ควรนอนกรนอย่างไร?

เด็กแต่ละคนเป็นบุคคลทั้งจากข้อมูลภายนอกและตามตัวอักษร เด็กทารกบางคนนอนหลับเกือบตลอดทั้งวันเป็นเดือนแรกหลังคลอดตื่นขึ้นมาเพื่อกินขณะที่คนอื่น ๆ ยังคงตื่นอยู่เป็นเวลานาน ดังนั้นสิ่งที่เป็นบรรทัดฐานและเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปลุกเด็กโดยเฉพาะ? ระยะเวลาในการนอนหลับขึ้นอยู่กับลักษณะทางสรีรวิทยาของทารก เกี่ยวกับจำนวนทารกแรกเกิดที่ต้องการนอนใน 1 เดือนเราจะพิจารณาในบทความของเรา

จำนวนทารกแรกเกิดนอนหลับต่อวัน?

ดังนั้นเขานอนหลับและตื่นตัวในแบบที่เขาต้องการ อาจกล่าวได้อย่างชัดเจนว่าเด็กที่อายุน้อยกว่ามากยิ่งขึ้นเขานอนหลับและในแต่ละเดือนเวลาที่ทารกตื่นขึ้นจะค่อยๆเพิ่มขึ้น

แล้วเด็กปีหนึ่งจะนอนหลับในตอนบ่าย 1 หรือ 2 ครั้งและในเวลากลางคืนไม่สามารถตื่นขึ้นมาให้อาหารได้อีกต่อไป การนอนไม่หลับอาจบ่งบอกถึงปัญหาใด ๆ บ่อยๆกับมื้ออาหาร

ดังนั้นตัวอย่างเช่นถ้าทารกไม่เต็มรูปแบบของนมแม่เขาจะไม่นอนเป็นเวลานานและแท้จริงใน 15-20 นาทีเขาจะตื่นขึ้นมาและอีกครั้งความต้องการเต้านม หากแม่ไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ทารกอาจหยุดการเพิ่มน้ำหนักหรือแม้กระทั่งเริ่มลดน้ำหนัก เด็กที่เหนื่อยล้าและอ่อนล้าสามารถนอนหลับได้นานมาก ๆ เวลาที่เขาไม่สามารถร้องไห้

นอนหลับเป็นเวลานานสามารถสังเกตได้ในเด็กที่ได้รับ การคลอดบุตรอย่างรุนแรง และในช่วงเริ่มต้นของชีวิตของพวกเขาได้รับยาจำนวนมาก แน่นอนว่าแม่เด็กที่ยังไม่มีประสบการณ์สามารถรู้จักความแตกต่างเหล่านี้ได้ การนอนหลับของทารกอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องกระตุกและอาการจุกเสียด สำหรับเรื่องนี้ในวันแรกหลังจากคลอดกุมารแพทย์เขตควรเยี่ยมเธอและอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมา - พยาบาลไป

อย่างไรก็ตามมีช่วงเวลาที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไปและเราจะนำเสนอด้านล่างนี้:

• เด็กอายุไม่เกิน 2 เดือนต้องนอนหลับตั้งแต่ 17 ถึง 20 ชั่วโมงต่อวัน
• เด็ก 4-6 เดือนควรนอนหลับ 12-16 ชั่วโมง;
• เด็กวัย 1 ขวบนอน 12 ชั่วโมง

รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถพบได้ในตารางด้านล่าง

ทารกแรกเกิดจำนวนมากนอนในเวลากลางคืน?

บ่อยครั้งที่เด็กตื่นขึ้นมาตอนกลางคืนเพื่อให้อาหารและสื่อสารกับพ่อแม่ของเขาเพราะเขายังไม่ได้จัดตั้งระบอบการปกครอง และเพื่อช่วยให้ลูกน้อยทำงานได้ดียิ่งขึ้นในวันนี้แน่นอนว่าแม่และพ่อควร ที่น่าสนใจคือความจริงที่ว่าเดือนแรกที่เด็กไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับการนอนหลับไม่ว่าจะเป็นเสียงดังหรือการซ่อมแซมในพาร์ทเมนท์เพื่อนบ้าน ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าการนอนหลับคืนของทารกแรกเกิดไม่แตกต่างจากการนอนหลับตอนกลางวัน ระยะห่างระหว่างการให้อาหารในช่วงกลางคืนจะเพิ่มขึ้นและประมาณ 4-6 เดือนทารกจะกินในเวลากลางคืนเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

ฉันต้องนอนทารกแรกเกิดหรือไม่?

พ่อแม่หลายคนเชื่อว่าทารกควรจะนอนหลับขณะที่สั่นสะเทือนอยู่ในอ้อมแขนของเขาร้องเพลง กุมารแพทย์เชื่ออย่างแจ่มแจ้งว่าไม่ควรทำเช่นนี้เพราะในอนาคตจะเป็นการยากที่จะแพ็ค เด็กควรเรียนรู้ที่จะหลับไปในเตียงของตัวเองดังนั้นเขาจะค่อยๆกลายเป็นที่คุ้นเคยกับการเป็นอิสระ

เพื่อที่จะได้ทำ กิจวัตรประจำวัน สำหรับเด็ก ๆ คุณควรตื่นขึ้นมาเป็นระยะ ๆ ในช่วงกลางวันเพื่อที่จะหลับในเวลากลางคืน แต่การให้อาหารปลุกเด็กไม่จำเป็นต้องใส่ไว้ในอกของเขาควรจะอยู่ในความต้องการและบังคับไม่จำเป็นต้องใช้

เพื่อให้บุตรหลานของคุณนอนหลับสบายขึ้นพ่อแม่ต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับ:

• การทำความสะอาดเปียกทุกวันและการออกอากาศในห้อง
• (19-22º) และความชื้นภายในห้อง (50-70%)

ดังนั้นระยะเวลาในการนอนหลับของทารกแต่ละคนเป็นอย่างเคร่งครัดและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย บางครั้งความผิดปกติของการนอนหลับอาจเป็นข้อบ่งชี้ว่าทารกไม่สบาย ในกรณีเช่นนี้เขาจะแสดงความไม่พอใจของเขาไม่เพียง แต่โดยการขาดการนอนหลับ แต่ยังโดยเสียงดัง