การสั่นสะเทือนของน้ำหนักและฮอร์โมน
เพียงแค่ต้องการทราบว่าน้ำหนักในช่วงเวลาไม่เพิ่มขึ้น แต่ในทางตรงกันข้าม - ลดลงและไม่น่าเป็นไปได้ว่าคุณสามารถป้องกันธรรมชาติ ในเด็กผู้หญิงทุกคนทันทีที่เธอเกิดมาการทำงานของการให้กำเนิดจะถูกวางไว้แล้วและระบบฮอร์โมนช่วยในเรื่องนี้ ถ้าเราพิจารณา รอบประจำเดือน ในรายละเอียดแล้วในช่วงกลางของการสุกไข่เกิดขึ้นและระยะ luteal เริ่มต้นซึ่งในฮอร์โมนโปรเจสเตอจะผลิต เขาช่วยให้หญิงตั้งครรภ์และอดทนกับเด็กและเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่มีผลต่อการปรากฏตัวของน้ำหนักเพิ่มก่อนมีประจำเดือน Progesterone ควบคุมความต้องการของเด็กผู้หญิงในการกินอะไรที่หวานหรือดื่มโซดา นรีแพทย์อธิบายสำหรับการเพิ่มน้ำหนักเป็นเวลาหลายวันและเมื่อจำเป็นต้องดูอย่างรอบคอบโภชนาการประมาณ 10 วันก่อนที่จะเริ่มมีประจำเดือน ในกรณีนี้ผู้หญิงจะค่อยๆฟื้นตัวและไม่อาจสังเกตเห็นได้ กับการถือกำเนิดของอุจจาระน้ำหนักหลายวันกลับมาเป็นปกติ
บวก 1 กิโลกรัมเป็นเรื่องปกติ
การเพิ่มน้ำหนักเพิ่มขึ้นเป็นประจำทุกเดือนจะช่วยให้ทราบถึงการชั่งน้ำหนักที่ดาษดื่น โดยปกติการเพิ่มน้ำหนักอาจอยู่ในช่วงตั้งแต่ 900 กรัมถึง 1.5 กิโลกรัม ตามกฎการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวสำหรับเพศยุติธรรมจะมองไม่เห็น คำถามอื่น ๆ ถ้าคุณพิมพ์ประมาณ 3 กิโลกรัม ที่นี่น่าเป็นห่วงถ้าเพียงเพราะมีโอกาสดีที่เอวของคุณจะ "ชำระ" ให้ได้ 500 กรัมต่อเดือน
ดังนั้นถ้าคุณอยู่ในตัวเลือกที่สองและน้ำหนักของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยมีรายเดือนสำหรับสองกิโลกรัมไม่น่าเป็นไปว่าความปรารถนาที่จะกินเค้กจะช่วยให้คุณผอมได้ พยายามที่จะกินคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนมากขึ้นและจากอาหารที่ไม่รวมถึงอาหารที่มีรสเค็มและรสเผ็ดแอลกอฮอล์โซดาและหวาน ดีถ้าคุณต้องการปรนเปรอตัวเอง - กินช็อคโกแลตเล็กน้อยโดยไม่มีสารเติมแต่ง คุณจะไม่ได้รับน้ำหนักมาก แต่อารมณ์จะดีขึ้นอย่างมาก