ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ ถือเป็นปัญหาสำหรับสตรีสูงอายุ แต่กระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอยังเกิดขึ้นในคนที่อายุน้อยกว่า: พวกเขาไม่ได้มีระยะเวลาหลังวัยหมดประจำเดือน แต่เกิดจากการลดลงทั่วไปของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเนื่องจากการเกิดการบาดเจ็บและปัจจัยอื่น ๆ
กระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอ - อาการ
การยุยงกล้ามเนื้อระหว่างการคลอดหรือการสูญเสียความยืดหยุ่นตามวัยทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของกระเพาะปัสสาวะอ่อนแอลงและไม่สามารถยึดภายในของเหลวได้อย่างน่าเชื่อถือ กับความเครียดการออกกำลังกายการไอแม้ในช่วงหัวเราะปัสสาวะจะเปิดโดยไม่เจตนาเทปัสสาวะออก
ตัวแปรที่สองของการพัฒนาพยาธิวิทยาคือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของผนังกระเพาะปัสสาวะเมื่อผู้หญิงมีความรู้สึกล้นและกระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย ๆ แม้น้ำยาจะระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะเพียงเล็กน้อยและเขาพยายามที่จะกำจัดมันให้เร็วที่สุด หลังจากอุณหภูมิลดลงอาการเหล่านี้มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น
อาการของความอ่อนแอของกระเพาะปัสสาวะในผู้หญิงทำให้รู้สึกไม่สบายคอมเพล็กซ์แทรกแซงชีวิตทางสังคมและชีวิตที่สนิทสนม
กระเพาะปัสสาวะอ่อน - จะทำอย่างไร?
จุดอ่อนของกระเพาะปัสสาวะควรรักษาร่วมกับผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ แต่ขึ้นอยู่กับผู้หญิงตัวเอง: ในมือของเธอมีโอกาสที่จะทำให้การอยู่ร่วมกับโรคนี้เป็นที่สะดวกสบายที่สุดและเพื่อกำจัดความมักมากในกามโดยเร็วที่สุด
ก่อนอื่นคุณต้องได้รับแผ่นรองพื้นระบบทางเดินปัสสาวะพิเศษหรือกางเกงดูดซับ นี้จะช่วยให้คุณสามารถมีชีวิตที่ปกติและไม่ต้องกังวลทุกนาทีเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายที่ทำให้เกิดความมักมากในกาม
การรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอประกอบด้วยมาตรการดังต่อไปนี้:
- การป้องกันโรคหวัดและโรคติดเชื้อ ไม่ควรห้นทำให้เท้าและหลังอุ่นขึ้น ดื่มแครนเบอร์รี่และวัวมากขึ้น - พวกเขาล้างออกจากแบคทีเรียที่เป็นอันตรายกระเพาะปัสสาวะ
- สังเกต สุขอนามัยที่ใกล้ชิดที่ เหมาะสม: คุณต้องล้างตัวเองในทิศทางของทวารหนักและไม่ได้ในทางกลับกัน
- อย่าลืมออกกำลังกาย Kegel เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก: ในโรงยิมนี้สิ่งที่สำคัญคือความเพียรและความสม่ำเสมอ
- การออกกำลังกายกระเพาะปัสสาวะ: ค่อยๆเพิ่มช่วงเวลาระหว่างปัสสาวะขัดจังหวะกระบวนการเองหลายครั้งถือและปล่อย jet ด้วยแรงของกล้ามเนื้อภายใน
- ปฏิเสธนิสัยไม่ดี: นิโคตินและแอลกอฮอล์ช่วยผ่อนคลายผนังของกระเพาะปัสสาวะ
- ปรับอาหาร: ปริมาณเส้นใยสูงในอาหารช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูกที่กระตุ้นความมักมากในกาม อาหารเค็มและเผ็ดระคายเคืองกำแพงของฟองอากาศดังนั้นคุณต้อง จำกัด จานดังกล่าว ยาขับปัสสาวะเช่นกาแฟและชาที่แข็งแรง