จิตวิทยาแห่งความกลัว

ไม่น่าเป็นไปได้ว่าไม่มีใครในโลกที่ไม่กลัวอะไรเลย จิตวิทยาแห่งความกลัวมีหลายมุมและลึกซึ้ง ความกลัวจะแตกต่างกัน มีสิ่งหนึ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคนในการปกป้องเขาจากการทำซ้ำข้อผิดพลาดและเข้าสู่สถานการณ์อันตรายที่ทำให้เขาเสียชีวิต เฉพาะคนโง่จะพบว่าไม่จำเป็นต้องกลัวเรื่องนี้

ความกลัวปกติเป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นเดียวกับความเจ็บปวด หลังเป็นสัญญาณเกี่ยวกับการละเมิดใด ๆ ในร่างกาย และหน้าที่หลักของความหวาดกลัวคือการเตือนบุคคลให้มีปัญหาที่อาจไม่เกิดขึ้นถ้าคุณฟังเสียงภายใน

ด้านอื่น ๆ ของความรู้สึกนี้เป็นความเจ็บปวด เขาได้รับการทรมานมานานหลายปีหารูปแบบถาวรเรื้อรังบางครั้งไม่มีอะไรที่จะส่งสัญญาณ ความรู้สึกนี้มักเรียกว่าความ หวาดกลัว

กลัวในแง่ของจิตวิทยา

กลัวเป็นอะไรมากไปกว่าสถานะภายในของแต่ละบุคคลที่เกิดจากการที่มีอยู่หรือรับรู้อันตราย การตอบสนองทางอารมณ์ต่อความกลัวเกิดขึ้นเมื่อคนที่อยู่ในสถานการณ์เห็นว่าเธออาจเป็นอันตราย

อาจกล่าวได้ว่าความกลัวเป็นสัญญาณอันตราย แต่จินตนาการเป็นสัญญาณหรือความจริงทั้งหมดขึ้นอยู่กับ คุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคล การพัฒนาทางชีววิทยาและสังคมของเขา

ความกลัวในแง่ของจิตวิทยามีด้านบวกและลบ ดังนั้นความรู้สึกเชิงลบคือความรู้สึกที่เกิดขึ้นในระหว่างความกลัวบางอย่าง ไม่อาจกล่าวได้ว่าอารมณ์เชิงลบเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตของคนโดยรวม พวกเขาเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ซึ่งคนรีบเร่งเพื่อหลีกเลี่ยงการขับไล่ออกจากจิตใจของพวกเขา

ด้านบวกของความกลัวคือบทบาทของตนเป็นแรงจูงใจในการเอาชนะอันตราย นั่นคือการตอบสนองเชิงทิศทางจะถูกเปิดใช้งานซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานของระบบเหล่านั้นที่ไม่มั่นใจว่าความอยู่รอดของแต่ละบุคคลในช่วงเวลาหนึ่ง ๆ จะจางหายไป ดังนั้นร่างกายพยายามที่จะพยายามทุกวิถีทางเพื่อช่วยตัวเอง

กลัวจะสามารถเตือนเกี่ยวกับอันตรายที่รอคน

เป็นที่น่าสังเกตว่าพันธุกรรมและนักจิตวิทยาได้ค้นพบความสัมพันธ์ระหว่างยีนกับความกลัว ดังนั้นบางคนไม่ได้ยกเว้นการปรากฏตัวของการเชื่อมโยงระหว่างการกลายพันธุ์ของยีนที่สามารถลดลงการป้องกันธรรมชาติของบุคคลก่อนที่ปัจจัยที่คุกคามชีวิต

ต้นกำเนิดของความกลัว

หากคุณเคยสงสัยว่า "ความกลัวมาจากที่ไหน?" เราแสดงรายการด้านล่างของปัจจัยที่ทำให้จิตวิทยาได้รับผลกระทบโดยตรงหรือทำให้เกิดความกลัวต่อบุคคล

1. หนึ่งในองค์ประกอบสำคัญที่มีผลต่อการเกิดความกลัวคือจินตนาการของบุคคล โดยทั่วไปความกลัวเหล่านี้เกิดขึ้นในวัยเด็ก
2. บ่อยครั้งที่ความกลัวในวัยเด็กเกิดจากข้อเสนอแนะจิตวิทยาได้ระบุสาเหตุของความกลัวเหล่านี้ในการข่มขู่มีสติของเด็กวัยหัดเดินโดยผู้ใหญ่ บางครั้งอาจเนื่องมาจากความจริงที่ว่าครูผู้ปกครองมีความขี้เกียจที่จะอธิบายให้เด็ก ๆ ทราบด้วยเหตุผลใดก็ตามที่ไม่สามารถทำได้
3. บางครั้งความกลัวอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายโรคปัญหาทางจิตวิทยา ตัวอย่างเช่นผู้ที่หดหู่มักจะได้รับความกลัวบางอย่าง

เอาชนะความกลัว

เป็นมูลค่า noting ที่คุณมีความตระหนักในวิธีการเอาชนะความกลัวของคุณถ้าคุณฟังเคล็ดลับต่อไปนี้สิ่งที่จิตวิทยาให้:

1. ยอมรับความกลัวที่แท้จริงของคุณเอง
2. กำจัดความคิดว่าคุณโชคร้ายเสมอ
3. พิจารณาสถานการณ์ที่คุณกลัวและสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจอีกครั้ง
4. เติมเต็มชีวิตของคุณด้วยการมองในแง่ดีค้นหาผู้เชี่ยวชาญที่คุณกลัว สื่อสารกับคนที่ปกติอย่างสมบูรณ์แบบกับสิ่งที่คุณกลัว วาดข้อสรุปสำหรับตัวคุณเอง

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องจำไว้ว่าความกลัวดังกล่าวไม่มีอยู่ ในกรณีส่วนใหญ่นี่เป็นผลของจินตนาการของมนุษย์