ในการแสดงนมคุณสามารถใช้วิธีการแบบดั้งเดิมหรือขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับ เครื่องปั๊มนมที่ ทันสมัย อย่างไรก็ตามกระบวนการของการแสดงออกของเต้านมเป็นเรื่องลำบากมากและในบางกรณีสามารถช่วยให้ผู้หญิงมีอาการปวดหรือรู้สึกไม่สบายมาก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้แม่ทุกคนต้องรู้วิธีการแสดงนมออกจากเต้านมของเธออย่างถูกต้อง
วิธีการแสดงหน้าอกด้วยมือของคุณ?
แน่นอนว่าถ้าแม่ถูกบังคับให้ถอดเต้านมออกหลังจากทานอาหารแต่ละครั้งจะดีกว่าถ้าคุณใช้ ปั๊มนม ในขณะเดียวกันสำหรับกรณีเดี่ยวเมื่อไม่ค่อยมีการว่างเปล่าต่อมเต้านมคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้วิธีการแบบเดิมได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปลอดภัยกว่าการใช้อุปกรณ์ใด ๆ แม้กระทั่งอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุด
การแสดงออกด้วยตนเองไม่ก่อให้เกิดอาการปวดและรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงแม่ที่โตขึ้นควรทำให้นมลื่นไหล เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้หนึ่งในวิธีต่อไปนี้:
- ใช้เนื้อเยื่อที่อบอุ่นตัดต่อมน้ำนม
- อาบน้ำอุ่นและนวดหน้าอกด้วยเจ็ทน้ำ
- ดื่มน้ำพุร้อนที่มีน้ำนมเพิ่มขึ้นหรือน้ำอุ่น ๆ
- แช่เท้าในน้ำร้อน
- เล็กน้อยเพื่อกระตุ้นหัวนมกับแผ่นของนิ้วมือ;
- นอกจากนี้หากหน้าอกมีขนาดใหญ่พอคุณสามารถโค้งงอเล็กน้อยและเขย่าด้วยมือทั้งสองข้าง
ถัดไปคุณควรใช้คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนที่จะบอกวิธีแสดงหน้าอกขนาดใหญ่หรือเล็กด้วยมือของคุณ:
- เตรียมชามใหญ่พอกับคอกว้างและฆ่าเชื้อ
- ล้างมือให้สะอาดและแห้ง
- นั่งสบาย ๆ โดยการวางจานใต้เต้านม
- วางนิ้วหัวแม่มือไว้เหนือมือข้างหนึ่งและนิ้วชี้และนิ้วกลางอยู่ด้านใต้
- ใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือของคุณค่อยๆกดปุ่ม "areola" ในทิศทาง "ไปทางเดียว"
- เมื่อน้ำนมเริ่มหยดค่อยๆบีบหนังกำพร้าด้วยสองมือและดึงออกจากตัวคุณเอง
- เลื่อนนิ้วของคุณไปตามเข็มนาฬิกาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้บรรลุการล้างข้อมูลทั้งหมดของเต้านม
วิธีการแสดงเต้านมด้วยเครื่องปั๊มนม?
ก่อนที่จะล้างน้ำนมด้วยเครื่องปั๊มน้ำนมควรทำตามขั้นตอนการเตรียมการเช่นเดียวกับวิธีการใช้แบบเดิม ต่อไปคุณจะต้องรับช่องทางที่มีขนาดเหมาะสม
มีเต้านมปั๊มตั้งอยู่บนเต้านมรวมไว้ในซ็อกเก็ตหรือเริ่มต้นการเคลื่อนไหวด้วยมือของคุณกระตุ้นการแสดงออกของนม หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือรู้สึกไม่สบายขณะใช้อุปกรณ์ให้หยุดใช้ทันทีและลองอีกครั้ง อาจเป็นเพราะคุณได้เลือกช่องทางที่มีขนาดไม่ถูกต้องหรือใส่ปั๊มเต้านมไว้ที่อกอย่างไม่ถูกต้อง