36 สลัดฤดูหนาวอร่อยและมีประโยชน์

หลังจากรับประทานอาหารหนึ่งช้อนเต็มของสลัดแล้วคุณจะรู้สึกถึงพลังและความกระปรี้กระเปร่าได้ทันที นี่เป็นอาหารว่างที่เหมาะอย่างยิ่งในช่วงกลางของวันทำงานและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรับประทานอาหารของผู้ที่ดูรูปของพวกเขา

1. ส้มและโกเมน

2. Peking และ Savoy กะหล่ำปลีแครอทแต่งหน้าด้วย vinaigrette งาเมเปิ้ล

3. สลัดคริสต์มาสจากกะหล่ำบรัสเซลส์

4. โรสแมรี่ฟักทองทอดและเห็ด

5. สลัดจากกะหล่ำดอกผัด

6. สลัดวันสุดสัปดาห์จากแครนเบอร์รี่, แอปเปิ้ล, ส้มและเครื่องปรุงจากน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก

7. สลัดจากภาพยนตร์สำหรับทั้งครอบครัว

8. สลัดผักสดสีเขียวกับแอ็ปเปิ้ลและเนยแข็งและปลากะตัก

9. กะหล่ำปลีแดงหมักด้วยสีส้มและวอลนัท

10. สลัดจาก beets ผัด, brynza, ไข่, ทับทิมและน้ำสลัดจากน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะกอก

11. สลัดกับ kinoa กับมะนาวผักชีฝรั่งและอะโวคาโด

12. สลัดผักโขมและผักโขม Pekinese

13. สลัดฤดูหนาวจากลูกเดือยและฟักทอง

14. มันฝรั่งทอดกับเบคอนและผักใบเขียว

15. สลัดจากชีสทอดและทับทิม

16. สลัดถั่วขาวผักใบเขียวและมะนาวกระป๋อง

17. สลัดคริสต์มาสกับส้มแดง

18. สลัดกะหล่ำปลีแดงกรอบและส้ม

19 beets อบกับฟักทองและวอลนัท

20. สลัดมีคุณค่าทางโภชนาการของอะโวคาโดมะกอกและกะหล่ำปลีปักกิ่ง

21. สลัดจากผักโขมและผักโขม

22. สลัดกะหล่ำปลีปักกิ่งที่อบอุ่นหอมแดงแอปเปิ้ลและถั่วซีดาร์

23. แครอทอบกับกระเทียม, แครนเบอร์รี่และอบเชย

24 สลัดวิตามินจากผักชนิดหนึ่ง

25. Bulgur กับผักสีเหลืองและผัก

26. Black Cinema, Pekinese กะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล

27. สลัดลูกแพร์และถั่วดำ

28. กะหล่ำปลีแซลมอนและกะหล่ำปลี

29. กะหล่ำปลี, เบคอนและแครนเบอร์รี่

30. มันฝรั่งหวานกับสะระแหน่และหัวหอมสีเขียว

31. ภาพยนตร์สีเขียวกับมะเขือยาวเฮเซลนัทและทับทิม

32. หัวผักกาดเขียว

33 สลัดฤดูหนาวกับ couscous

34. กะหล่ำปลีแดงฟักทองแฮมและ rucola

35. สลัดเอเชียกับเต้าหู้

36. สลัดด้วยดอกจันกรอบทับทิมถั่ว