Progesterone เป็นหนึ่งในฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดในร่างกายของหญิง ผลของ progesterone เป็นเรื่องยากที่จะประเมินค่าสูงเกินไป เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันในระหว่างการตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์ มันมักถูกเรียกว่าฮอร์โมนของการตั้งครรภ์เนื่องจากคุณสมบัติของมัน: มันก่อให้เกิดการเตรียมการของมดลูกและสิ่งมีชีวิตทั้งหมดสำหรับความคิดของเด็กและการประสบความสำเร็จในการสวมใส่ มียาจำนวนมากที่สามารถเพิ่ม progesterone หรือกระตุ้นให้เกิดการผลิตอย่างไรก็ตามการใช้ยา progesterone อาจมีผลกระทบต่อร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง ตั้งแต่การเพิ่มน้ำหนักจนถึงการยุติการตั้งครรภ์
อาหารที่มี progesterone คืออะไร?
ยาแผนปัจจุบันพิสูจน์ได้ว่าไม่มี progesterone ในอาหาร แต่ไม่เป็นความจริงทั้งหมด progesterone มีอะไรบ้างและการดูดซึมของมันจะเพิ่มขึ้นได้อย่างไร? ดังนั้นผลิตภัณฑ์ที่มี progesterone เรียกว่า: พริกหวานแดง (บัลแกเรีย), ถั่วดิบ, ราสเบอร์รี่รวมทั้งอะโวคาโดและมะกอก เมล็ดและเมล็ดพืชช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิต ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ได้ดี
วิธีการเพิ่ม progesterone ตามธรรมชาติ?
สำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่ม progesterone โดยไม่ใช้ยาหรือร่วมกับพวกเขาขอแนะนำให้ใช้วิตามิน B, C, E และสังกะสี และเป็นที่เชื่อกันว่า progesterone มีอยู่ในอาหารเหล่านี้ในจำนวนมากที่สุด
ผู้หญิงที่เลือกเส้นทางในการยกระดับฮอร์โมนด้วย progesterone ตามธรรมชาติควรรู้ว่า progesterone ถูกดูดซึมจากผลิตภัณฑ์ที่มีคอเลสเตอรอลเพียงอย่างเดียว เมื่อใช้โปรตีนที่มีต้นกำเนิดจากเนื้อสัตว์ปลาและสัตว์ปีกร่างกายจะดูดซึมโพรเกรสสันธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมี progesterone ดูดซึมได้ดีเมื่อใช้เนื้อสัตว์และไขมันในปริมาณเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน ในระหว่างการเพิ่มฮอร์โมนตามมาตรฐานโดยผลิตภัณฑ์ที่มี progesterone จำเป็นต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์อาหารที่มีวิตามินซีและแอสคอร์ติน (ดอกกุหลาบสะโพกผลไม้เช่นมะนาวลูกเกดดำ)
การเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการใช้ยาสมุนไพรและผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอย่างครบถ้วน แต่ควรมีการกำหนดและควบคุมโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์