กลัวพื้นที่โล่ง

คุณหลีกเลี่ยงการอยู่ตรงกลางของจัตุรัสถนน? คุณคิดว่าด้วยวิธีนี้คุณจะเห็นทุกคนและคนอื่น ๆ จะเริ่มพูดคุยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณหรือไม่? นอกเหนือจากการสนทนาเชิงลบในที่อยู่ของคุณคุณไม่ควรคาดหวังว่าจะรู้สึกปลอบโยนไหม ในการนี้เราควรเพิ่มว่าคุณสบายใจตลอด 24 ชั่วโมงในผนังบ้านเกิดของคุณมากกว่าที่จะวางจมูกไว้บนถนน คุณรู้จักตัวเองในเรื่องนี้หรือไม่? น่าเสียดายที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ในโลกสมัยใหม่ความกลัวของพื้นที่โล่งไม่ใช่เรื่องที่น่า กลัว

สาเหตุของความกลัวของพื้นที่โล่ง

"ความกลัวของสี่เหลี่ยม", "ความกลัวของพื้นที่โล่ง", "ลังเลที่จะออกจากบ้านของตัวเอง" - นั่นคือสิ่งที่ agoraphobia มักจะเรียกว่า

ถ้าคนมีพันธุกรรมทางพันธุกรรมกับความเจ็บป่วยทางจิตมันเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะโม้ของระบบประสาทแบบต่อเนื่อง เขามักกังวลเรื่องของเรื่องเล็ก ๆ และในขณะเดียวกันวัยเด็กก็เต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่ไม่ดี คนเหล่านี้เป็นคนที่มีความกลัวมากที่สุด

ไม่น่าแปลกใจที่นักจิตวิทยาชาวออสเตรียฟรอยด์กล่าวว่าเราทุกคนมาจากวัยเด็ก ดังนั้นรากของ agoraphobia อาจเกิดขึ้นได้ในวัยเด็ก ตัวอย่างเช่นเด็กมีแนวโน้มที่จะวิจารณ์ย่อย ๆ ใด ๆ ที่จะออกจากบันทึกด้วยตัวเอง ธรรมชาตินี้ทำให้เขาเจ็บปวดเท่านั้น เป็นผลให้มีความปรารถนาที่จะกลายเป็นมองไม่เห็นซ่อนจากสังคมปิดในห้องของคุณและไม่ออกไป

นอกจากนี้สาเหตุของการเกิดอาการหวาดกลัวในผู้หญิงที่ซ่อนอยู่ในระดับทางการเงินต่ำไม่สามารถที่จะเอาชนะช่วงชีวิตที่ยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการสลายตัวของพันธบัตรการแต่งงานหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก

สิ่งสำคัญคือข้อเท็จจริงที่ว่าความกลัวของพื้นที่โล่งกำลังเคาะประตูของผู้ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 25 ปี

วิธีรับมือกับโรคหวาดกลัว?

ขั้นตอนการกู้คืนแน่นอนจะใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งปี อย่ารับประทานยาด้วยตัวเอง เป็นการดีกว่าที่จะไว้วางใจผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองซึ่งจะกำหนดให้คุณรักษาโดยใช้วิธีการทางจิตอายุรเวท ตัวอย่างเช่นนักจิตวิทยาจะเสนอรายการสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความกลัว จากนั้นคุณจะทำงานร่วมกับเขาในรูปแบบพฤติกรรมที่คาดหวังในแต่ละกรณีหรือเขาจะสอนให้คุณควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของคุณเอง ดังนั้นใส่ตัวจับเวลาเป็นเวลา 30 นาทีกระโดดลงในจินตนาการที่น่ากลัวที่สุดคิดไม่ถึง กลัว หลังจากครึ่งชั่วโมงออกจากสถานะนี้ ดังนั้นเรียนรู้วิธีการจัดการความหวาดกลัวของคุณ

มันไม่ได้เป็นที่ที่เขาจะกำหนดยากล่อมประสาท เป็นมูลค่า noting ว่าในการรักษา agoraphobia ใช้เทคนิคเดียวกันเช่นเดียวกับในการกำจัดการโจมตีเสียขวัญ