ยิมนาสติกสำหรับเด็ก 4 ปี

ไม่นานที่ผ่านมาทารกแรกเกิดของคุณนอนในเปลเด็กทารกของเขา การทำเช่นกำพร้าและไม่มีที่พึ่งสร้างอย่างไม่เป็นระเบียบย้ายที่จับและขาและยิ้มให้แม่ของฉันจริงใจที่สุดในโลกรอยยิ้มไม่มีฟัน อย่างไรก็ตามเวลาเป็นอย่างรวดเร็วและหลังจากเพียงสี่ปีลูกน้อยของคุณเป็นเด็กที่มีตัวละครอารมณ์ของเขากับการตั้งค่าของเขาดีเพียงคนจริง!

เด็กที่อายุ 4 ปีแล้วค่อนข้างเป็นอิสระใช้งานและอยากรู้อยากเห็นร่วมกันประสานงานการเคลื่อนไหวที่พวกเขาสามารถที่จะเล่นใน บริษัท ของเพื่อนให้เลือกชั้นเรียนที่ชื่นชอบของพวกเขา แต่มากกว่าก่อนที่พวกเขาต้องการความสนใจและการดูแลของแม่รวมทั้งการออกกำลังกาย

รวมธุรกิจด้วยความสุขแม่จะช่วยยิมนาสติกสำหรับเด็กอายุ 4 ปี

ยิมนาสติกเช้าสำหรับเด็กอายุ 4 ปี

การออกกำลังกายในตอนเช้าร่วมจะเป็นส่วนร่วมอันล้ำค่าในการพัฒนาจิตใจและร่างกายของเด็ก:

• ช่วยให้ได้รับค่าใช้จ่ายของความมีชีวิตชีวาและอารมณ์ดี;
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• มีส่วนร่วมในการสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างพ่อแม่และลูกน้อย

ยิมนาสติกเช้าสำหรับเด็กในช่วง 3-4 ปีจะดำเนินการในรูปแบบเกม โชคดีที่ทางเลือกของการออกกำลังกายช่วยให้คุณสามารถเลือกชุดที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายสำหรับการพัฒนาระบบทางเดินหายใจความชำนาญและการประสานงานการเคลื่อนไหวการเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อ เป็นสิ่งสำคัญมากที่วัฒนธรรมทางกายภาพจะผ่านไปในบรรยากาศร่าเริง ในการทำเช่นนี้คุณสามารถเปิดเพลงจังหวะและเสนอใน crumbs เล่นในสวนสัตว์อย่างชัดเจนแสดงตัวอย่างของคุณทุกชนิดของการออกกำลังกายตัวอย่างเช่น:

1. เริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่อง และแสดงให้เด็กเห็นว่ากระต่ายกระโดดขึ้น: แรกบนขาทั้งสองข้างจากนั้นคุณสามารถจับคู่กันได้
2. ลองจำไว้ว่าตุ๊กตาหมีที่ถูกตัด: เรา ได้รับสี่และจัดแข่งขันที่มีหมีจะแข็งแกร่งและเร็วที่สุด
3. ลองเล่นแมวและเมาส์ เชื้อเชิญให้เด็กนึกภาพตัวเองโดยใช้เมาส์ซึ่งคำสั่งของ "แมว" ตัวคลุกและซ่อนตัวครอบศีรษะด้วยมือจับ
4. จากนั้นเราจะพัฒนาความสมดุลการประสานภาพและมอเตอร์ สำหรับเรื่องนี้เด็ก ๆ ต้องการที่จะจินตนาการว่าตัวเองเป็นยีราฟที่ต่อสู้เพื่อเข้าถึงอาหารอันโอชะโดยการยืนบนเท้าของเขา
5. เด็กชอบที่จะกระโดด เพื่อให้พวกเขาสนุกกับงานอดิเรกที่ชื่นชอบของพวกเขากระโดดด้วยกระโดดเหมือนเด็กแรกในหนึ่งแล้วในขาอื่น ๆ

ดังนั้นการออกกำลังกายตอนเช้าสำหรับเด็กหญิงและเด็กชายวัย 3-4 ปีหรือแม้กระทั่งใน 5 ปีจะเป็นประโยชน์และน่าตื่นเต้น

Fingery gymnastics 4-5 ปี

นอกเหนือจากการออกกำลังกายตอนเช้าปกติเด็กสามารถดำเนินการไปด้วยความสนุกสนานด้วยนิ้วมือ ในสาระสำคัญการออกกำลังกายนิ้วมือเป็นเกมและการนวดในเวลาเดียวกัน การออกกำลังกายจะดำเนินการระหว่างชั้นเรียนในโรงเรียนอนุบาลหรือที่บ้านกับแม่และการเคลื่อนไหวใด ๆ จะมาพร้อมกับบทกวีหรือ หม้อ ความสุข ยิมนาสติกนิ้วมือสำหรับเด็กอายุ 4-5 ปีมีจุดมุ่งหมายเพื่อพัฒนาทักษะทางด้านทักษะที่ดีและการจับมือจับประสานซึ่งจะช่วยพัฒนาอุปกรณ์การพูดและ การปรับปรุงหน่วยความจำ

ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดสำหรับการออกกำลังกายนิ้วของเด็ก 4-5 ปี:

"เรือ"

เรือล่องเรือไปตามแม่น้ำ (เราเชื่อมต่อฝ่ามือกับเรือและแกว่งจากทางด้านข้าง)

เขาว่ายน้ำจากระยะไกล (ย้ายปากกา, วาดภาพคลื่น)

มีสี่บนเรือ (เราแสดง 2 นิ้วในแต่ละที่จับ)

กะลาสีที่กล้าหาญมาก

พวกเขามีหูบนยอด (เราใส่ต้นปาล์มบนมงกุฎและย้ายภาพวาดหู)

พวกเขามีหางยาว (ใส่นิ้วของพวกเขาในหยิกและกระจายพวกเขาออกจากกัน)

และพวกเขาเป็นแมวเท่านั้นน่ากลัว,

แมวและแมวเท่านั้น (กระจายนิ้วมือเพื่อให้เกิดการขีดข่วน)

"ดอกไม้สีแดง"

ดอกไม้สีแดงเข้มของเรา (เราพับมือของฝ่ามือไว้ที่ฝ่ามือเก็บไว้ตรงหน้าเรา)

ละลายกลีบดอก (สลับมือทั้งสองข้างไปทางด้านข้างโดยเริ่มจากขนาดใหญ่ในขณะที่ข้อมือควรกดต่อกัน)

ลมหายใจเล็กน้อย (เป่าในมือของคุณ)

กลีบเขย่า (เลื่อนนิ้วมือของคุณราวกับว่าสายลมกลิ้งกลีบ)

ใบสีแดงเข้มของเรา

ปิดกลีบดอก (สลับเราพับมือกลับ, การเชื่อมต่อฝ่ามือ),

เขย่าหัว (เขย่าฝ่ามือจากทางด้านข้าง)

หลับสนิท (เอียงศีรษะบนมือ)

"เด็ก-กำยำ"

นิ้วมือยืนอยู่ข้าง ๆ กัน (นิ้วชี้ชี้ขึ้นและยืดแขนไปข้างหน้า)

สิบคนแข็งแรง (บีบ - คลายหมัด)

ตัวชี้ทั้งสองตัวนี้ (เลื่อนและแสดงนิ้วชี้ทั้งสองข้าง)

ทั้งหมดจะแสดงโดยไม่มีเงื่อนงำ

เหล่านี้ - สอง middles (ย้ายและแสดงนิ้วกลางบนมือทั้งสอง)

สอง bums สุขภาพ

ดี, และเหล่านี้จะไม่มีชื่อ (เราย้ายและแสดงนิ้วมือแหวนทั้งสองมือ)

คนเงียบ ๆ อยู่เสมอปากแข็ง

สองนิ้วสั้น (ย้ายและแสดงนิ้วมือทั้งสองข้าง)

Neposedy และ rogues

นิ้วมือเป็นส่วนสำคัญในหมู่พวกเขา (ย้ายนิ้วหัวแม่มือของคุณบีบอัดในกำปั้น)

สองขนาดใหญ่และระยะไกล

เรียนรู้ชื่อของนิ้วมือ

นิ้วหัวแม่มือขนาดใหญ่ต้องการที่จะนอนหลับ,

บ่งชี้ - เพื่อเล่น,

นิ้วโดยเฉลี่ยโหลออก,

ไม่มีชื่อรู้สึกเหนื่อย

Mizinchik กรีดร้องทุกคน - "ไชโย!"

ไปที่โรงเรียนอนุบาล! (เราทำยิมนาสติกในทางกลับกันก่อนด้วยมือข้างเดียวจากนั้นด้วยมืออื่น ๆ ) ปาล์มเปิดอยู่เรายึดลูกเบี้ยวในทางกลับกันสัมผัสกันนิ้วมือ)