มะเขือเทศกับลูกด้วยนมแม่

อาหารของหญิงเลี้ยงลูกด้วยนมมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญเมื่อเริ่มมีอาการของการให้นมบุตร สิ่งที่เป็นอยู่ในเวลานี้ผู้หญิงไม่สามารถกินสิ่งที่เธอต้องการได้เนื่องจากความจริงที่ว่าอาหารหลายชนิดเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพและอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาจากสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กได้ ลองดูผักเช่นมะเขือเทศและหาว่าสามารถกินมะเขือเทศสดระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่และเมื่อได้รับอนุญาตให้ใช้

ผักนี้มีประโยชน์อย่างไร?

มะเขือเทศในองค์ประกอบของมันมีหลายวิตามินและสารอาหาร ในหมู่ผู้ที่สามารถระบุวิตามิน C, K, E, วิตามิน B, กรดโฟลิค

มะเขือเทศมีองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งเป็นผลมาจากการปรากฏตัวของเม็ดสี carotenoid - ไลโคปีน นอกจากนี้เป็นมูลค่า noting ว่าสารนี้จะมีส่วนร่วมโดยตรงในการป้องกันของดีเอ็นเอที่ช่วยชะลอความชราของเซลล์ในร่างกาย

แยกกันมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อไปนี้ของมะเขือเทศ:

• เนื้อหาที่มีความเข้มข้นสูงของวิตามินซีจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อร่างกายในการติดเชื้อต่างๆ
• serotonin normalizes การทำงานของระบบประสาท;
• phytoncides ซึ่งมีอยู่ในส่วนประกอบของผักมีผลต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ;
• เมล็ดมะเขือเทศช่วยลดเลือดซึ่งเป็นชนิดของการป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
• purine มีฤทธิ์กระตุ้นระบบทางเดินปัสสาวะ

มะเขือเทศอนุญาตให้ใช้ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่?

ในกรณีส่วนใหญ่หมอให้คำตอบแบบยืนยันสำหรับคำถามประเภทนี้ อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันให้ความสนใจกับแม่ของความแตกต่างบางอย่าง

ประการแรกอายุของลูกวัวที่ให้นมบุตรควรมีอย่างน้อย 3 เดือน จนถึงเวลานี้มะเขือเทศไม่แนะนำให้ทานมะเขือเทศเนื่องจากความเป็นไปได้สูงที่จะเกิดอาการแพ้ในเด็ก เป็นความจริงที่ว่าเป็นคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมจึงไม่สามารถให้มะเขือเทศเลี้ยงลูกด้วยนมจนกว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนม

ประการที่สองไม่ได้ใช้พวกเขาค่อนข้างบ่อย เปลือกของผักนี้จะช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ซึ่งอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักในอุจจาระของแม่และลูกน้อย

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงมีความสนใจในคำตอบของคำถามว่ามะเขือเทศสีเหลืองสามารถให้ได้ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่ เป็นผักเหล่านี้ที่แนะนำสำหรับผู้ที่ให้นมบุตรซึ่งเคยประสบกับอาการแพ้ในการบริโภคมะเขือเทศสีแดง นอกจากนี้ยังลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิแพ้ในทารกอีกด้วย

ในรูปแบบใดที่เหมาะกับการรับประทานมะเขือเทศกับ HS?

เป็นที่รู้จักกันดี ผัก สดมีประโยชน์มากที่สุด อย่างไรก็ตามทางเลือกของพวกเขาควรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวัง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการปลูกมะเขือเทศของคุณเอง เมื่อซื้อพวกเขาในตลาดหรือในร้านค้าให้ความสนใจกับสีเปลือก หากพวกเขามีผิวซีดและหนังกำพร้าแน่นหนาในการตัดเป็นจำนวนมากเยื่อสีอ่อนและหลอดเลือดดำความจริงข้อนี้ชี้ให้เห็นความเข้มข้นของ ไนเตรต ในพวกเขา

เมื่อให้นมบุตรห้ามไม่ให้กินมะเขือเทศที่ต้ม หลังจากได้รับความร้อนแล้วผักจะไม่สูญเสียสมบัติที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ไลโคปีนที่มีอยู่ในส่วนประกอบของพวกเขาอ้างถึงข้างต้นกลายเป็นดูดซึมได้ง่ายขึ้น

แต่จากการใช้มะเขือเทศเค็มและมะเขือเทศดองด้วยนมแม่จะดีกว่าที่จะให้ขึ้น ตามกฎเมื่อมีการเก็บรักษาเครื่องปรุงรสและเครื่องเทศต่างๆจะถูกเพิ่มเข้าไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในทารกได้

ดังนั้นข้อสรุปผมอยากจะบอกว่ามะเขือเทศควรรับประทานด้วยความระมัดระวังเมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และคำนึงถึงความแตกต่างที่อธิบายไว้ข้างต้น