วิธีทำความสะอาดกระเพาะอาหารภายใน 3 วัน?

หลังจากอ่านชื่อเรื่องของบทความนี้หลายคนจะมาถึงความฉงนสนเท่ห์: เอากระเพาะอาหารออก 3 วัน แต่เป็นไปได้ไหม? บางทีอาจจะมีจองบ้าง ถ้าคุณเชื่อในซานตาคลอสเจ้าพ่อและความจริงที่ว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้สองหรือสามขนาดภายใน 3 วันแล้วฉันรีบเร่งที่จะทำให้คุณผิดหวัง ซานตาคลอสและนางฟ้าอาจจะมี แต่ไม่มีทางที่จะลดน้ำหนักอย่างรุนแรงในระยะเวลาอันสั้นเช่นนั้น แต่ถ้าคุณตั้งเป้าหมายที่จะทำให้กระเพาะอาหารราบเรียบขึ้นภายใน 3 วันก็เป็นไปได้มากทีเดียว

ในกรณีที่จำเป็นต้องลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนี้?

ตัวอย่างเช่นกางเกงที่คุณชื่นชอบก็ปฏิเสธที่จะถูก buttoned ขึ้นหรือชุดไม่ได้วางตัวอย่างที่เคยเป็นมาก่อนและคุณวางแผนในสามหรือสี่วันในสิ่งที่ตู้เสื้อผ้านี้จะทำให้ประหลาดใจของประชาชนที่มีรูปลักษณ์ที่สวยงาม ดังนั้นใส่สิ่งที่เป็นมาตรฐานโปรดจำไว้ว่ามันนั่งและตั้งไว้เป็นเวลา 3 วัน

ฉันควรทำอย่างไรเพื่อลดหรือขจัดกระเพาะอาหารใน 3 วัน?

1. แน่นอนในทางที่จะท้องแบนที่เรากำลังติดกับดักโดยอาหารบังคับ นอกจากนี้มันค่อนข้างซับซ้อนดังนั้น 3 วันคุณจำเป็นต้องเก็บรวบรวมจะเป็นกำปั้น หลังจากที่ทุกท่านไม่สามารถกินอะไรนอกจากผลไม้และโยเกิร์ต ในช่วงเวลานี้ร่างกายที่ใช้อาหารดังกล่าวจะถูกล้างจากสารพิษและการเผาผลาญอาหารก็จะเป็นปกติ ไม่มีการปล่อยตัวเช่น "ยิงทหารองครักษ์ที่ลูกอมน้อย ๆ และทั้งหมด" หรือ "มีเพียงขนมปังเล็ก ๆ น้อย ๆ เท่านั้น" ไม่และอีกครั้งไม่คุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้! และยิ่งไปกว่านั้นสำหรับ 3 วันนี้คุณต้องเลิกสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์ เชื่อฉันเช่น "เยาะเย้ย" ดังกล่าวทั่วร่างกายจะได้รับรางวัล ใน 3 วันท้องของคุณจะแบนมากขึ้น หากคุณได้รับแรงบันดาลใจจากผลลัพธ์ของอาหารดังกล่าวโปรดจำไว้ว่าไม่สามารถปฏิบัติตามได้นานกว่า 8 วัน และเช่นเดียวกับอาหารใด ๆ ที่คุณไม่สามารถเริ่มต้นการรับประทานอาหารได้ทันทีในปริมาณที่ปกติที่คุ้นเคยร่างกายกับอาหารอื่น ๆ ยกเว้นผลไม้และ kefir ค่อยๆ
2. ในการทำความสะอาดกระเพาะอาหารภายในสามวันเราจำเป็นต้องนวด ไม่ได้ไม่จำเป็นต้องเขียนจดหมายถึงผู้เชี่ยวชาญการนวดด้วยตนเองก็เพียงพอแล้ว คุณจะต้องมีลูกกลิ้งแปรงนวดใด ๆ และน้ำมันหยด 5 หยดของวิตามินอีและ 1/2 ช้อนชาน้ำมันมะกอก น้ำมันที่ใช้แล้วจะใช้สำหรับการนวด จัดสรรเวลา 20 นาทีต่อวันภายใต้การนวดในแต่ละครั้งหรือ 10 นาทีวันละสองครั้ง หากส่วนผสมของน้ำมันด้วยเหตุผลใดก็ตามในการปรุงอาหารไม่ได้ผลก็สามารถใช้ครีมบำรุงผิวอื่น ๆ ได้ หลังจากทั้งหมดผลหลักที่ได้รับจากการนวดและสารให้ความชุ่มชื้นจะใช้เป็นเครื่องมือเสริมที่จำเป็นสำหรับผิวของคุณในกระเพาะอาหารซึ่งสามารถ "ใช้ความผิด" ที่เช่นการสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
3. และในที่สุดการขจัดกระเพาะอาหารเป็นเวลา 3 วันและทำให้แบนคุณจะไม่ได้ออกโดยไม่ต้องออกแรงกายใด ๆ นี่เป็นแบบฝึกหัดปกติสำหรับสื่อมวลชน มันจะเพียงพอที่จะทำทุก 5-10 ครั้งต่อวัน คุณสามารถ จำกัด การออกกำลังกายได้สามแบบ

ครั้งแรก: โกหกที่ด้านหลังขางอที่หัวเข่า, มือที่จะลมขึ้นหลังศีรษะและเชื่อมโยงเข้าสู่ปราสาท ในกรณีนี้ขาควรเป็นน้ำหนัก งานของคุณฉีกร่างกายออกจากพื้นให้ใกล้ที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อดึงเข่า เราดูว่าเนื้อซี่โครงไม่หลุดออกมาจากพื้นและข้อศอกไม่ได้มาบรรจบกันตรงหน้า

ที่สอง: นอนอยู่บนหลังฝ่ามือใส่ใต้ก้นขาตรง ค่อยๆฉีกขาออกจากพื้น ยกพวกเขาเท่าที่จะเป็นไปได้ไม่ได้หยุดอยู่ที่นั่นและพยายามที่จะยกให้สูงที่สุดเท่าที่เป็นไปได้กระดูกเชิงกราน เมื่อถึงขีด จำกัด แล้วให้กลับไปที่พื้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาอยู่ตรงระหว่างการออกกำลังกาย

ประการที่สาม: นอนอยู่บนหลังของคุณใส่มือของคุณไปตามร่างกายขาตรง ในขณะเดียวกันเรายกขาของเราและยืดตัวเองไปที่ถุงเท้าด้วยมือของเราฉีกขาดออกจากร่างกายและรัดกล้ามเนื้อหน้าท้องของเรา

คุณพูดทั้งหมดนี้ไม่ง่ายมากและอาหารและการออกกำลังกายและการนวด? แต่ในทางอื่นมันจะไม่ทำงานเพื่อทำความสะอาดกระเพาะอาหารเป็นเวลา 3 วันก็เป็นไปได้เฉพาะโดยการทำงานอย่างหนัก หลังจากนี้สามวันที่รุนแรงได้รับสิ่งที่มาตรฐานใส่ไปกระจกและต้องประหลาดใจ ความจริงนั่งอย่างสมบูรณ์แบบหรือไม่?