เห็ด Kefir

ในช่วงเวลาที่มีความสุขของเราผู้คนจำนวนมากต้องคิดถึงวิธีการกินขับลมหายใจและคิดอย่างถูกต้อง ทั้งหมดนี้รวมกันในระยะหนึ่ง - วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หนึ่งในองค์ประกอบของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือการรับประทานอาหารอย่างสมดุล

คุณเคยได้ยินสิ่งมีชีวิตที่มีชื่อที่น่าสนใจเช่นเห็ด kefir หรือเห็ด kefir ทิเบตหรือเห็ดนมทิเบต? เหล่านี้เป็นชื่อที่แตกต่างกันของสิ่งมีชีวิตหนึ่งชื่อที่นิยมมากที่สุดคือเห็ด kefir เชื่อกันว่าเห็ด kefir มาจากรัสเซียไปรัสเซีย ในช่วงกลางของศตวรรษที่สิบแปดศาสตราจารย์ออกจากอินเดียเอากับเขาวัฒนธรรมของเชื้อรา kefir มีข่าวลือว่าเห็ด kefir ช่วยศาสตราจารย์ในการกำจัดโรคตับซึ่งแพทย์ในรัสเซียไม่ได้รับการรักษา

เห็ด kefir คืออะไร?

เชื้อรา Kefir นี่คือสิ่งมีชีวิตที่ประกอบด้วยสวนจุลินทรีย์มากกว่า 100 ชนิด ในลักษณะเห็ด kefir คล้ายกับธัญพืชของชีส ในแง่ของ 14 ถึง 21 วันปริมาณของเห็ด kefir สามารถเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า สารอาหารที่สำคัญในการพัฒนาเชื้อรา kefir คือนมสด Kefir ซึ่งหมักจากนมสดในสภาวะที่มีเชื้อรามี lactobacilli ทำให้เกิด normalizing จุลินทรีย์ในลำไส้และกระตุ้นการขับถ่ายของตะกรันออกจากร่างกาย

การประยุกต์ใช้เชื้อรา kefir

ยังไม่ทราบถึงการใช้ยา kefir ในการคัดทิ้ง ข้อแนะนำสำหรับการรับเชื้อรา kefir ยับยั้งการใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มแก้สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การใช้ควรเริ่มต้นในช่วงเย็น แต่ไม่ช้ากว่า 40 นาทีก่อนนอน Kefir หมักกับเชื้อราอิ่มตัวร่างกายที่มีจำนวนมากของวิตามินกระตุ้นจุลินทรีย์ของลำไส้และอิ่มตัวในลำไส้กับจุลินทรีย์ของมัน จากความคิดเห็นเกี่ยวกับเชื้อรา kefir คุณสามารถหาได้ว่าเครื่องดื่มมีฤทธิ์เป็นยาระบายและอาจทำให้เกิดอาการคล้ำของปัสสาวะได้ ปรากฏการณ์เหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติเพราะสิ่งมีชีวิตที่หยาบกลบเอาสารที่เป็นอันตรายผ่านทางไตและทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ทำงานตามปกติ โดยปกติภายใน 2-3 สัปดาห์อาการที่ปรากฏข้างต้นของการกระทำของเชื้อรา kefir หายไป

ดูแลเห็ด kefir

ไม่จำเป็นต้องดูแลเห็ด kefir เป็นพิเศษ หลักเกณฑ์ในการดูแลรักษาเชื้อรา kefir คือการทดแทนสารอาหารในเวลาที่เหมาะสม เงื่อนไขข้อบังคับคือการปฏิบัติตามอุณหภูมิของการเจริญเติบโตของวัฒนธรรม สภาพที่เหมาะ - อุณหภูมิห้องอยู่ที่ 20-26 องศาในกรณีที่ไม่มีแสงแดดส่องโดยตรง ในอุณหภูมิที่สูงขึ้นเห็ด kefiric เริ่มโตขึ้นเร็วขึ้นและเครื่องดื่มที่เป็นผลออกมาจะขมมากขึ้น เมื่ออุณหภูมิลดลงวัฒนธรรมจะชะลอการเจริญเติบโต อุณหภูมิลดลงถึง 12-14 องศาใช้เพื่อปล่อยวัฒนธรรมโดยไม่ต้องใส่ไว้ได้นานถึง 48 ชั่วโมงตัวอย่างเช่นเมื่อเดินทางนอกบ้าน ก่อนการเตรียมเครื่องดื่มของเชื้อรา kefir จำเป็นต้องมีการเพาะเลี้ยง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสอดคล้องกับระบอบอุณหภูมิ - น้ำสำหรับล้างวัฒนธรรมไม่ควรเย็นเกินไป ควรล้างน้ำด้วยน้ำฤดูใบไม้ผลิที่อุณหภูมิห้องหรือล้างออกด้วยน้ำประปาบริสุทธิ์

เป็นเรื่องง่ายที่จะซื้อเห็ด kefir ผ่านทางอินเทอร์เน็ต นอกจากนี้วัฒนธรรมสามารถพบได้ในเพื่อนที่นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เชื้อรา Kefir เป็นยาและเครื่องดื่มที่น่ารื่นรมย์โดยไม่มีข้อห้าม การใช้เชื้อรา kefir เป็นประจำช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ หลังจากสัปดาห์แรกของการใช้งานคนรู้สึกเบาลดน้ำหนักส่วนเกินและการรับรู้ในเชิงบวกของโลกรอบตัวเขา

สุขภาพไม่สามารถซื้อหาเงินได้ แต่ด้วยวิถีชีวิตที่เหมาะสมสามารถรักษาไว้ได้นานหลายปี และการแช่เห็ด kefir จะช่วยในการค้นหาความสุขที่แท้จริงของชีวิต