เราทุกคนอยู่ในจุดที่เฉพาะเจาะจงของพื้นที่และเวลาอยู่ในสถานะทางจิตวิทยาบางอย่างขอบคุณที่ในศูนย์กลางของเหตุการณ์เดียวกันสองคนสามารถประเมินได้ในรูปแบบที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
บวกหรือลบ?
กล่าวอีกนัยหนึ่งสำหรับคนหนึ่งแก้วอาจว่างเปล่าครึ่งหนึ่งและอีกคนหนึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดว่ามันเต็มไปด้วยน้ำและมีบางอย่างที่จะดับความกระหายของคุณ ในความเป็นจริงในตัวอย่างง่ายๆนี้คำจำกัดความพื้นฐานของลักษณะของสถานะทางจิตวิทยาของบุคคลจะสรุปได้ว่าเรามีความสุขหรือไม่ ถึงแม้ว่าวิธีการนี้จะมีการพูดเกินจริงและขอบเขตของความพึงพอใจต่อสถานการณ์ปัจจุบันและสถานะของกิจการในขณะนี้บางครั้งก็เบลอไปซึ่งเป็นการยากที่จะกำหนดระดับความเป็นบวกใน อารมณ์ ของตน บางอย่างในสถานการณ์ปัจจุบันเป็นที่ชื่นชอบ แต่ในเวลาเดียวกันด้านหลังของเหรียญสามารถเครียดอย่างจริงจังเราและพูดด้วยความมั่นใจแน่นอนว่าในสถานการณ์ที่มีอย่างต่อเนื่องบวกหรือในทางกลับกันลบเราไม่เคย ตัวอย่างเช่นคุณมีงานอันทรงเกียรติและได้รับค่าจ้างดีและตัวเลขในบัญชีเงินเดือนของคุณมากกว่าที่คุณพอใจ แต่ในทางกลับกันคุณต้องทำงาน 10-12 ชั่วโมงต่อวันโดยไม่ต้องทิ้งตัวเองไว้ในชีวิตส่วนตัวตามปกติ คุณรู้สึกกดดันบ้างแล้ว
เส้นไหนอยู่ที่ไหน
มีหลายประเภทของรัฐทางจิตวิทยา: ความกลัวความอิ่มเอมใจความหงุดหงิดการรุกรานความหงุดหงิด (คุณสามารถระบุได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุดและพยายามแยกแยะความแตกต่างของเฉดสีของพวกเขา) แต่แทบจะทุกหนทุกแห่งแบบนี้หรืออีกนัยหนึ่งสะท้อนกับ "เพื่อนร่วมงาน" ในจิต ว่าเกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกจากกัน ตัวอย่างเช่นคนที่มีประสบการณ์ในภาวะซึมเศร้าลึกซึ่งเพื่อไม่ให้ "ลอย" คนเดียวทันทีเชิญไปที่ "พรรค" นอนไม่หลับอ่อนเพลียและขาดความกระหายและนี่คือจิตและเชื่อว่าทันทีที่ชีวิตของคุณมาวงสว่างอีกครั้ง , "แขก" เหล่านี้ทั้งหมดเป็นลมพัดออกไป
วิธีการช่วย?
จนถึงปัจจุบันมีเทคนิคเทคนิคและคำแนะนำมากมายที่ตอบคำถามเกี่ยวกับการปรับปรุงสถานะทางจิตของบุคคล ความช่วยเหลือที่ยอดเยี่ยมในการรับมือกับอารมณ์หดหู่ของ การทำสมาธิ หรือโยคะ สองสามสัปดาห์ของการปฏิบัติในศิลปะของการดัดใน asanas ที่เรียบง่ายและคุณจะอยู่แล้วปรัชญามองไปที่โลกบ้าทั้งหมดรอบตัวคุณด้วยความสงบของพระพุทธเจ้า ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือการเปลี่ยนสถานการณ์และเป็นที่พึงปรารถนาในการเลือกสถานที่ที่คุณไม่เคยมาก่อน สมองของคุณจะเปลี่ยนไปใช้กับการปรับตัวให้เข้ากับที่อยู่อาศัยใหม่ ๆ และย้ำว่าเป็น "ยาชาชั่วคราว" ไปยังศูนย์เหล่านั้นที่มีหน้าที่ในการจัดหาอารมณ์เชิงลบ คุณสามารถลองท่องเที่ยวมาก
แน่นอนว่าหลายสิ่งหลายอย่างส่งผลกระทบต่อสถานะทางจิตวิทยาของบุคคล แต่เรามีเหตุผลที่จะสามารถแยกเมล็ดออกจากแกลบและให้การประเมินสถานการณ์ที่สมเหตุสมผลเพื่อให้เข้าใจว่าคุ้มค่ากับเซลล์ที่ซ้อนกันหรือไม่ จากสถานการณ์ใด ๆ มีอยู่เสมอวิธีออกก็เพียงว่ามันมักจะเปลี่ยนออกไปจะแตกต่างไปจากสถานที่ที่เราพยายามที่จะหามัน ดูปัญหาจากมุมที่แตกต่างกันและบางทีคุณอาจจะประหลาดใจที่พบว่าน้ำจากแก้วของคุณค่อนข้างมากพอที่จะดื่มได้