ใกล้จะคลอดบุตรบ่อยกว่าหญิงตั้งครรภ์คิดว่าจะเจ็บปวดที่จะให้กำเนิดเป็นครั้งแรกและชนิดของความเจ็บปวดที่ผู้หญิงมีประสบการณ์ในระหว่างการคลอดบุตร
การคลอดเป็นระยะตั้งแต่การหดตัวครั้งแรกจนถึงวันเกิดของเด็ก บรรทัดฐานสำหรับการคลอดครั้งแรกคือช่วงเวลา 16-17 ชั่วโมง (บางครั้งอาจน้อยกว่าหรือมากกว่า) แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าตลอดเวลานี้ผู้หญิงจะได้รับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง
ระยะเวลาการคลอดบุตรทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอน:
- ต่อสู้;
- พยายาม;
- การคลอดของทารกและรก
ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ครั้งแรกที่ผู้หญิงเริ่มมีประสบการณ์ในระหว่างการคลอด นี้อาจไม่เกิดขึ้นทันทีผู้หญิงอาจไม่ได้สังเกตเห็นเป็นส่วนหนึ่งของการหดตัว (ถ้าเธอไม่ว่างกับบางสิ่งบางอย่างหรือนอนหลับเช่น) การหดตัวเป็นหดตัวของมดลูกและรู้สึกเหมือนมีอาการปวดประจำเดือนซึ่งค่อยๆเพิ่มขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปการต่อสู้จะกลายเป็นอีกต่อไปและระยะเวลาระหว่างพวกเขาสัญญา ในช่วงนี้คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความเจ็บปวดระหว่างคลอด
ขั้นต่อไปคือความพยายาม เป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อของเครื่องกดและไดอะแฟรมซึ่งชวนให้นึกถึงความปรารถนาดีที่จะทำให้ลำไส้หมดแรง ไม่ใช่ความรู้สึกที่น่ารื่นรมย์ แต่มันไม่นาน
จากนั้นก็จะเริ่มคลอดลูก แรกหัวปรากฏขึ้น (สำหรับนี้แม่ต้องทำให้), แล้วทั้งร่างกายแล้วรก ขณะนี้เป็นช่วงเวลาที่มีการบรรเทาและความรู้สึกของความสุขไม่มีที่สิ้นสุด
เคล็ดลับ - วิธีการบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร:
- ขาดความกลัวและทัศนคติที่ดี นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าสถานะทางจิตวิทยามีผลต่อขั้นตอนการคลอดบุตรและกลัวที่จะเพิ่มความเจ็บปวด อย่าฟังเรื่องราวที่น่ากลัวเกี่ยวกับการคลอดบุตร นอกจากนี้ยังมีความเห็นว่าการคลอดบุตรอาจไม่เจ็บปวด ผู้หญิงบางคนมั่นใจได้ว่าพวกเขาไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ เมื่อคลอด ความเจ็บปวดในการต่อสู้อยู่ในปัจจุบัน แต่ก็ไม่แข็งแรงและยาวเกินไป เพื่อความพยายามที่พวกเขาได้รับการปฏิบัติเพียงเป็นงานหนัก
- ความเครียดทางร่างกาย (แน่นอนว่าได้รับอนุญาต) ในระหว่างตั้งครรภ์ ตามกฎแล้วผู้หญิงเป็นประจำในด้านกีฬา
ให้กำเนิดง่ายขึ้น - ความสามารถในการผ่อนคลายเช่นเดียวกับการหายใจและเทคนิคการนวด นี้สามารถเรียนรู้ในหลักสูตรสำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือด้วยตัวเอง
- การระงับความรู้สึกในช่องปาก เป็นวิธีการแพทย์เพื่อบรรเทาอาการปวดหากต้องการหรือจำเป็น
ไม่มีอาการปวดที่เกิดขึ้นระหว่างการคลอดจะเปรียบเทียบกับความสุขที่แม่รู้สึกเมื่อคลอดทารกแรกเกิดไปที่หน้าอก การเกิดของชีวิตใหม่เป็นกระบวนการพิเศษและมีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถมีส่วนร่วมได้