ทุกคนรู้ดีว่าจิตใจมนุษย์เป็นสิ่งที่บอบบางมากและเพื่อที่จะ "ดึงออก" บ่อยๆคุณต้องมีน้อยมาก ดังนั้นธรรมชาติที่ฉลาดให้เราด้วยวิธีการของการป้องกันทางจิตวิทยากับการรุกราน เมื่อกลไกเหล่านี้ถูกรวมไว้พฤติกรรมมนุษย์อาจดูไม่เพียงพอ ในกรณีส่วนใหญ่เทคนิคดังกล่าวทำงานตามที่ตั้งใจไว้ แต่บางครั้งร่างกายพยายามปกป้องบุคคลจากอิทธิพลจากภายนอกทำให้เขาตกอยู่ในแคปซูลของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถรับรู้กลไกเหล่านี้เพื่อที่จะสามารถควบคุมพฤติกรรมของพวกเขาได้
วิธีการป้องกันทางจิตวิทยากับการรุกราน
- การปราบปราม ในกรณีนี้การกำจัดความคิดความรู้สึกหรือแรงบันดาลใจที่ไม่พึงประสงค์ออกไปโดยไม่ได้ตั้งใจเกิดขึ้น สำหรับประเภทของการป้องกันทางจิตวิทยาของปฏิกิริยาบุคลิกภาพตีโพยตีทร์มีลักษณะเช่นเดียวกับ phobias ต่างๆ
- การปราบปราม หนึ่งใน รูปแบบที่ มีแนวโน้มมากที่สุด ของการป้องกันทางจิตวิทยา คือการปฏิเสธความหมายของเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และอารมณ์ที่เกิดจากพวกเขา ในตอนท้ายการปล่อยอารมณ์ยังคงเกิดขึ้นและผลของมันอาจเป็นอันตรายได้
- การถดถอย - ในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจคนกลับมาสู่พฤติกรรมที่ไร้เดียงสาและไม่เป็นที่พอใจของความต้องการของตนเอง
- การฉายภาพ ถ้าคุณไม่สามารถเข้าใจความคิดความรู้สึกและความปรารถนาใด ๆ ของคุณเองได้บุคคลนั้นจะเชื่อมโยงกับคนอื่น ในชีวิตประจำวันนี้ควรช่วยในการยอมรับตัวคุณเองอธิบายว่าถ้ามีคนไม่ยอมรับบุคคลไม่ใช่ความผิดของเขา จำนวนมากมีแนวโน้มที่จะไม่เห็นข้อบกพร่องของตัวเองโทษอื่น ๆ สำหรับความล้มเหลวของพวกเขา ความเป็นอันตรายของวิธีการดังกล่าวในการป้องกันทางจิตวิทยาก็คือพวกเขาไม่ได้บันทึกจากรูปแบบต่างๆของการจัดการ ในรัฐนี้คนไม่ได้รับรู้อย่างเพียงพอในความเป็นจริงและเป็นเรื่องง่ายมากที่จะใช้
- Introjection เป็นความพยายามที่จะรวมไว้ในบุคลิกภาพของวัตถุหรือบุคคล วิธีการนี้ช่วยในการสูญเสียคนที่คุณรักซึ่งสามารถช่วยในการรับรู้ คุณค่าทางศีลธรรม แต่ด้วยภาวะซึมเศร้านี้สามารถเสื่อมโทรมลงไปในการจลาจลด้วยตัวเองในฐานะที่เป็นคนเริ่มที่จะตำหนิตัวเองสำหรับความผิดพลาดของคนอื่น ๆ
- การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง ที่ทำงานของกลไกการป้องกันนี้คนพยายามที่จะหาคำอธิบายที่เข้าใจได้มากที่สุดของสถานการณ์ที่ยอมรับได้มากที่สุดสำหรับตัวเอง ไม่ว่าในกรณีใดวิธีการนี้จะหมายถึงความจริงบางอย่าง แต่มีจำนวนมากอยู่ที่นี่มากกว่าวิธีการและเป็นอันตราย
- Intellectualization - ใช้ในการตัดอารมณ์ที่ไม่จำเป็น วิธีนี้มีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและเป็นลักษณะสำหรับการแทนที่ความรู้สึกที่แท้จริงด้วยบทสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้
- ชดเชย - พัฒนาล่าสุดและใช้มักจะมีสติเพื่อเอาชนะข้อบกพร่องและทำงานหนักกับตัวเอง
- การก่อตัวปฏิกิริยา - ถูกใช้เพื่อแทนที่แรงจูงใจที่ไม่สามารถยอมรับตรงข้ามได้ ตัวอย่างเช่นเจียมเนื้อเจียมตัวจงใจและความรุนแรง, เสแสร้งแทนการมึนเมา
- การปฏิเสธความเป็นจริง คือกลไกของการป้องกันทางจิตวิทยาเพื่อป้องกันผลกระทบจากเหตุการณ์ภายนอกอันเจ็บปวด ในความเป็นจริงความปรารถนาที่จะซ่อนนี้บอกว่าในความเป็นจริงไม่มีความเจ็บป่วย
- เปลี่ยนตัว มันแสดงออกในรูปแบบของการถ่ายโอนความรู้สึกที่เกิดจากคนคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง ตัวอย่างเช่นการได้รับการตำหนิจากเจ้าหน้าที่หลายคนแสดงความไม่พอใจไม่ให้เขา แต่กับเพื่อนร่วมงานหรือสมาชิกในครอบครัวของเขา
กลไกเหล่านี้สามารถใช้สำนึกตัวอย่างเช่นเพื่อป้องกันการตื่นตัวทางจิตวิทยา แต่ในทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้วัดมิฉะนั้นแทนที่จะปกป้องตัวเองจากผลกระทบเชิงลบกลไกการป้องกันจะกลายเป็นดินสำหรับการเจริญเติบโตของคอมเพล็กซ์และการพัฒนาของความผิดปกติ