การกู้คืนหลังคลอด

ทารกที่รอคอยมานานแล้วเกิดมาและผู้หญิงที่เหนื่อยล้าจากการตั้งครรภ์เป็นเวลานานอยากจะกลับไปใช้ชีวิตในอดีตของเธอโดยเร็วที่สุด แต่ตอนนี้คุณต้องดูแลตัวเองเพราะการฟื้นตัวเต็มที่ของร่างกายหลังคลอดต้องใช้เวลาอย่างน้อยหกเดือน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำคัญคือช่วงคลอดก่อนเมื่อมีการหดตัวที่ใช้งานของมดลูกและเริ่มฟื้นตัวหลังจากคลอดบุตร เมื่อทารกคลอดแล้วจะมีน้ำหนักประมาณหนึ่งกิโลกรัมและเมื่อครบสองเดือนจะลดลงเหลือ 50 กรัม แม้ในก้านที่ด้านล่างของกระเพาะอาหารใช้ขวดน้ำร้อนกับน้ำแข็งเพราะเย็นจะช่วยลดการสูญเสียเลือด การตกเลือดหลังคลอดใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนครึ่งและเมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นแผลเป็น ไม่มีความแตกต่างกันอย่างไรการคลอดเกิดขึ้นโดยธรรมชาติหรือด้วยการผ่าตัดคลอด

เพื่อให้มดลูกหดตัวให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้การใช้เด็กทารกในครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมาก การเคลื่อนไหวการดูดช่วยกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกเนื่องจากการปลดปล่อยฮอร์โมน oxytocin ถึงแม้ว่าจะทำให้รู้สึกเจ็บปวดคล้ายกับการต่อสู้ แต่ภายในหนึ่งสัปดาห์พวกเขาก็ไร้ผล หากแม่ไม่ให้นมลูกจะได้รับการฉีดเข้ากล้ามของฮอร์โมนนี้

การฟื้นฟูวงจรประจำเดือนหลังคลอด

โดยทั่วไปการฟื้นตัวของการมีประจำเดือนหลังคลอดเกิดขึ้นได้ทุกทางขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายและระยะเวลาหลังคลอด แต่ปัจจัยหลักที่ขึ้นอยู่กับการเริ่มมีประจำเดือนคือการฟื้นฟูภูมิหลังของฮอร์โมนหลังคลอด ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างของผู้หญิงคนหนึ่งมีการเปลี่ยนแปลงมากเมื่อเทียบกับสภาพก่อนหน้านี้และมันไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเขาที่จะกลับไปทำงานก่อนหน้านี้

ถ้าผู้หญิงให้นมลูกตามความต้องการช่วงเวลาระหว่างการให้นมแม่แม้ในเวลากลางคืนเธอมีฮอร์โมนระดับสูงที่ให้นมบุตร - prolactin เขาในที่สุดก็ไม่อนุญาตให้มีการตกไข่และตามรายเดือน บ่อยครั้งที่การมีประจำเดือนของคุณแม่เหล่านี้จะสิ้นสุดลงในช่วงระยะเวลาของการให้นม

ผู้หญิงที่ให้นมลูกน้อยไม่ว่าจะเป็นเต้านมให้นมบุตรกับคนเทียมสามารถคาดหวังการมีประจำเดือนได้เมื่ออายุได้ 6 เดือนหรือแม้แต่ก่อนหน้านี้ ดีแม่ที่ไม่ให้นมลูกเลยพวกเขาเริ่มต้นเกือบสองเดือนต่อมา มารดาสาวต้องจำไว้ว่าการไม่มีประจำเดือนไม่ได้เป็นหลักประกันการตั้งครรภ์ใหม่และดังนั้นจึงจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ในสถานที่เลี้ยงเด็กกำพร้าเกี่ยวกับมาตรการในการป้องกัน

การกู้คืนทางช่องคลอดหลังคลอด

ผู้หญิงที่มีปัญหาในการทำงานเป็นกังวลมากที่สุดคือคำถามที่ว่าจะทำให้ช่องคลอดกลับมาในรูปแบบเดิมได้เร็วแค่ไหนและจะกลับมาอย่างรวดเร็วหรือไม่? ขอแนะนำให้เลื่อนการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาสองถึงสามเดือนจนกว่าจะมีการยุติการคลอดทั้งหมด หากคุณเริ่มมีเพศสัมพันธ์เร็วอาจทำให้เกิดการติดเชื้อเนื่องจากมดลูกเปิดอยู่และเป็นแผลที่มีเลือดออก ถ้าเย็บแผลหลังจากที่คลอดแล้วนี้ก็เป็นเหตุผลที่จะรอสักครู่และให้พวกเขารักษาที่ดี

แต่น่าเสียดายที่เต็มช่องคลอดจะไม่เหมือนก่อนเพราะมันเป็นเรื่องที่โหลดมหาศาลและความตึงเครียดซึ่งนำไปสู่การยืดของผนังของ การฟื้นตัวหลังจากคลอดของกล้ามเนื้อช่องคลอดจะไปได้เร็วกว่าเช่นในระหว่างตั้งครรภ์การ ออกกำลังกายของ Kegel ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อและการควบคุมการปัสสาวะไม่ได้ตั้งใจที่หลาย ๆ คนมีในเวลานี้ ความแห้งกร้านระหว่างการมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกซึ่งผู้หญิงบ่นอยู่เป็นเวลา 3 เดือน

ในช่วงหลังคลอดคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีเวชวิทยาซึ่งสามารถปฏิบัติตามพลวัตวิธีที่ผู้หญิงจะได้รับคืนมาหลังคลอดและในเวลาที่จะระบุความผิดปกติและโรคต่างๆ