แผ่นเข่ากีฬา

การดูแลความสบายและสุขภาพของตนเองได้กลายเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องอย่างยิ่งสำหรับสตรีสมัยใหม่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา นี่แสดงให้เห็นถึงทัศนคติที่ระมัดระวังต่ออาหารของพวกเขาในการเลือกเสื้อผ้าที่สบายจากวัสดุธรรมชาติและเพื่อความรอบคอบและความสุขุมเมื่อทำกีฬา แผ่นรองศีรษะและแผ่นรองข้อศอกกีฬาเป็นเพียงสิ่งเดียวที่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บและทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาพดีเยี่ยม

ประเภทของแผ่นรองข้อเข่ากีฬา

เมื่อเลือกโปรดจำไว้ว่าแผ่นรองศีรษะสามารถแก้ได้ป้องกันและแข็งแรง พวกเขาแตกต่างกันในโครงสร้างระดับของการบีบอัดและตรึงและประการแรกไม่ว่าคุณจะเข้าใจตัวเองว่าจะเลือกแผ่นรองเข่ากีฬาหรือคุณจะยังคงต้องการคำแนะนำจากศัลยแพทย์

ตามเงื่อนไขทุกรุ่นสามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม:

• นุ่ม
• ยาก;
• กึ่งแข็ง

รุ่นแรกรวมถึงรูปแบบการถักนิตติ้งและยืดหยุ่น พวกเขาให้ระดับการยึดเกาะที่อ่อนแอหรือปานกลาง สามารถใช้เพื่อการกีฬาหรือการบาดเจ็บจากแสง, โรค อักเสบ ของข้อต่อ , โรคข้อเข่าเสื่อมและอื่น ๆ พวกเขาค่อยๆจับเข่าและบริเวณที่อยู่ติดกันป้องกันหัวเข่าไม่ให้มันแกว่งจากทางด้านข้างและดูดซับแรง เหมาะสำหรับแผ่นรองข้อศอกกีฬาเพื่อการวิ่ง

ในหมู่พวกเขาอาจมีรูปแบบที่มีผลกระทบเพิ่มเติม: ภาวะโลกร้อนซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตหรือมีผลกระทบต่อการนวดขนาดเล็ก ส่วนใหญ่มักใช้แผ่นโยกยืดหยุ่นสำหรับนักกีฬาเพื่อการออกกำลังกายหนัก

แผ่นเข่ากึ่งแข็งจะมีกำลังเสริมเพิ่มเติมหรือยางด้านข้าง ด้วยเหตุนี้ข้อต่อจะไม่แขวนจากทางด้านข้างและความเสี่ยงต่อความเสียหายที่เกิดกับเอ็นข้างจะลดลง เหล่านี้รวมถึงแผ่นรองศีรษะที่มีช่องเปิดสำหรับสะบ้า ทุกคนมีระดับการยึดเกาะเฉลี่ย เนื่องจากความแข็งแรงของการก่อสร้างผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะมี Velcro หรือเข็มขัดซึ่งช่วยให้คุณสามารถปรับความดันของเข่าได้

แผ่นรองเข่าแบบแข็งมีฟังก์ชั่นการรักษาโดยเฉพาะ พวกเขาสามารถมีบานพับในตัวซึ่งทั้งสองไม่อนุญาตให้ข้อต่อเข่าเพียงแค่ย้ายจากทางด้านข้างหรือ จำกัด การเคลื่อนไหวของมันอย่างสมบูรณ์ แผ่นรองเข่าที่มีความซับซ้อนและปริมาตรที่จับบริเวณต้นขาและสามารถเข้าถึงข้อเท้ามีจุดมุ่งหมายเพื่อลดภาระที่หัวเข่าให้น้อยที่สุดโดยการตรึงรูปทรงไว้อย่างสมบูรณ์

เลือกแผ่นรองศีรษะที่แข็งแรง

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าแผ่นรองศีรษะควรนั่งบนขา ไม่ว่าโฆษณาจะดึงดูดความสนใจไม่ว่าความนิยมของ บริษัท จะเป็นอย่างไรผลิตภัณฑ์นี้ต้องพยายามอย่างแน่นอนในลักษณะคล้ายคลึงกันกระโดดข้ามและโผล่ขึ้นมา โปรดจำไว้ว่าในระหว่างการฝึกและการออกกำลังกายกล้ามเนื้อของคุณจะเครียดและความโล่งใจของพวกเขาจะเปลี่ยนไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่แผ่นรองข้อศอกกีฬาจะค่อยๆคว่ำขาโดยไม่สร้างความรู้สึกไม่สบายและแรงกดดันมากเกินไปในระหว่างการเคลื่อนไหว ควรไปซื้อของในตอนเช้าเพราะตอนเย็นขาจะบวมเล็กน้อยซึ่งจะสร้างปัญหาในการเลือกด้วย

คุณสามารถประมาณขนาดของคุณได้โดยการวัดข้อเข่าตรงกลางในตำแหน่งที่ยืน

วัสดุสำหรับเข่ากีฬา

1. ฝ้าย นุ่มและสะดวกสบายในการจัดการ แต่ก็มีความต้านทานการสึกหรอต่ำ สะโพกอ่อนโยนอย่างสมบูรณ์ผ่านอากาศช่วยป้องกันการเกิดผื่นผ้าอ้อม แผ่นรองศีรษะสามารถสวมใส่ได้นานกว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากวัสดุสังเคราะห์ แต่น่าเสียดายที่พวกเขาสามารถให้การตรึงที่จำเป็นและการบีบอัดที่แข็งแกร่งเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับยางเท่านั้น
2. Neoprene วัสดุสังเคราะห์สมัยใหม่ แผ่นเข่าจากมันสามารถมีผลกระทบความร้อนเล็กน้อยเพราะ neoprene ไม่อนุญาตให้ความชื้นและอากาศที่จะผ่าน จากข้อดี - ในรูปแบบดังกล่าวคุณสามารถว่ายน้ำ, เล่นและอื่น ๆ "เปียก" กีฬาเพราะผ้าไม่กลัวน้ำ
3. โพลีเอสเตอร์ วัสดุที่ใช้กันอย่างแพร่หลายและกว้างขวาง แผ่นรองเข่ากีฬาทำจากวัสดุที่มีความนุ่มและทนทาน แม้จะมีความประณีตของผ้า แต่อย่าคาดหวังว่าจะมีราคาที่ต่ำสำหรับผลิตภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกัน แต่ในทางตรงกันข้ามแผ่นเข่าโพลีเอสเตอร์ที่ดีและมีคุณภาพจะมีราคาสูงกว่าผ้าฝ้าย