บ่อยครั้งที่ปัญหาเกี่ยวกับ ความคิดของเด็ก เกิดขึ้นโดยตรงจากด้านชาย การวินิจฉัยที่ซับซ้อนช่วยในการระบุสาเหตุซึ่งทำให้การตั้งครรภ์ไม่สามารถใช้งานได้เป็นเวลานาน แพทย์ในการรักษาการยกเว้นสาเหตุของ ภาวะมีบุตรยาก กำหนดวิตามินสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ให้เราพิจารณากลุ่มของยาเสพติดในรายละเอียดเพิ่มเติม
การวางแผนการตั้งครรภ์ในผู้ชาย - จะเริ่มต้นที่ไหน?
สิ่งแรกที่พ่อในอนาคตต้องทำคือการกำจัดนิสัยไม่ดี นิโคตินแอลกอฮอล์มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้ชาย พร้อมกันนี้จำเป็นต้องผ่านการตรวจสอบอย่างละเอียด การศึกษาในห้องปฏิบัติการช่วยสร้างสถานะสุขภาพระบุโรคเรื้อรังซึ่งอาจเป็นอุปสรรคในการวางแผนการตั้งครรภ์ได้ การศึกษาบังคับคือ
- การตรวจเลือด (ชีวเคมี);
- การตรวจหาไวรัสตับอักเสบ
- ความมุ่งมั่นของกลุ่มเลือดและปัจจัย Rh;
- การทดสอบ ความเข้ากันได้ กับคู่สมรส
- การทดสอบการติดเชื้อทางเพศ
การเตรียมพระสันตะปาปาในอนาคตสำหรับความคิดเกี่ยวข้องกับการแก้ไขอาหาร โภชนาการของมนุษย์ก่อนการคิดควรมีความสมดุล จากอาหารนั้นจำเป็นต้องยกเว้นอาหารเค็มทอดและรมควัน ส่งผลเสียต่อกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย อาหารควรมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่สดใหม่ ประโยชน์สำหรับสุขภาพของผู้ชายคือสมุนไพร: ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง
คุณต้องการวิตามินเพื่อวางแผนการตั้งครรภ์หรือไม่?
วิตามินสำหรับผู้ชายก่อนที่ความคิดของเด็กควรได้รับการกำหนดโดยแพทย์เท่านั้น จากการศึกษาที่ดำเนินการหลังจากพิจารณาว่าแร่ธาตุใดและวิตามินที่พ่อมีศักยภาพไม่มีอยู่จะมีการเลือกหลักสูตรวิตามินบำบัดแบบเฉพาะเจาะจง การปฏิบัติตามคำแนะนำและคำแนะนำทางการแพทย์ช่วยให้คุณสามารถประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์เด็กที่รอคอยมานาน
วิตามินสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์เริ่มใช้เวลาอย่างน้อย 3-4 เดือนก่อนวันที่คาดว่าจะมีความคิด เวลานี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างตัวอสุจิใหม่ในร่างกายของเพศชาย ในเวลาเดียวกันควรใช้วิตามินสำหรับผู้ชายในการวางแผนการครรภ์ภายใน 6 เดือน ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะให้เงื่อนไขสำหรับการสังเคราะห์เซลล์สืบพันธุ์ของเซลล์ที่มีสุขภาพดีโดยมีกิจกรรมที่สูงสัณฐานวิทยาที่ถูกต้อง
วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์?
บอกเกี่ยวกับสิ่งที่วิตามินที่จะดื่มให้กับมนุษย์เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์แพทย์เรียกร้องต่อไปนี้:
- B9 ส่วนประกอบนี้มีความจำเป็นสำหรับการสร้างตัวอสุจิของโครงสร้างที่ถูกต้องใช้งานได้คล่องตัวสูง
- วิตามินบี 11 (Levocarnitine, L-carnitine) สารประกอบทางชีวภาพนี้ช่วยเพิ่มกระบวนการสร้างตัวอสุจิเพิ่มจำนวนอสุจิที่ผลิตโดยอวัยวะเพศ นี้มากเพิ่มโอกาสในการคิด
- วิตามินอี - มีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการสร้างเซลล์เพศ
- วิตามินซี - มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศในผู้ชาย
วิตามินสำหรับผู้ชายในการวางแผนการตั้งครรภ์ในอนาคตจะซับซ้อน มีการเตรียมพิเศษคือปริมาณของจุลภาคที่จำเป็นซึ่งคำนวณตามความต้องการของร่างกายของสมเด็จพระสันตะปาปา การบริโภคยาดังกล่าวช่วยกระตุ้นระบบสืบพันธุ์ช่วยในการตั้งครรภ์เด็ก ด้วยการใช้ยาที่ถูกต้องผลจะทำได้หลังจาก 1-2 เดือนหลังจากจบหลักสูตร
วิตามินอีสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์
บอกเกี่ยวกับสิ่งที่วิตามินที่จะใช้มนุษย์ในการวางแผนการตั้งครรภ์แพทย์ทราบประโยชน์ของโทโคฟีรอ ( วิตามินอี ) สารประกอบทางชีวภาพนี้:
- บวกส่งผลกระทบต่อพื้นหลังของฮอร์โมนในร่างกายชาย;
- ป้องกันความเสียหายต่อตัวอสุจิ
- เร่งกระบวนการฟื้นฟู
- เพิ่มกิจกรรมและช่วงชีวิตของตัวอสุจิ
วิตามินนี้มีอยู่ในอาหาร เพื่อที่จะเพิ่มความเข้มข้นของมันมีความจำเป็นที่จะรวมอยู่ในอาหาร:
- น้ำมันพืช (มะกอก);
- ถั่ว;
- ถั่วเหลือง;
- พริกขี้หนู
วิตามินซีสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์
การกำหนดวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับผู้ชายในการวางแผนการตั้งครรภ์แพทย์ให้ความสนใจกับกรดแอสคอร์บิก โดยตรงสารนี้มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย การบริโภควิตามินเพิ่มความใคร่ชาย ในเวลาเดียวกันการใช้งานจะสะท้อนให้เห็นในสถานะของระบบภูมิคุ้มกันการเพิ่มภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม เพื่อเพิ่มความเข้มข้นของกรดแอสคอร์บิกในร่างกายอาหารประกอบด้วย:
- ผลส้ม;
- ผักชีฝรั่ง;
- สะโพกเพิ่มขึ้น;
- กะหล่ำปลี;
- พริกไทยบัลแกเรีย;
- buckthorn;
- ลูกเกดดำ
วิตามินเอสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์
วิตามินเอสำหรับผู้ชายมีบทบาทสำคัญ สารนี้มีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างเซลล์กระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้ retinol บวกส่งผลกระทบต่อความแรงซึ่งก่อให้เกิดความคิดอย่างรวดเร็ว วิตามินเอประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ต่างๆเช่น
- ตับ;
- นม
- ปลา
- มะเขือเทศ;
- แอปริคอต;
- แตงโม;
- แครอท
วิตามินดีเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้ชาย
พิจารณาวิตามินสำหรับผู้ชายก่อนที่จะวางแผนการตั้งครรภ์มีความจำเป็นต้องจัดสรรวิตามินดีการศึกษาได้พิสูจน์ว่าสารนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของชาย นอกจากนี้ยังช่วยดูดซับแคลเซียมได้ดีขึ้นซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อกระดูก ฮอร์โมนเพศชายยังมีส่วนร่วมในการก่อสร้าง การบริโภควิตามินดีไม่เพียงพอส่วนหนึ่งของฮอร์โมนเพศจะไปสู่การก่อตัวของเซลล์กระดูก สิ่งนี้นำไปสู่การละเมิดการมีเพศสัมพันธ์ในผู้ชาย
แหล่งที่มาหลักของวิตามินนี้คือรังสีดวงอาทิตย์ นอกจากนี้คุณจะได้รับกับผลิตภัณฑ์เช่น:
- ผักชีฝรั่ง;
- ชีส;
- นม
- ไข่;
- ชีสกระท่อม;
- น้ำมันตับปลา;
- เนย;
- คาเวียร์
ติดตามองค์ประกอบต่างๆในการวางแผนการตั้งครรภ์
วิตามินและธาตุอาหารในการวางแผนการรับความคิดควรทำในรูปแบบที่ซับซ้อน ท่ามกลางสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของผู้ชายมีค่า noting:
- สังกะสี microelement นี้ช่วยกระตุ้น spermatogenesis ปรับปรุงฟังก์ชันต่อมลูกหมาก มีผลต่อการเคลื่อนที่ของตัวอสุจิด้วยการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศ สังกะสีมีผลิตภัณฑ์เช่น:
- โกโก้
- เห็ด;
- อาหารทะเล
- ไต;
- ตับ
- ซีลีเนียม ช่วยกระตุ้นอัณฑะมีส่วนร่วมในการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ไมโครรีทรีตเมนต์นี้มีผลดีต่อสัณฐานวิทยาของเซลล์สืบพันธุ์เพศชาย การใช้มันช่วยลดพยาธิวิทยาเช่นความเสียหายต่อหางของตัวอสุจิซึ่งจะช่วยลดการเคลื่อนไหวของพวกเขา ซีลีเนียมมีผลิตภัณฑ์เช่น:
- ไข่แดง (ไข่แดง)
- หอยนางรม
- เมล็ดถั่วพิสตาชิโอ
- รำข้าว
- ไอโอดีน มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนไทรอยด์ สารเหล่านี้มีผลต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ ไอโอดีนที่มีความเข้มข้นสูงประกอบด้วย:
- ผักคะน้าทะเล
- ตับของปลา;
- ลูกพลับ
การใช้วิตามินสำหรับผู้ชายในการวางแผนตั้งครรภ์
วิตามินสำหรับผู้ชายก่อนตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด การบังคับให้ใช้ยาเป็นสิ่งจำเป็น ค่าของมันถูกกำหนดเป็นรายบุคคล อย่างไรก็ตามมีบรรทัดฐานที่ยอมรับกันทั่วไปคือ:
- tocopherol (vitamin E) - 200-400 mcg;
- B11 - 300-500 มก.
- วิตามินซี - 1000-1500 มิลลิกรัม;
- วิตามินดี - 1 mcg;
- สังกะสี - 11-15 มิลลิกรัม;
- ซีลีเนียม - 55-100 mcg;
- ไอโอดีน - 200 มก. ต่อวัน
วิตามินสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ - รายชื่อ
การเรียกยาสากลซึ่งช่วยในการเตรียมความพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์รวมถึงการจัดสรรวิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายในการวางแผนตั้งครรภ์เป็นปัญหา แต่ละสถานการณ์เฉพาะต้องได้รับการวินิจฉัยอย่างรอบคอบโดยพิจารณาสาเหตุของการขาดความคิด วิตามินที่ซับซ้อนสำหรับผู้ชายเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์จะได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคล หมู่ที่พบมากที่สุด:
- Speroton;
- Spematon;
- ตัวอักษรสำหรับผู้ชาย
- SpermAktiv;
- Duovit สำหรับผู้ชาย;
- Spermastrong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink บวก