมมีประสิทธิภาพ ช่วยขจัดอาการอักเสบจากทางเดินหายใจให้เร็วที่สุดเพื่อขจัดความเจ็บปวดในลำคอและความแออัดของจมูก การสูดดมอาจขึ้นกับน้ำมันหอมระเหย (needles) มันฝรั่งต้มหรือสมุนไพร (calendula, eucalyptus, oak bark, chamomile) ควรใช้เวลาก่อนนอน