ปวดในตอนกลางคืน

หลายคนมักพบอาการปวดขาในตอนกลางคืน อย่างไรก็ตามทุกคนไม่เห็นว่าจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ บางคนเชื่อว่าสาเหตุหลักของอาการเจ็บป่วยคือความเหนื่อยล้าการนอนหลับที่อึดอัดหรือรองเท้าที่ตึงตัว และพวกเขาจะไม่ผิดเช่นการละเมิดเลือดเป็นปัจจัยหลักของโรคซึ่งสามารถเชื่อมโยงกับโรคต่างๆ

ทำไมขาของฉันจึงเป็นตะคริวในเวลากลางคืน?

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการชักที่ออกหากินเวลากลางคืน:

1. โรคของระบบประสาทส่วนปลายผลที่ตามมาคือความเสียหายต่อเซลล์ประสาทและการละเมิดหน้าที่ของตน
2. อาการชักอาจเกิดขึ้นเป็นผลข้างเคียงในการตอบสนองต่อการรับประทานยา กระตุ้นกล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อเตียรอยด์ฮอร์โมนยาขับปัสสาวะและยาที่มีธาตุเหล็กในส่วนประกอบ
3. โรคมักเป็นห่วงผู้หญิงตั้งครรภ์ ทำไมอาการขากรรไกรล่างขาของพวกเขาในเวลากลางคืน? เนื่องจากความดันที่เพิ่มขึ้นในปลายประสาทและหลอดเลือดจากมดลูกที่กำลังเติบโตส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลง นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาณของการเพิ่มขึ้นของเลือดเป็นผลจากการที่มีการบวมในเนื้อเยื่อซึ่งสามารถกระตุ้นตะคริว

สาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดของการชักคือ:

• เบาหวาน ;
• โรคอักเสบ
• การปรากฏตัวของการบาดเจ็บที่ซ่อน;
• โรคไทรอยด์

ในกรณีนี้การอุทธรณ์ต่อผู้คุมวิทยาและนักประสาทวิทยาจะช่วยในการวินิจฉัยการวินิจฉัย ตามกฎแล้วหลังจากเริ่มรักษาอาการอาการในรูปแบบการชักจะหายไป

มันเกิดขึ้นที่ขาเป็นตะคริวในเวลากลางคืนเนื่องจากการขาดแคลนของธาตุ อาการไม่พึงประสงค์อาจเป็นที่น่ารังเกียจเนื่องจากการขาดสารดังกล่าว:

• แมกนีเซียมจำเป็นสำหรับการส่งผ่านไปยังกล้ามเนื้อของแรงกระตุ้นเส้นประสาท;
• แคลเซียมซึ่งเป็นหุ้นส่วนของแมกนีเซียม
• วิตามินดี ซึ่งช่วยในการดูดซึมของทั้งสององค์ประกอบ

บ่อยครั้งที่สถานการณ์เลวร้ายลงโดยปัจจัยที่นำไปสู่การขาดแคลนสาร ซึ่งรวมถึง:

• ความเครียดกระตุ้นการสูญเสียแคลเซียม;
• การตั้งครรภ์ซึ่งจำเป็นสำหรับองค์ประกอบที่เพิ่มขึ้น;
• อาหารโปรตีนที่แทรกแซงกับการดูดซึมแคลเซียม;
• การสูญเสียความชุ่มชื้นโดยร่างกายเพราะมักจะในช่วงฤดูร้อนจะช่วยลดอาการปวดขาลูกวัวในเวลากลางคืน;
• การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ขับถ่ายแคลเซียม (คาเฟอีนหวานแอลกอฮอล์)

ปวดขาในเวลากลางคืน - การรักษา

การต่อสู้กับโรคลมชักซึ่งเป็นระบบและพร้อมด้วยความเจ็บปวดควรดำเนินการหลังจากได้รับการปรึกษาหารือกับแพทย์ หลังจากทั้งหมดนี้พยาธิวิทยานี้อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง

หากคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมอาการตะคริวที่ขาเกิดขึ้นในเวลากลางคืนจึงกลายเป็นอาการขาดธาตุอาหารหมอขอแนะนำให้เลิกดื่มกาแฟและแอลกอฮอล์และรวมอยู่ในอาหารของคุณ:

• บัควีท;
• ชีสกระท่อม;
• เมล็ดงา;
• ถั่วลิสง;
• ลูกพรุน;
• ข้าวโอ๊ต;
• กล้วย

นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำหลายประการ:

1. ในตอนเย็นขอแนะนำให้คุณยืดนิ้วเท้าของตัวเองและในตำแหน่งคว่ำหมุนเท้าของคุณเลียนแบบการขี่จักรยาน
2. ในตอนเช้าและตอนเย็นควรปรึกษาเท้าด้วยน้ำมะนาวเพื่อป้องกันอาการชัก
3. ใช้บีบอัดที่ช่วยบรรเทาอาการปวด หนึ่งช้อนเต็มของสมุนไพร: ดอกดาวเรือง (ดอกไม้), ผักชนิดหนึ่ง, สีแดงขุ่น, mistletoe จะเทด้วยลิตรของน้ำเดือดและใส่ในอ่างน้ำเป็นเวลาสิบนาที หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้กรองด้วยผ้าและทาผ้าพันแผลกับผลิตภัณฑ์ ใช้การบีบอัดไปยังไซต์ที่กลั่นแกล้งเป็นเวลาห้าชั่วโมง
4. เมื่อเทียบกับอาการชักแล้วขอแนะนำให้หล่อลื่นเท้าด้วยน้ำมันที่มีใบลอเรล แก้วน้ำมันดอกทานตะวัน (ไม่สุกเอช็ด) เทลงในใบลอเรล 50 กรัม ปิดภาชนะที่มีฝาปิดและทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ ถูกับน้ำมันหลังจากกรองจุดเจ็บ
5. ในการต่อสู้กับอาการปวดหัวในยามค่ำคุณควรดื่มน้ำจากหัวหอมที่ปอกเปลือกซึ่งเป็นเรื่องง่ายในการเตรียมอาหารให้ใส่เปลือกหอม (ช้อนเล็ก) ด้วยน้ำเดือด (แก้ว) และทิ้งไว้เพื่อใส่ในชั่วข้ามคืน