คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ควรทำถ้าน่องขาเจ็บไม่บ่อยเท่าการรักษาอาการปวดหัวหรืออาการปวดฟัน ดังนั้นเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาคนรู้สึกเจ็บปวดอย่างมาก
ทำไมขาลูกวัวเจ็บ?
สิ่งที่ต้องทำด้วยอาการปวดอย่างหนักอาจเนื่องมาจากเหตุผลหลายประการ เป็นที่เชื่อกันว่ามีลักษณะของความรู้สึกไม่พึงประสงค์คือ
- การออกกำลังกายเป็นประจำหรือเพียงครั้งเดียว
- โรคกระเพาะ ;
- โรคกระดูกสันหลัง
- น้ำหนักตัวมากเกิน;
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
- fibromyalgia;
- โรคของเส้นประสาทส่วนปลาย
- thrombophlebitis ;
- ผงาด;
- การบาดเจ็บและความเสียหายทางกลกับกล้ามเนื้อ
ฉันควรทำอย่างไรถ้าน่องขาของฉันเจ็บปวดมาก?
ถ้าอาการไม่สบายไม่ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและไม่หายไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญ สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือการหาสิ่งที่ลูกวัวของเท้าของคุณทำร้าย การตรวจสอบอย่างละเอียดสามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ การศึกษาจำนวนมากจะไม่รวมเหตุผลที่รุนแรงมากขึ้น
หลังจากได้รับการวินิจฉัยแล้ว โดยทั่วไปแล้วการรักษาด้วยการใช้ครีมและครีมพิเศษที่เป็นบรรทัดฐานของโทนหลอดเลือด
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยอาการปวดที่ขาข้างซ้ายหรือขวา:
ถุงน่องแบบบีบอัดช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาได้เป็นอย่างดี - เป็นที่พึงปรารถนามากที่จะละทิ้งรองเท้าปกติที่ส้นสูงเกินไป
- อย่าขัดขวางการนวดเท้าแบบมืออาชีพ
- ใช้เวลาในการเดินเล่นเป็นประจำ
- มีประโยชน์สำหรับอาการปวดในน้ำนมเทและฝักบัวตรงกันข้าม
- ถ้าในที่ทำงานคุณต้องนั่งเป็นเวลานานจัดตัวเองออกกำลังกายสั้น ๆ
- ทบทวนอาหารและเพิ่มอาหารที่มีวิตามินอี
- ช่วยปรับปรุงห้องอาบน้ำสมุนไพร