ธรรมชาติที่ไม่สามารถที่จะกำจัดอุจจาระทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายมากซึ่งไม่อนุญาตให้เธอในการดูแลของทารกและพักผ่อนอย่างเต็มที่ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากในช่วงการกู้คืน ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าหลังคลอดคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกที่รุนแรงและวิธีการช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถจัดการกับความต้องการได้อย่างเป็นธรรมชาติ
วิธีการกำจัดท้องผูกหลังจากคลอดบุตร?
ก่อนอื่นเพื่อรักษาอาการท้องผูกหลังจากคลอดคุณต้องปรับ อาหาร และทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ดังนั้นคุณแม่ควรกินโจ๊กโจ๊กข้าวต้มหรือโจ๊กประจำวันและเตรียมอาหารต่างๆจากผลไม้และผักสด
โดยเฉพาะอย่างยิ่งแครอทผักชนิดหนึ่งบวบหัวผักกาดฟักทองผักกาดหอมใบแอปเปิ้ลแอปริค็อตและแตงช่วยในการถ่ายอุจจาระ ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เนื้อเยื่อลำไส้เปียกเช่นขนมปังขาว semolina ข้าวและพืชตระกูลถั่วในทางตรงกันข้ามควรได้รับการยกเว้นชั่วคราวจากอาหาร
นอกจากนี้เพื่ออำนวยความสะดวกในสภาพของคุณแม่คุณยังสามารถใช้ยาเช่น Dufalac, Forlax หรือ Fortrans ก่อนใช้ยาแต่ละชนิดควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงทราบถึงประสิทธิภาพของการเยียวยาพื้นบ้านโดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- รวมน้ำผลไม้จากมันฝรั่งในปริมาณเท่ากันกับน้ำดื่มและดื่มน้ำ 100 มล. นี้ก่อนมื้ออาหาร 3-4 ครั้งต่อวัน
- ใช้ 2 ช้อนโต๊ะของผลเบอร์รี่สดบดของต้นมะเดื่อและเทพวกเขาแก้วนมร้อน ปล่อยให้ยาตัวนี้เย็นตัวลงที่อุณหภูมิที่ยอมรับได้และใช้เวลา 15 มล. ทุกๆ 3-4 ชั่วโมง
- ในสัดส่วนที่เท่ากันให้รวมผลสุกของยี่หร่ายี่หร่าและโป๊ยเซียน เทส่วนผสมนี้ลงในน้ำเดือดโดยคำนึงถึงอัตราส่วน: 1 ช้อนชาต่อ 100 ml ของของเหลว,
ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจากนั้นให้ความเครียดและดื่มน้ำ 100 มล. ทุกครั้งก่อนอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง
สุดท้ายอย่าลืมเกี่ยวกับมาตรการฉุกเฉินดังกล่าวสำหรับการเปิดตัวของลำไส้เช่นยากล่อมประสาทหรือยากล่อมประสาท คุณสามารถใช้พวกเขาได้ก็ต่อเมื่อไม่มีวิธีอื่น ๆ ช่วยเหลือและไม่บ่อยกว่าวันละครั้งเพราะในกรณีส่วนใหญ่วิธีการเหล่านี้ก่อให้เกิดการเสพติดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ enemas ดั้งเดิมแบบดั้งเดิมสามารถถูกแทนที่ด้วยวิธีการที่ทันสมัย - microclasts ของ Mikrolaks